感受過程
閱讀時間約 1 分鐘
最近的學習是放慢腳步感受在眼前發生的一切。
體察著這些事情在身體與感官裡帶來的變化，不得不說有時候發現這些變化還挺有趣的。
抬頭看一下上班時都會經過的那棵樹，他是不是葉子已經變黃了？
烹煮午餐或晚餐時，看著食材由生到熟的過程，搭配著沸騰的滾水，經過烹煮之後你能吃到已經「熟成」的食物，看著他們的發生，你知道時間帶你前往目的地。
目的地是葉子掉了、食物熟了、從這些東西獲得「結果」，但是過程之中如果有「你」的加入，那份「結果」感覺起來更有意義。
有時候，育兒真的會想要快轉，每每好幾次白眼都不知道翻到哪裡去，但這就是孩子成長的過程。
想避開這樣的suffer，大可選擇最簡單花錢的方式，把小孩放到各種空間裡「安親班」、「才藝班」...等等。
但驀然回首，等他長大的時候，卻少掉與他一起走過的路徑，這樣想想，不是很可惜嗎？（我最後都會在這種反省下覺得應該不能對他那麼兇，但理智線斷裂的時候根本想不了那麼多）
從自然中的發現，都在提醒我們「感受過程」。
過程中講的都不是對於追求成功/目標的看待，而是從過程來看待追求（前進）的意義。
就像最近開始啃的一本書「Die with Zero」裡說的，你的人生就是你所有體驗的總和，當你回顧時，會記得這些體驗的豐富內容，而不會記得你是千萬富翁。
#2023文字日更計畫
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那麼多的書，有人會看嗎? 在圖書館裡面看到一大堆書，就會有這樣的疑惑
關於該不該用考試評斷學生，以前我總是覺得好啊！畢竟還算是會念書的我可以說是看重考試成績世道裡的既得利益者。
不用成績評斷的話，拼身世背景、品性才藝，我絕對穩輸的。
然而，我最近看了愈來愈多關於正向教養的書籍，其闡述了鼓勵內在動機，不用外部獎勵時，我反思了我的考試經歷，似乎有些道理。
我的大考運
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【悲傷的冒險】
◎ 近藤薰美子
#書摘
哀悼沒有期限，不管失去了多久，依舊可以感受到悲傷與難過。過程中的每一種情緒與反應，都需要偌大的空間讓其舒展開來，容納所有情緒與感受。
生命中有不同種類的失去，不論是哪一類型的失去，都是把原本熟悉的生活擊碎，於是，我們踏入未知，讓哀悼過程中的各種
秋天在日本除了有「食慾之秋」的說法之外，還有所謂「藝術之秋」的形容。近來在日本女生之間就流行前往Art cafe體驗各式各樣的藝術創作課程。
一般人總覺得藝術品總是遙遠不可及、其實生活中處處是藝術呈現。台灣各地都有許多不同種類藝術教室與體驗、藉由賞完不同藝術品創作更完讓人類輕易接觸到藝術領域。這家台灣工藝之家之LIJMA光在金工便是以珠寶與金工系列體驗課程，來此體驗藝術品創作與玩過程更能瞭解藝術就在身邊而已。
LIJMA光在金工相關
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