2023-10-23|閱讀時間 ‧ 約 3 分鐘

〔心態致勝〕系列2:過去無法定義未來

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100分不一定最好

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NASA在招募太空人時,會篩選掉過去只有亮眼表現、成功紀錄的人選

反之他們更傾向選擇曾經遭遇重大挫敗,但能夠重新振作的人

過去並不能定義一個人,是由你來定義過去跟未來

在上篇我們提到了兩種心態:定型心態跟成長心態

其實這世界並不是二分法,我們每個人都混合了定型與成長心態

對於不同領域我們都可能展現出不同心態

愛迪生:「我不曾失敗,而是學到700次錯誤的方法。」

達爾文歷經5年實地考察,從南美洲、大洋洲到非洲,與團隊及多位學者討論,才寫出物種起源這本生物學鉅作的初稿

莫札特持續努力創作超過十年,他的作品才開始被大眾注意到。在此前的作品皆乏人問津

以上人物的共同特徵是,相信自己正走在進步的過程中、具備成長心態並保持好奇心

回想起過去我在讀高中時,為了應付考試,在讀書時只會粗暴的死記硬背

成績可以達到中上,但永遠無法成為頂尖

考完試之後,辛苦背的內容基本上不會記得

我一點都不覺得自己正在進步,我也對課業內容沒有好奇心

而具備成長心態的學生,懂得管理自己的學習方式跟目標

他們用功是為了學習,而不是為了成績

先天定輸贏?

根據一份歷時40年的全球性心理學報告

調查超過百位的各領域傑出成就者,包括音樂、藝術、運動及學術領域等

得出的結論是:任何世上一個人會的技能,只要提供適合的環境跟資源,幾乎任何人都可以學會

當人們討論到天賦,會偏向指先天能力

但實際上能夠發揮天賦價值的是好奇心及持續尋求挑戰的慾望

在現今的自媒體時代,人們更注重他人的關注

在定型心態下,好評或負評都可能干擾心理狀態

當收到好評時,害怕失去這些支持

當收到負評時,害怕自身表現證實了這些評價

在成長心態下,這些外在標籤不會影響表現

縱使在落後的情況,永遠相信自己可以迎頭趕上

體壇巨星心態

已故的拳王阿里,就體格條件上在起初並不被認為會成為優異的拳擊手

不但出拳力道不足、甚至連基本防守動作都不夠確實,無法有效保護住下巴

之所以能夠成為拳王,關鍵在於他會仔細觀察對手的場上場外

評估對手的風格並針對其弱點攻擊

無人不知的籃球大帝喬丹,在高中時連校隊都進不去,也沒入選他想去的大學籃球名校

他認為「心理韌性和勇氣,比自身具備的體能優勢還要強大,我始終這樣相信

定型心態者相信你得要有天賦,才能擅長運動

成長心態者相信要在運動領域成功,必須學習方法與技巧並經常練習


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