感受過程

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最近的學習是放慢腳步感受在眼前發生的一切。

體察著這些事情在身體與感官裡帶來的變化,不得不說有時候發現這些變化還挺有趣的。

抬頭看一下上班時都會經過的那棵樹,他是不是葉子已經變黃了?

烹煮午餐或晚餐時,看著食材由生到熟的過程,搭配著沸騰的滾水,經過烹煮之後你能吃到已經「熟成」的食物,看著他們的發生,你知道時間帶你前往目的地。

目的地是葉子掉了、食物熟了、從這些東西獲得「結果」,但是過程之中如果有「你」的加入,那份「結果」感覺起來更有意義。


有時候,育兒真的會想要快轉,每每好幾次白眼都不知道翻到哪裡去,但這就是孩子成長的過程。

想避開這樣的suffer,大可選擇最簡單花錢的方式,把小孩放到各種空間裡「安親班」、「才藝班」...等等。

但驀然回首,等他長大的時候,卻少掉與他一起走過的路徑,這樣想想,不是很可惜嗎?(我最後都會在這種反省下覺得應該不能對他那麼兇,但理智線斷裂的時候根本想不了那麼多)


從自然中的發現,都在提醒我們「感受過程」。


過程中講的都不是對於追求成功/目標的看待,而是從過程來看待追求(前進)的意義。


就像最近開始啃的一本書「Die with Zero」裡說的,你的人生就是你所有體驗的總和,當你回顧時,會記得這些體驗的豐富內容,而不會記得你是千萬富翁。

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#2023文字日更計畫


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看見日常,覺察自己。學著說出自己的自我成長,感受成長蛻變時刻的紀錄。
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