樂齡宅 | 讓家成為高齡者的安全堡壘
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台灣正迅速進入高齡化社會，這對住宅環境造成了顯著的影響。隨著65歲以上人口比例的增加，對於適老化住宅的需求也隨之增長。因應老年人可能的健康狀況，許多家庭需要重新配置其居住環境。這些改造不僅提高了居住安全，也幫助老年人維持獨立生活的能力，減少對家人或照護者的依賴。
考慮到高齡者可能面臨的行動不便、視力下降、平衡能力降低等問題，我們提出以下建議來改善家居環境。
提供良好的照明
- 安裝明亮、均勻的照明系統，特別是在走廊、樓梯和浴室等危險地點。
- 使用柔和的照明，避免眩光，可考慮安裝適應性照明，根據不同時間和活動需求調整照明亮度。
提高家具的舒適性和安全性
- 選擇具有足夠支撐和扶手的椅子、沙發，方便高齡者起立和坐下。
- 挑選適合高齡者上下床的床組。
- 在浴室和淋浴間安裝防滑地板，並在馬桶、淋浴間貨浴缸旁增加扶手，減少滑倒風險。
改善空間的可達性
- 考慮重新設計家居布局，將常用物品放置在易於取得的位置，減少高齡者彎腰或爬高的需求。
- 確保走道和門道寬敞，以容易通行輪椅或助行器。
增加便利設施
- 在廚房安裝調節高度的櫥櫃或設置合適高度的抽屜，方便高齡者拿取物品。
- 入口玄關配備穿鞋椅，避免站立穿鞋時跌倒的風險。
- 在有樓梯的房屋中，預算充足的情況下，可考慮安裝升降梯或扶手電梯。
提供社交空間和休憩區域
- 在家中設置舒適的休息區域，配備柔軟舒適的座椅和溫暖的照明，以便高齡者放鬆身心。
- 在客廳或者餐廳區域，創造一個溫馨的社交空間，讓高齡者與家人和朋友共度美好時光。
總的來說，改善家中環境以滿足高齡者的需求需要綜合考慮安全性、舒適性和便利性等因素。透過適當的設計和裝修，營造出一個安全、舒適且適合高齡者居住的家居環境。
圖片來源:https://www.pinterest.com/
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臺灣「高老舊住宅比例」問題增加了人們對房屋耐震能力的關注。該現象反映了建築安全標準和居住品質的挑戰。本文剖析了「高老舊住宅比例」的背後原因，包括家庭結構、房東的考量，以及都更速度感不上房子老化速度等。
臺灣住宅市場面臨「高老舊住宅比例」問題，對於這一現象，社會各界紛紛警示可能帶來的嚴重後果。本文也說明了老屋潛在的風險，包括結構老化、耐震能力不足、偷工減料造成危樓、管線老舊導致火災、沒有電梯上下樓梯不便、以及維修困難和成本高昂等問題。
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台灣年齡層老化，獨居的老人越來越多，就算與家人同住，也克服不了身體機能逐漸退化的辛苦。上了年紀的老人或多或少都有腿疾，有的是關節退化、有的是肌無力、有的是骨質疏鬆等等，所以居家安全對老人來說相對重要。
有一群志工，每天挨家挨戶為老人的生活空間安裝簡易扶手，比如浴室出入口、馬桶旁、走廊，或是廚房
本文以影片「失控的照護」為引，反思自身曾接觸到與長者相關的現象及議題，包括如養老院和社區照顧的差異。面對臺灣即將進入「超高齡社會」，對未來老後生活與照顧，又應如何預做準備？
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