與自己交換日記(20240112)

#與自己交換日記 #Week2休息 #Day5 Q.本週已經過了一半，這幾天身體上有不適嗎？ 有沒有哪裡感覺特別疼痛或疲憊？ 這些感受，是否提醒了你需要什麼樣的休息呢？ ✍️週三我的右膝蓋和右臂有些酸疼，變天讓舊疾筋膜痛。 今早清晨冷讓我胃痛，用暖暖包熱敷我的肚子就稍微好多了。 這幾天白天氣溫回升，可以讓我身體暖和，心情也變好。 寫於20240112(週五)