三個整理步驟迎來新的轉變《怦然心動的人生整理魔法》(上篇介紹)

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一想到整理，不曉得你的心情是什麼？是煩躁拖延、興奮期待，或是五味雜陳？ 整理空間就等同於整理自己的心情與生活。書裡提到很有趣的故事是每當她在面對一個即將來臨的考試或壓力時，便會不自覺開始想要整理所在的環境，讀到這裡的你是否也有同感，當我們要開始面臨一些生活上的轉變、突破或壓力時，便會無意識想打掃自己的空間，但使你感到壓力的事情過去後，又會莫名失去整理的動力，環境則變回原本的模樣。

有些人心想：「整理完還不是會亂嗎？」或是「每天丟一點、整理一點，空間自然就會變乾淨，但總會在執行到一半，又不自覺添加新的物品進來… 」

書裡提到整理重點，這邊分三大步驟讓大家也能看完後快速理解整理的意義並效率行動起來。

1. 在丟東西前請先思考「理想生活」

想想你真正想讓甚麼事物圍繞在你的空間，而你想像的環境是甚麼模樣? 當時候的自己又正在做甚麼事情? 如果跳過此步驟時，不僅進度會變慢，再變亂的機率也變得特別高，因此讓自己知道整理的目的是甚麼，想獲得甚麼，思考的越具體，越能接近自己理想生活的樣子。

無論是丟東西，還是擁有東西，最終都是「為了讓自己幸福」。

2. 如何整理?

在思考完想要過的理想生活時，接下來是你可能為疑問那該怎麼著手整理? 書裡提到整理的訣竅是「一口氣、短時間內、徹底完成」，以及先完成「丟掉」的動作。在「丟掉」前請絕對不要思考要如何「收納」。兩大很重要的原因是為了避免整理後又變亂的惡性循環，導致看起來整理乾淨，過幾天又回到原樣的惡夢。然而多數人也會忍不住在丟東西的途中，停下來思考收納問題，思考某物品要收納到哪，不曉得放不放得進去等，而這些過程都會讓整理進度變得緩慢及效率降低，甚至會在想著收納過程停止「丟掉」的動作。 (包括在寫這篇整理文的自己也曾經整理整理就天黑了，但根本沒完成甚麼進度，直到讀了這本整理書才發現因為步驟跟方法錯誤，才會像是在浪費時間一樣。)

3. 如何分辨哪些要丟、哪些要留？

清楚為甚麼要在「一口氣、短時間內完成」及只先執行「丟掉」的動作以後，心裡可能還是會有疑問說那要如何判斷哪些要丟、哪些要留? 以及丟東西的順序又是甚麼?

作者提到請以「觸碰時是否感到心動」為基準，所有的物品經過觸碰後，身體自然會產生反應，並請想像擁有此物品是否真心會讓你感到幸福，如果沒有那就勇敢丟掉吧! 回到整理的初心留下此物品是為了甚麼? 以及你真正想要過的理想生活又是甚麼? 所有物品的存在都是為了讓我們的生活變得更加幸福，留下真正心動的物品，才會發現原來曾經的自己讓那麼多不需要的物品圍繞在身邊，相信過程一定會有很多感觸。

再來提到丟東西的順序也是非常重要的，按「物別整理」而非按「場所整理」。如果按場所整理，會發現有很多物品其實都是分散在各處，如果只按場所整理，並不會發現自己所擁有的物品多寡，反而也會多更多需要不斷重複整理的時間。因此將物品歸類，順序以衣服、書籍、文件、小東西，最後才是紀念品的歸類方式，並將各物別全部集中以後再判斷是否觸碰時感到心動的依據決定東西的去留。這樣的方法能會讓我們意識到「哇!原來我擁有這….麼多的東西」，被自己所擁有那麼多的東西而嚇到(哭笑不得~) 發誓以後絕不再亂買東西造成囤積危機。

4. 整理注意事項

書裡提到的也是自己經歷過，可能你也會有共鳴，與大家分享。

別讓家人看到丟掉的東西。

不曉得你有沒有過這種經驗，在整理的過程中遇過大愛的廢棄物回收業者(通常是媽媽或阿嬤角色)，看見你在丟東西的過程，告訴你那些東西都還可以用為甚麼要丟掉? 或是在你丟東西的過程，試圖將你已丟棄的物品撿回來自用。書裡提到，有時候家裡看到孩子要丟的東西堆積如山，反而會讓他們產生很大的壓力及罪惡感，因此又會將那些不需要的東西回收。但當然如果家人真的有需要，也能提前詢問是否需要，如物品能好好被利用當然是最好的。

以上再幫大家重新歸類

1. 在丟東西前請先思考「理想生活」
2. 如何整理?
3. 如何分辨哪些要丟、哪些要留？
4. 整理注意事項

最後，書裡還提到許多細節整裡的重點，非常實用，自己也受益良多。目前Neflix 也有影片，如果也想開始著手整理自己、整理環境的話，《怦然心動的人生整理魔法》推薦給大家。

下篇與你分享在看完《怦然心動的人生整理魔法》一書後，整理的心得及轉變。