照顧者園藝治療支持團體工作坊

10月份受邀帶領二場園藝治療的紓壓講座。

第一場，充滿香噴噴又溫暖的氛圍。

猶記那天，真的很難得～是一場充滿互動，你來我往的一場分享會。

我們從情緒支持、微笑的力量，

到香草植物的認識、聞香放鬆與實作天然芳香劑，進行得很流暢。

大家不僅對香草植物有很濃厚的認識與興趣、

對於覺察自己的情緒⋯適時的紓壓、理解覺察與支持管道的連結，

能夠很理解很重視、並且同理的支持彼此。

再藉由植物的實作，人際互動自然流動，感受心中那股悸動與全然放鬆的感覺。

有很多的點滴、感受，在當下，會被全然的信任與支持。

植物就是這麼悄然無聲卻又充滿療癒的陪伴我們。

隔二周的 第二場 香草紓壓園藝治療講座

和上一次不同的是 這一次我們手作DIY香草香氛包＋香草可食盆栽

一起動手研磨、觸摸植物，感受最真實的香氣。

百里香

今天的氛圍和上次大大的不同，儘管有些同學是上一場有來的、儘管這次的人數也比上次多，包括協同服務的志工社工們，整個場域熱鬧滾滾的，有些許熱鬧、有些許浮躁亦或興奮，但終能在香草的撫慰下、靜謐一段時光、沈浸在植物的氛圍中。

我想說 每次都是一場很棒的饗宴！彼此分享交流，謝謝生命中遇到的每個你。