MBTI 最好多久重新測驗？! 為什麼？你必須知道的心理測驗小知識

超紅的MBTI測驗，其實 "過5週" 就可以重新測測看？ 你變了嗎？

MBTI 性格測試是一種流行的心理測驗，可幫助人們了解自己的性格傾向，甚至是很多玩交友軟體的人都已經用這個篩選人了。

然而，MBTI 的再測率很低，且與實際處理事務的效率之間關係不大，5周內重測只有一半會相同。因此，在解讀 MBTI 結果時，不應將其視為與生俱來、長久不變的「個性」，而應視為當下或近期的「感受」。

以下是我根據 Introduction to political psychology 教科書整理的，想看英文原文的朋友可以去看看。

什麼是MBTI？

MBTI，即Myers-Briggs Type Indicator，是一種由Isabel Briggs Myers和她的母親Katharine Cook Briggs於1943年開發的人格類型測試。MBTI測試根據四個維度來評估個體的性格：

• 外向（E）/內向（I）：指人們將注意力集中在外部世界還是內部世界。
• 感覺（S）/直覺（N）：指人們如何獲取信息。
• 思考（T）/情感（F）：指人們如何做出決策。
• 判斷（J）/知覺（P）：指人們是否喜歡事先計劃還是隨機應變。

MBTI都用在哪裡？

MBTI測試在教育、職業、人際關係等領域都有廣泛的應用。在教育領域，MBTI測試可以幫助學生了解自己的學習風格，從而找到適合自己的學習方法。在職業領域，MBTI測試可以幫助人們找到適合自己的職業，發揮自己的特長。在人際關係領域，MBTI測試可以幫助我們更好地理解他人，建立良好的人際關係。

簡單總結MBTI的幫助：

• 個人成長：MBTI測試可以幫助我們更好地了解自己的性格優勢和劣勢，從而制定更適合自己的發展目標。
• 職業發展：MBTI測試可以幫助我們選擇更適合自己的職業，以及在職場中發揮自己的優勢。
• 團隊建設：MBTI測試可以幫助我們了解團隊成員的不同性格，從而更好地協作和溝通。

MBTI最大的問題

MBTI測試在全球廣泛使用，被用於個人成長、職業發展、團隊建設等方面。然而，MBTI測試也受到了一些批評，其中包括：

• 再測率低：研究表明，MBTI測試的再測率很低，通常只有50%左右。這意味著，一個人第一次測試的結果，並不能保證在未來幾周或幾個月內仍然相同。
• 與實際行為不相關：研究表明，MBTI測試與實際行為之間的關係並不強。例如，一個人測試結果為外向型，並不意味著他/她就會在所有情況下都表現得外向。

MBTI最大誤區

MBTI測試可以幫助我們更好地了解自己的性格特徵，包括我們的優勢、劣勢、偏好等。了解自己的性格可以幫助我們更好地發揮自己的潛力，並在生活中做出更適合自己的選擇。

然而，我們也應該注意到MBTI測試的局限性，並避免以下幾種誤區：

• 把MBTI測試結果當作是絕對真理：MBTI測試結果只是一種參考，它不能完全反映一個人的性格。
• 把MBTI測試結果當作是自己能力的限制：MBTI測試結果不能決定我們的人生。
• 把MBTI測試結果當作是一種標籤：每個人都是獨特的，我們不應該被MBTI測試結果所束縛。

再測率低就不測了嗎？

MBTI就是當下或近期的「感受」

MBTI測試的再測率低，這意味著它不能作為一個完全可靠的工具來評估個體的性格。在測試結果不一致的情況下，我們應該將其視為當下或近期的「感受」就好，不必過於執著。

MBTI測試與實際行為不相關，這意味著它不能用來預測一個人將如何表現。在做出重要決定之前，我們應該根據實際情況，綜合考慮多種因素。

因此，我們在面對MBTI測試結果時，應該保持理性和客觀。不要把它當作是與生俱來長久不變的「個性」，而比較可以當作是當下或近期的「感受」就好。

結論

MBTI測試是一個有趣的工具，但我們應該理性看待它。我們應該利用MBTI測試結果來更好地了解自己，但不要讓它限制了我們。

在使用MBTI測試時，我們應該注意以下幾點：

• 選擇合適的測試工具：市面上有很多MBTI測試工具，我們應該選擇信譽良好的測試工具。
• 認真完成測試：在測試過程中，我們應該認真閱讀每個題目，並根據自己的真實感受做出選擇。
• 多次測試：為了獲得更準確的結果，我們可以多次測試，並比較不同測試結果的差異。

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