2024-01-14|閱讀時間 ‧ 約 24 分鐘

人生可以選擇系列文:每個選擇都是你生活的零件

    上一篇提到,我歸納出兩條公式,算是我自己現在的人生哲學,如下:

    公式一:(想要的)生活=選擇*時間

    公式二:選擇*時間=生活(得到的)

    現在的生活

    不知道正在閱讀的你有沒有想過,自己生活中現在到底在追求什麼?金錢、快樂、幸福還是成就?

    這問題很難,是真的很難,因為並沒有一個答案可以完整的表達我們的生活,尤其現在的生活環境充滿選擇,以及無限的可能,有了網路,你想達成什麼都有機會!

    我唯一知道的是,如果不給自己明確的目標或方向,生活中的每一個行動都會很亂,看似忙碌,實際上就只是碌,我很能理解這樣的情況,因為過去的我就是這樣走過來的。

    現在的我認為最簡單了解自己的方式就是,看看現在的生活,跟理想中的自己有沒有差距。滿意的話,就是在自己的路上,不滿意的話,也不代表偏離了目標,也許只是需要更多的時間。

    想要的生活

    當有明確地想要以及為什麼時,我會在生活中去做選擇。

    想要好身材,選擇運動跟正確的飲食。

    想要完成半馬,那就選擇好的時間與地點持續練習跑步。

    想要休息耍廢,那就選一部好的電影或是劇開始看。

    主動去想要,主動去選擇,看似很理所當然,卻有很多意想不到的小陷阱。

    每一個選擇

    如果每一個選擇都很耗費腦力的話,身體會受不了,選擇關機。

    所以有一個大家很熟悉的詞:習慣,就是來處理我們不思考的事情。

    早上起床去刷牙不需要動腦吧?這是習慣。

    吃完飯擦嘴巴也不用思考吧?這也是習慣。

    太累回家就坐在沙發上看電視好像也很正常?這就是習慣。

    好習慣、壞習慣都是習慣,是我們不經思考就會去完成的事情。按照28法則來看,生活中有80%都是習慣所組成的。所以要是這80%的比例中,有相對不好的習慣的話,生活並不會如我們的意前進。

    我是這樣想的,生活中可能光是20%就燒光我們腦力了,但如果我撥出5-10%去修正我的習慣,去培養我想要的習慣,這樣即使只動了10%的精力在生活中,我的習慣依舊會驅使我往好的方向前進。

    結論

    每一個行為選擇都是建立我們生活的一個小零件,如果想架出一台飛機,勢必得拿飛機零件來組,如果今天地上擺的都是組車子的零件,再有多好的技術,應該都組不出一台飛機吧。

    從想要的生活出發,找到相對應的習慣,從零開始培養,搭上時間的幫助,一定可以達成目標。

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