三大超能力I心禮學#4
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本文要和大家介紹這本書《三大超能力-冥想力、想像力和直覺力》是由頻率治療師Sonia Choquette著這本書提到三大超能力是冥想、想像跟直覺，指引你如何喚醒和增進某一項超能力並將它融入日常生活當中。
這本書提到三大超能力是冥想、想像跟直覺，指引你如何喚醒和增進某一項超能力並將它融入日常生活當中，發展這三個超能力並不困難，只要每天花幾分鐘練習冥想，當一種超能力發展完成之後，就會為喚醒跟支持下一個超能力，打下根基。
冥想能冷靜大腦，瓦解負面跟緊張的慣性思考模式又能解放想像力，專注在更啟發人心在更有創造力的事物上，想像力一旦重新被喚醒之後，會打開通往直覺和內在引導的微妙能量大門，讓我們跟直覺接觸，正是高頻靈性互持系統的橋樑。
在你開始練習這些部分之前，你會需要一本小筆記本，買一本容易攜帶的筆記，隨時帶在身上，應用書中的方法來實行，它就會成為一個很重要而且很強大的工具，發展你的三大超能力最棒的地方，就是你能為這個宇宙增添美麗祥和創造力與和諧。當每一個人擁有更強大更圓滿的力量時，我們共用的世界也就會更美好，我們越快發現自己內在的和平，就越接近世界和平，我們個人的生活越圓滿越豐富，就越能慷慨的為他人，創造圓滿和豐富的人生。
三大超能力當中，冥想是最重要的，因為它不僅能夠賦予我們的力量，而且還能為其他兩種超能力-想像力跟直覺力打下根基並發揮出它最大的潛能。
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我是一名心理工作者和背包客，一個說走就走，想停就停，向外尋夢，向內探索的輕鬆心旅，屬於最新的記憶、行程與創作，與還在記憶中及沒有走太遠的人們分享，如果你剛好有看到，剛好有時間，不一定要有伴，希望你也跟著感覺走，與神同在，與愛融合!
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
接續上一篇文章，能力的探索是這樣的，不用擔心自己的能力過強，而無法控制。就從日常一點一滴的練習開始，逐步的確認自己的進度。就像在實踐心想事成法則時，也是急不得的。怕自己一覺醒來成為世界首富嗎？原則上不用擔心那種事會發生。學習開啟第三眼之法，就算可以讓靈魂到其他維度空間去旅行，這也就跟清
冥想是一種簡單卻強大的心靈練習，能幫助我們在繁忙的生活中找到內心的安寧。
此文章介紹了冥想的起源、與催眠的關聯、常見的冥想方法及其帶來的益處，包括緩解壓力、提升專注力和促進身體健康。
不論目的是放鬆身心，還是尋找內在的智慧，冥想都是提升生活質量的有效工具。
當我覺得沮喪、被卡住時，我就會拿起這本書，翻起其中章節，充電、提醒自己。
看著那些問題問自己：接下來，我該怎麼做？
這些答案都與外界無關，而是誠實的面對自己。
大腦也需要做伏地挺身
我們怎麼思考，就會怎麼感覺，頭腦可以說是通常情緒的入口。
我們能夠深度體驗生活，能夠創造性思考，能夠不斷學習新知，能夠讓人生中的一切充滿可能，都要歸功於大腦的運作。
然而，不知道你有沒有察覺到一件事，那就是：你的注意力變得渙散了，很難集中精神去做某件事。
在快節奏的現代，人們開始使注重身、心、靈三者的平衡。 冥想並非僅僅為了放鬆，而是幫助我們接收高維度能量，整理腦中資訊。這是一篇介紹冥想的文章，介紹了冥想的好處、使用方法以及安全問題。
冥想和正念對於現代忙碌的生活非常重要，這篇文章介紹了冥想和正念的概念、區別和如何練習。同時還提供了四個生動的比喻幫助你沉澱內心。作者通過自身的經歷分享了冥想和正念對於保持內心平靜和清明的重要性，並鼓勵讀者將其融入日常生活中。最後，文章還提供了與冥想和正念相關的延伸閱讀建議。
這本書《孩子的簡單正念》裡面包含了以正念為核心基礎，延伸六種基本能力，創造了許多豐富的遊戲，並且除了描述如何執行遊戲之外，亦有提供參考的引導問句來引導孩子思考之問題。這本書適合給希望知道如何培養孩子的專注力、同理心、壓力及情緒因應之家長們。
用寫的冥想法，透過每天15分鐘情感筆記，用寫來整理身心，效果跟坐禪相同。
內文中特別有感一篇:
目標:
找出三件事，目前最影響我情緒的事情?
現階段，什麼對我特別重要?
三年後我想要過的生活?
其中1. 每個人生活中會遇到情緒高與低，當情緒順暢舒服時候，對於我們身心屬於充電，
如何不讓想像力成為幻想
能真正運用在日常生活工作甚至情感
不荒廢這能量寶藏
想像力是與生俱來的
差別在每個人有無運用到
它是可被再開發訓練至更高階
具備更豐富的想像力的幫助
工作困境-朝向有利的管道尋獲解套
生活疑難-有效的運用各種方式處理
情感糾結-會以更樂觀態度坦然無懼
《最有生產力的一年》這本書的作者Chris Bailey 提到生產力三要素：「專注力、時間、精力」。時間是固定的，無法被管理，重點是意識到自己怎麼使用，確保那些在人生中最重要的事情優先進行。精力可以透過運動、睡眠、飲食、放鬆技巧來改善。專注力則可以透過正念的方法來提升。
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