〔心態致勝〕系列1：成長及定型心態
更新於 2024/10/22閱讀時間約 2 分鐘
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心態致勝簡介
跟各位分享一本我之前拜讀過
對我心態成長影響很多的書
心態致勝作者卡蘿．德威克博士是史丹佛大學心理學教授，其研究及論述廣受全球重要學術及大眾報章雜誌引用
包括時代雜誌、紐約時報、華盛頓郵報及當代心理學雜誌等
是當代最頂尖的心理學研究者之一
但因為內容真的相當豐富
所以我會把這些內容做成一個系列，讓大家吸收起來可以不用有太大壓力
每次一點點，就可以成為進步的自己
先天或後天
對於下列敘述，您比較同意何者？
- 我們可以一直學習新事物、新技能，但智力是個人基本素質，無法有多大改變
- 不論你是哪種類型的人，總是能夠明顯改變
看起來就是先天論 vs 後天論，其實這個問題的答案，在於心態
兩種心態
作者從觀察不同孩童面對費解難題時的反應開始，竟然有部分孩童是呈現興奮或是期待的狀態
過去的她從來沒有想過有人會喜愛失敗，人們總是希望自己是勝利的一方
但事實上我們應該把失敗跟成功定義為過程，而不是結果
也就是說目前不利不代表未來不利，目前很好不代表未來一樣好
發明智力測驗的阿爾佛列德也相信透過練習可以對智力造成根本改變
重點在於我們看待這件事的角度，能否使我們持續成長
接著就引出了本書的核心觀念→作者認為人分為兩類
- 定型心態者：相信個人素質無法改變，且會急於證明自己
- 成長心態者：相信透過個人努力、策略與他人幫助，可以改變基本素質
但先別急著下定論，因為據研究，人們相當不善於評估自身能力
在評估這些能力時，我們應該更專注於正確的資訊，而非我們喜歡看到的資訊(你好棒棒?)
所以當我們面對到批評或是不利的狀態時，優先確認來源可靠程度，接著把它視為一個成長的機會
成長心態者認為成功是學習的累積
定型心態者則不希望自身弱點暴露，也就喪失了成長的機會
在一個老師宣布考試答案的情境下
成長心態者較注意能夠延伸自己能力的訊息
定型心態者則注意著自己的答案是否正確
感情上的選擇
心態不只體現在課業或是工作上，在情感上也影響深遠
定型心態者的夢幻伴侶是會讓他們感到自己是無懈可擊的，並受到伴侶敬重
成長心態者則偏好能指出自己不足、督促自己持續成長並攜手學習的伴侶
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
比爾‧蓋茲（Bill Gates）年度唯一推薦成功心理學書籍《心態致勝》，
讓作者用科學告訴你：心態，才是影響個人成功的關鍵。
財經暢銷書「從A到A+」中指出，能夠問對問題，且勇於接受無情答案的企業領導人，是該企業能夠長期穩健發展的關鍵因素
這本書為我過去五年帶來莫大轉變，在人際與工作上帶來長足進展，活出更好的人生軌跡！
我從中學到最重要的幾件事：
1. 了解自己的心態與成因
2. 心態如何影響生活、工作與人際
3. 如何改變自己的心態
4. 如何為他人帶來良好的心態
成長心態與定型心態
如果平常有翻閱自我成長類型的書籍，或許對於由史丹佛大學心理學教授Carol S. Dweck所提出的「成長心態(growth mindset)」、「定型心態(fixed mindset)」不陌生，而且發現這個概念不斷被各種作者引用與提及(真的是everywhere無誤)。
《心態致勝》
我們過於重視結果，忽略過程。都是在使定型心態壯大，導致面對挫折與失敗時無法思考改善的方法是甚麼。我們應該學習了解過程，保持學習的熱忱動力，並且學習去讚美成功背後的方法，過程，選擇。而不是成功本身。你必須開始才能改變!你必須開始才能變得厲害!
前言
這本書購買的動機源於我想應徵的職缺上寫能力需求條件:Growth Mindset
在網路上搜尋完Growth Mindset後，為了更了解而購入
我只看了1-3章了解Growth Mindset，與第7、8章了解如何改變心態
4-7章比較像Growth Mindset應用在各方面的舉例
後記
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
比爾‧蓋茲（Bill Gates）年度唯一推薦成功心理學書籍《心態致勝》，
讓作者用科學告訴你：心態，才是影響個人成功的關鍵。
財經暢銷書「從A到A+」中指出，能夠問對問題，且勇於接受無情答案的企業領導人，是該企業能夠長期穩健發展的關鍵因素
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《心態致勝》
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4-7章比較像Growth Mindset應用在各方面的舉例
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