培養成長型心態對學習和職業發展的重要性
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我們的心態對學習和成長有著深遠的影響。心理學家卡羅爾·德韋克(Carol Dweck)博士將智力觀念分為兩種:固定型心態和成長型心態。這兩種心態如何影響我們面對挑戰和失敗的方式,對我們的學習和發展至關重要。固定型心態的人認為能力是固定的,無法改變。他們傾向於避免挑戰,害怕失敗會暴露自己的不足。相比之下,成長型心態的人相信通過努力和堅持可以提高能力。他們視挑戰為學習的機會,將失敗視為成長的過程。
我自己的經歷就是一個典型的例子。2012年,我通過考核成為自營交易員。然而,在實盤交易的第一天,我表現不佳。當上司詢問我為何猶豫不決時,我立即認定自己不適合這份工作,選擇放棄。
現在回想起來,我明顯展現了固定型心態。如果當時我抱持成長型心態,我可能會將這次失敗視為學習機會。我可能會分析自己的表現,尋求改進的方法,而不是立即放棄。成長型心態能讓我們在面對挫折時保持韌性,繼續學習和進步。培養成長型心態對學習和職業發展至關重要。它使我們能夠接受挑戰,從失敗中學習,並持續改進。無論是在學校、工作還是生活中,成長型心態都能幫助我們充分發揮潛力,實現持續成長。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
我一直以為自己喜歡學習，怎麼樣也偏向成長型心態多一點吧？
結果發現，相反的症狀可多了。
《心態致勝》作者是卡蘿．杜維克(Carol S. Dweck)博士，她認為抱持成長心態(growth-mindset)的人，最終發展得更為傑出，2006年這個概念引起大量關注，這本書也成為暢銷書。
本文介紹成長型心態與固定型心態，解釋如何透過調整態度來促進學習。
學習心態的重要性
在探討學習的心態時，我們可能會發現，心態本身就如同一扇窗，開啟了我們對世界的理解與自我實現的方式。
在這一主題中，我們將討論成長型心態與固定型心態的本質，並著重於如何培養一種促進學習與成長的心理狀態。
1.定型者心態v.s成長型心態定義
以「學習」的腦波來說，定型心態者對得分結果反應激烈，而成長型心態者對學習過程較感興趣。換句話說，成長型心態者重視過程，定型心態者重視結果。
2.成長型心態的優勢
重視結果的問題在於失敗會放大痛苦，嚴重時可能一蹶不振。而成長型心態者則是不斷優化過程，相較之
第一章 心態
定型心態fixed mindset：急於證明自己的智能、性格、品格達到標準。
成長心態Growth mindset：你可以透過努力來培養你的基本素質。
不用證明自己有多出色來掩飾自己的不足，而是設法克服自己的不足。
舉例來說，你今天考試拿了C+，車子被開了罰單
德威克.卡蘿（Carl Dweck)是史丹佛大學行為心理學的教授，多年前出版的「The Growth Mindset」中譯為「心態致勝，全新成功心理學」。
約莫在2016年期間這本書在台灣已經絕版。當時想閱讀這本書的起因，是因當時我在讀IDEO創辦人，同時也是史丹佛d.school起創教授之一的
當人在成長的過程中，記憶會持續修正，同時也會影響思維模式。如何確認記憶的正確性與完整性是一個重要的主題。思考與記憶對於人的生活和挑戰都有深遠的影響。持續從好的經驗中學習，有助於積極的思維面對生活中的挑戰。
【致勝心態】這本書說明了一個人的心態對於工作表現、學業表現、運動表現，甚至整體人生的影響如何被成長心態及定型心態左右。瞭解成長心態和固定心態的差異，對於掌握自己的心態在各個方面都能產生積極的影響。
成長型心態
🌿認為人的智力，能力是可以改變的
🌿挑戰自我，不害怕出包犯錯
🌿很快從挫折中走出
選擇成為 #成長型心態 的人，人生也許會比較快樂與輕鬆
固定型思維模式常常讓我們過度在意他人的看法，使我們的行動和決定受限於外界的評價和期望。這種思維模式往往導致恐懼失敗，害怕挑戰，因為失敗在這種思維下被視為個人能力的不足。相反地，成長型思維模式則鼓勵我們專注於自我提升和學習。在這種思維下，挑戰被視為成長的機會，失敗則是學習和進步的一部分。
每個人生來都對學習充滿熱情，好奇心驅使我們去探索新事物。你還記得小時候對世界的那種好奇和興奮嗎？但有時候，隨著我們長大，那種學習的火花好像慢慢消失了。這常常是因為我們陷入了一種「固定型思維」。這種思維讓我們覺得能力是天生的，改變不了，遇到困難就容易氣餒，甚至放棄。
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當人在成長的過程中，記憶會持續修正，同時也會影響思維模式。如何確認記憶的正確性與完整性是一個重要的主題。思考與記憶對於人的生活和挑戰都有深遠的影響。持續從好的經驗中學習，有助於積極的思維面對生活中的挑戰。
【致勝心態】這本書說明了一個人的心態對於工作表現、學業表現、運動表現，甚至整體人生的影響如何被成長心態及定型心態左右。瞭解成長心態和固定心態的差異，對於掌握自己的心態在各個方面都能產生積極的影響。
成長型心態
🌿認為人的智力，能力是可以改變的
🌿挑戰自我，不害怕出包犯錯
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固定型思維模式常常讓我們過度在意他人的看法，使我們的行動和決定受限於外界的評價和期望。這種思維模式往往導致恐懼失敗，害怕挑戰，因為失敗在這種思維下被視為個人能力的不足。相反地，成長型思維模式則鼓勵我們專注於自我提升和學習。在這種思維下，挑戰被視為成長的機會，失敗則是學習和進步的一部分。
每個人生來都對學習充滿熱情，好奇心驅使我們去探索新事物。你還記得小時候對世界的那種好奇和興奮嗎？但有時候，隨著我們長大，那種學習的火花好像慢慢消失了。這常常是因為我們陷入了一種「固定型思維」。這種思維讓我們覺得能力是天生的，改變不了，遇到困難就容易氣餒，甚至放棄。