【改運自助餐】EP1 為什麼我總是愛上一樣的人、受到同樣的傷害呢？（逐字稿）

愛上重複的傷害

Hello大家好，歡迎收聽「改運自助餐」。

我是貞貞，陪你一起訂做美好人生。

我是一位算命師，平常會透過姓名學與易經卜卦的方式來為大家服務。

我們這次的主題「為什麼我總是愛上一模一樣的人、受到同樣的傷害呢？」

其實這是我自己的生命經驗，不過有時候跟朋友聊天的時候就會發現，哎，好像大家都會會遇到類似的情形耶。

總是愛上過於相近的人，卻因為相似的問題分開，一次又一次循環，總是重複在愛情裡面受傷、感到挫折，最後反而對於愛情這件事有點感到害怕，不敢嚮往與追求。

那發生在我身上，蠻有趣的一件事情是，我曾經偷偷幫我的前男友們算過命，然後發現他們的性格幾乎都是一模一樣這個一模一樣，誇張到什麼程度呢？在姓名學裡面，我們會把人分成木、火、土、金、水這5種，再更細分的話，可以按照五行生剋的關係細分成15種。

我的前男友們都是非常、非常標準土型人，以「土生金」為大宗，通通帶有承襲格，所以他們的個性真的很像，都是比較沉穩、內斂，簡稱悶騷的類型，都不愛表達自己的想法，不開心都不講，拼命往心裡記。

換一個命理的方法論來講，就是我的前男友們的生日都非常精準的落在同一個月份的1號到10號之間，都是同一個星座。他們的生日，近到如果我沒有登記在行事曆上，我根本沒有辦法分清楚，到底哪一天是誰生日的那種程度。

然後，我喜歡過，但最後都沒有成功交往的人，也絕大多數，都是土型，比較不同的是，會同時夾帶一些水型人的屬性。那帶有水型人屬性的那種，就是很容易滅火，走錯一步我就直接被出局的那種。

好，這個時候問題就來了，我是標準火型人，個性非常的急躁、講話非常快，偏偏我個人講話又特別銳利，又帶有一點口舌招災的特質，所以很常讀錯空氣，講錯話，又很愛面子，死不道歉。

所以其實到最後一段關係走不下去的原因，都沒有巨大而明顯的差異，全部都是因為溝通的問題，平常都不太會吵架，全部都是壓到最後面一次爆發，一吵架就直接分手。

那每個人都會有自己版本的困境，會是不一樣的問題。

自我改變與重建關係

那遇到這樣的狀況，有解法嗎？能不能有一個契機，讓我們打破這個重複受到傷害的死循環呢？我個人覺得是有的，當然，我目前也還在努力的路上。

我覺得解法可以被分成3個步驟。

步驟1是，要先認識自己的個性，而且要可以自己講得出來。

認識自己的方法有很多種，當然透過命理的方式也是其中一種，但是自我覺察還是最重要的，不是算命老師怎麼說、你就怎麼信。

步驟2是，盤點你過去的戀愛經驗。

先盤點正向的事情，例如你喜歡對方什麼？這個人為什麼吸引你？哪些經驗讓你感到開心？你期待的理想關係會是什麼？如果沒有戀愛經驗的話，也可以是追求和喜歡一個人的經驗。

接下來是負面的事情，例如你不喜歡對方什麼？哪些經驗讓你感到不開心？哪些時候讓你理智完全斷線？吵架或冷戰的原因是什麼？為什麼分手？

那這個盤點是先以人為單位，可以把每一任都抓出來複習跟檢討一下，做一個簡單的記錄，才可以知道癥結點到底在哪邊。

在以人為單位的盤點完成之後，我們就可以嘗試在這些盤點中，找到共通的部分，具體釐清，你受到的哪些傷害，是確實重複發生著的。

這時候才會來到步驟3，對症下藥，重點解決。

理論上完成上面2步驟之後，我們都更了解自己、更理解我們所在的關係，現在要組合在一起，思考要怎麼樣解決問題。

以我自己來舉例，我的個性很衝，講話也很利。但總是喜歡悶騷的人，我就覺得這樣的人對我來說超級有魅力的。

那分手的共通點就是因為溝通的問題，對方受到傷害了也不願意跟我講，我頭腦很直、沒有閱讀到空氣，就算感覺事情不對，我又很愛面子，不願意主動低頭，最後留下關係的裂痕。

上述這段敘述就可以整理出幾個我應該要改進的部分，例如說，我要多學習察言觀色、多去關心對方的感受、我也不可以那麼愛面子之類的。這個就會是我努力的方向。

那整個步驟3，最、最重要的關鍵是，你要自己改。

因為我就喜歡對方悶騷，他如果不悶騷、講話跟我一樣直、一樣衝動，我完全不會喜歡對方，因為是我喜歡對方，所以我不可以要求別人改變。

請不要把拯救一段關係的權力放在別人身上，然後放任自己受傷，這樣對自己的身心健康都不是很友善。

自我價值與戀愛的關係

最後，我想要分享，其實你的自我價值，完全不需要依賴外在的關係來肯定。但你還是難免會受到傷害，會感受到疼痛。

問題就在於，這些痛苦是，真的有必要重複感受到的嗎？如果沒有必要的話，我們是不是能夠換一個方法、不要再感受到這些痛苦了呢？

不過，就算感受到痛苦，就算你談了200次失敗的戀愛，也不是因為你很糟糕，單純只是你還沒有學會怎麼處理一段親密關係而已。我們花了9-12年來義務教育耶，花個9-12年來學習怎麼談戀愛也很正常好嗎？

所以只要我們可以先辨識出這個問題，就可以慢慢地去調、整尋求更好的解決方案。也許改變和調整很痛苦，但反覆讓自己受傷也很痛苦。

未來，或許我們會再愛上一模一樣的人，但希望，我們不會再遭受到同樣的傷害。

以上就是今天的節目，我是貞貞，陪你一起訂好人生，我們下次見，掰掰。