新年新希望

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

2024了,我才重新回憶起這裡的帳號密碼,決定重拾這裡的文字。

怎麼說呢,2023之於我是一個很複雜的一年。一些意外用讓人意外的速度意外地來到我的身邊,串起了一群陌生的人與我之間陌生的情感。花了很多時間適應,但那些畫面仍歷歷在目,想到心中還是會起一陣波瀾,所以我很努力地避免不去思考這件事。(好消極....)但怎麼辦呢?我還不想面對,所以請讓我再緩緩吧。我想,我會在接下來的文章中慢慢講述這些故事。

書寫對我來說,是一種療傷的過程

所以,這就是我在方格子的新年新希望。我要透過這個平台慢慢地拼回破碎的自己,慢慢找回平靜的自己。平靜真的得來不易,這算是我最近的體悟;比起快樂或興奮,平靜在這個所有資訊高度集中與碎片化的時代中真的好難,因此我在接下來的篇章中想花點時間談談「平靜」這件事情。


我想給那件讓我下半年需要大量療傷、失去平靜的事件一個代名詞,就稱為「辣椒粉」好了。(這取名會太隨便嗎)(沒關係,我自己蠻喜歡ㄉ哈)


在辣椒粉發生前,我的生活重心基本上由以下事物組成:韓漫裡面可愛的角色互動、喜歡的偶像的各種媒體產物、課業、打工、理財等。我的情緒穩定度向來不差,在朋友眼中總是平和卻堅強的存在,基本上無論如何好像都能找到正面的角度解釋發生的事情們;但在辣椒粉發生後,我的情緒沒有一天是穩定的。我很難過、很悲傷、很後悔,卻又不該如何是好,又覺得自己其實沒有那麼悲慘,不該這樣自怨自艾。這樣複雜的情緒陪我度過了2023下半年的好長一段日子,而我習以為常的平靜就這樣戛然而止。我這才意識到,平靜跟空氣一樣,當你感受不到它的時候,你才會意識到原來它一直都在,原來它很重要


「我的心能承受的情緒好像有一個定值」,我突然意識到這件事。因此我開始在生活中盤點會造成額外刺激的事物,並在我能掌控的範圍盡力屏除這些因素。所以我把我的手機封面換掉了。它原本是一帪畫面,是韓漫角色們可愛的互動畫面,我喜歡這部作品很久了,很多社群上的大頭貼與發文等也都與它有關。但那時的我,心裡連感到「興奮」都覺得無力,儘管這是我非常喜歡的作品與角色配對,但我就是連喜歡、興奮都提不起勁。於是我的手機封面變成了先前在Printerest上找到的騎滑板的太空人,太空人很可愛,不代表任何人,整體畫面很乾淨、明亮、輕柔的色彩,沒有過多的情緒,很「平靜」。


