湖濱日記(四)季節更迭，昨日立秋

季節更迭，昨日立秋，陽光漸漸從偏東南的方向照進書房，我每日在書房總要待到陽光遠去。

疫情的關係，關在家裡的時間很長，為了想多一些時間看書，我儘量簡化我做菜的步驟、樣式，有時候一道菜裡面有好多的食材，營養均衡即可。

最近大家都說我瘦了，的確，新冠疫情後我少了兩公斤，除了每天必走10000步之外，就是我每天少餐飯，上午健走6000步，回家之後九點用一餐，下午五、六點即吃晚餐，之後再走足每天的10000步。

八點半上床，九點入睡，四點半左右即醒，五點起床，六點做半個鐘頭瑜珈，如此規律、節制的生活，緩慢使得時間拉長了。

走路是我思考的時間，現在書繼續看，文章寫的短了，比較多的時間就是回憶，偶爾看看電影放鬆一下，只想日子過得輕鬆愜意，就如三倆好友聚聚不談別人，只聊過去

不能出門運動時也可在家裡做瑜伽，用手機播放瑜伽影片，跟著做半小時，達到流汗的目的即可，我計畫與姊妹好友同步上課。

體重計也送人了，因為我覺得我和外子都自我控制的很好。

疫情期間多了很多的時間，除了看書，偶爾看一場電影慰勞一下自己，大部分的時候我是聽書，已經聽完《鼠疫》，歷史總是一再重演。

社群媒体，我釘選了家人以及姐妹，還有親密的幾個朋友，其他的群組偶爾看一看，讓我覺得時間多了很多。自從將電腦送出後，我更加簡化，少了一樁麻煩的事。我現在只剩下手機和筆寫平版，偶而記錄一下日常。

搭617公車自大湖公園到泰山

記得2005那年，我們從從青島搭夜車到了濟南，參加一個當地的旅行團，沒想到行程除了到孔廟以外，包含了上泰山，兩天一夜的旅程讓我們覺得不虛此行，也就不覺得坐夜車的辛苦了。

每一次看到617公車可以到泰山，我嚮往泰山已久，今天特別利用假日公車沒有那麼擁擠，我們一早從大湖公園搭上了617。車子從大湖公園經過康寧社區，經過民權大橋、臺北橋，到了三重，最後到達泰山，回程同樣是617的公車返回，中間大概祇有5分鐘等車的時間，我們費時三個鐘頭完成此狀舉。

途中先生回憶起當初在氰安公司的時候，曾經在三重當業務員，他還記得正義路。我們發現新莊附都心附近的腹地廣大，蓋的住宅都富麗堂皇，真覺得新莊要追上板橋了。

同學寄來一篇提示-用手機太過頻繁，容易得癌症

看來我要減少我用手機的頻率了，最近為了將我的文章切成每篇3000字，並製作YouTube的語音，每天使用超過8小時，我要節省我的眼睛使用頻率了。

醬油膏畫

我喜歡倒醬油糕的時候畫一些隨意的畫，然後我會拍照下來，請妹妹猜猜看，今天他們都沒猜中。