113/01/07-委屈
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張愛玲曾說過：「笑，全世界與你同聲笑；哭，你便獨自哭。成年人的委屈，都是不能分享給別人的。」
說不出口的委屈才是最委屈的，一些經歷，只有自己能感受；一些心情，只有自己有體悟。
沉默不是沒有情緒，只是覺得失去了說出口的意義，因為不是所有人都是帶著真心來到你身邊的，有些話你說了，別人只會當笑話；有些事你講了，別人只會背後議論。
因為吃過虧，所以才有了防備心；因為受過傷，所以才學會了沉默。即使有人問起，也不知道從何說起；即使有人傾訴，也不可能感同身受。
不能提起的傷疤最疼，流不出的眼淚最酸澀，說不出口的委屈才委屈，每一則沒有送出又默默刪除的訊息，才最紮心。
累的時候沒人疼你，自己要知道休息；哭的時候沒人哄你，自己要學會堅強。可以受委屈，絕不能失去驕傲；可以有心酸，絕不能放棄希望。
難熬的日子總會過去，再不開心的日子裡要學會自我治癒，願你能接受自己的脆弱，也感謝自己的堅強。
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面對不快負面情緒，通常我會自己忍受排解，不會無端去遷怒他人，不會想找人訴苦抱怨，也不會主動去關心他人。
自己已經累積很多煩悶事了，不想還要吸收他人的
當有人找我抱怨訴苦時，自己的事情自己想辦法解決啊！都是成熟懂事的成人了不是嗎？我心裡都會這麼想著。
抱怨訴苦也是在說他人壞話，我會盡力不要成為
當他人的言語傷害了你，也許是他們不善於表達。但當責任無故推卸給你，即使堅強的人也忍受不住。愛是相互分享和支持，而沒有補充的愛，遲早會耗盡。
我忽然驚覺『真正的認識自己』這個過程，是在『接受』自己，與『放下』過往前，不能缺少的一個過程。人還是要對自己有足夠的誠實的認識才能開啟自身的對話，才能知道那些是我們需要自我包容與自我接受的，而那些是我們可以保留的，那些是我們可以去除的。
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