avatar-img
0會員
5內容數
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
木質部的沙龍 的其他內容
電影宣傳照,很喜歡左邊的製圖。而且看完才發現英文片名超揪心啊   這部電影也在我的待看清單中躺很久了,一開始只是衝著吳慷仁有演這部所以才想看的,沒想到這個劇本竟然能夠如此和我產生共鳴,超乎預期地打中我的內心。劇情以郭勤勤、南之仰(這名字有夠酷)這對兄妹為中心向外展開,打開了一扇扇在各個角色心中不敢或
  故事大綱:一名平凡的高中化學老師Walter某日得知自己已罹患肺癌末期,在因緣際會下認識了以販毒維生的Jesse。考慮到他家裡還有身懷六甲的妻子以及腿有殘疾的兒子,Walter決定break the law,和Jesse合作,運用自身的化學知識製作冰毒,打算以此籌措治療費用。   這部劇超乎想像
  嘿,好久不見。自從你高中畢業後,我跟你彷彿就成了陌生人,由交集的兩條線逐漸變為了平行線。我最近能做的事情不多,至多就是躺在你房間的地板上,靜靜地感慨自己體內裝的再也不是一本又一本充滿你凌亂筆跡的課本講義們,而是空虛和日積月累的灰塵;再也沒有機會每天與你一起去上課、經歷每天的例行公事—睡到快遲到的
電影宣傳照,很喜歡左邊的製圖。而且看完才發現英文片名超揪心啊   這部電影也在我的待看清單中躺很久了,一開始只是衝著吳慷仁有演這部所以才想看的,沒想到這個劇本竟然能夠如此和我產生共鳴,超乎預期地打中我的內心。劇情以郭勤勤、南之仰(這名字有夠酷)這對兄妹為中心向外展開,打開了一扇扇在各個角色心中不敢或
  故事大綱:一名平凡的高中化學老師Walter某日得知自己已罹患肺癌末期,在因緣際會下認識了以販毒維生的Jesse。考慮到他家裡還有身懷六甲的妻子以及腿有殘疾的兒子,Walter決定break the law,和Jesse合作,運用自身的化學知識製作冰毒,打算以此籌措治療費用。   這部劇超乎想像
  嘿,好久不見。自從你高中畢業後,我跟你彷彿就成了陌生人,由交集的兩條線逐漸變為了平行線。我最近能做的事情不多,至多就是躺在你房間的地板上,靜靜地感慨自己體內裝的再也不是一本又一本充滿你凌亂筆跡的課本講義們,而是空虛和日積月累的灰塵;再也沒有機會每天與你一起去上課、經歷每天的例行公事—睡到快遲到的
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
2024年算是回歸到相對健康的生活作息,成功戒除酗酒和混亂作息的狀態。曾經以為碗美作息竟是自律神經迫害者,幸好都成功調整回來!下半年更開始做更多設計、創作,來回之間獲得許多想法。 2025年想讓自己回歸「年輕狀態」不僅僅是體態部分,更重要的是「心態」要維持在學習且專注在自己的進步,將心態往自己擺穩
Thumbnail
今天是 2024 最後一天了 也是新年夜 大家這一年都好嗎? 很多人這個時候都會回顧過去一年的種種 但過去種種就像昨日死 回顧也只是回顧 所以 DANIELSON 就不跟風了 就像很多人每年都會有新年新希望一樣 但似乎那個新年新希望就是短短一天的時間 然後我們就將它拋諸腦後了 所
Thumbnail
你也習慣每年制定新年計畫嗎?你的「新年新希望」有多少實現了呢? 為什麼新年計畫容易失敗? 目標不明確:如果新年計畫的目標不夠具體,就容易半途而廢。 缺乏執行力: 許多人都有美好的願望,但如果缺乏將願望轉化為行動的計畫,就會難以執行,最後可能以失敗告終。 缺乏毅力:很少事情是一帆風順的,如果遇
Thumbnail
每年到了新的一年,大家總會有一些新的期待和目標,這不僅僅是為了完成一個計劃,更是為了在忙碌的日子裡,找回內心的平靜與充實。 我有一個朋友,每年年初都會對自己說:「今年我一定要改變,讓自己過得更好。」但過去的幾年,她總是沒有完全堅持下來,原因是她總是給自己太多壓力,期望自己在短時間內就能完成
Thumbnail
法國研究人員發現: 1. 抽煙,不僅會在短期內影響免疫功能下降,還會對身體防禦機制產生負面印記(memory),使得你的身體長期免疫功能下降。 2. 身體即使戒煙15年之後,才能把這些免疫細胞的印記,才能消除! https://www.nature.com/articles/s41586-02
Thumbnail
1/1 有點不知道該懷揣著怎樣的心境打下這些,年初時就有嗅到今年絕非普通的一年,或許是所謂的十九歲魔咒影響著我,促使我時時刻刻都提心吊膽。
Thumbnail
2023年對我來說是一年充滿意外和挑戰的一年。從無法預料的車禍到一連串的生活挑戰,我學會瞭如何在生活的起起伏伏中成長。
Thumbnail
我曾經覺得自己一無是處,但原來我其實非常有幸,有能讓人欣賞之處,有能感動他人之力,還有能共同成就之夥伴。
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
2024年算是回歸到相對健康的生活作息,成功戒除酗酒和混亂作息的狀態。曾經以為碗美作息竟是自律神經迫害者,幸好都成功調整回來!下半年更開始做更多設計、創作,來回之間獲得許多想法。 2025年想讓自己回歸「年輕狀態」不僅僅是體態部分,更重要的是「心態」要維持在學習且專注在自己的進步,將心態往自己擺穩
Thumbnail
今天是 2024 最後一天了 也是新年夜 大家這一年都好嗎? 很多人這個時候都會回顧過去一年的種種 但過去種種就像昨日死 回顧也只是回顧 所以 DANIELSON 就不跟風了 就像很多人每年都會有新年新希望一樣 但似乎那個新年新希望就是短短一天的時間 然後我們就將它拋諸腦後了 所
Thumbnail
你也習慣每年制定新年計畫嗎?你的「新年新希望」有多少實現了呢? 為什麼新年計畫容易失敗? 目標不明確:如果新年計畫的目標不夠具體,就容易半途而廢。 缺乏執行力: 許多人都有美好的願望,但如果缺乏將願望轉化為行動的計畫,就會難以執行,最後可能以失敗告終。 缺乏毅力:很少事情是一帆風順的,如果遇
Thumbnail
每年到了新的一年,大家總會有一些新的期待和目標,這不僅僅是為了完成一個計劃,更是為了在忙碌的日子裡,找回內心的平靜與充實。 我有一個朋友,每年年初都會對自己說:「今年我一定要改變,讓自己過得更好。」但過去的幾年,她總是沒有完全堅持下來,原因是她總是給自己太多壓力,期望自己在短時間內就能完成
Thumbnail
法國研究人員發現: 1. 抽煙,不僅會在短期內影響免疫功能下降,還會對身體防禦機制產生負面印記(memory),使得你的身體長期免疫功能下降。 2. 身體即使戒煙15年之後,才能把這些免疫細胞的印記,才能消除! https://www.nature.com/articles/s41586-02
Thumbnail
1/1 有點不知道該懷揣著怎樣的心境打下這些,年初時就有嗅到今年絕非普通的一年,或許是所謂的十九歲魔咒影響著我,促使我時時刻刻都提心吊膽。
Thumbnail
2023年對我來說是一年充滿意外和挑戰的一年。從無法預料的車禍到一連串的生活挑戰,我學會瞭如何在生活的起起伏伏中成長。
Thumbnail
我曾經覺得自己一無是處,但原來我其實非常有幸,有能讓人欣賞之處,有能感動他人之力,還有能共同成就之夥伴。