【兒童繪本】爸爸的小黑雲

圖片來源：金石堂

你曾經有過經驗是突如其來的黑暗籠罩身心，讓你暫時不想與外界接觸，接著把自己封閉在陰暗的內心世界，靜靜地等待這場情緒風暴離開嗎？

很多時候，身旁的人會基於關心而急著要你別想太多，或是積極地邀約你踏出家門，但你只想癱坐在家裡，一點都提不起勁，任憑無力感與愧疚感油然而生。

這樣的時間一久，會開始有許多人不能諒解，也逐漸地會遭受責怪，為什麼別人陷入憂鬱的情況可以很快地走出來，而你就不能對自己好一點，想辦法讓自己恢復精神奕奕呢？

《爸爸的小黑雲》這本書寫的就是小女孩面對爸爸陷入憂鬱的狀態，不斷地想盡辦法讓爸爸頭上的小黑雲消散，卻發現小黑雲是非常難纏的對手，始終圍繞在爸爸身邊而不願離去。雖然小女孩在過程中感受到挫折，但也從旁理解到爸爸的力不從心，同時也與媽媽一起用愛與陪伴協助爸爸偶爾擺脫小黑雲的影響。

作者藉由這個簡單的故事來傳遞憂鬱症患者及其家人的生活日常，也希望釐清許多人對於憂鬱症的誤解，並不是因為他們不夠愛自己或是缺乏情緒調節能力才會陷入憂鬱，而是這個病症本身就會讓人對於許多事物不感興趣，也會讓心情瞬間陷入谷底，而身旁的人能做的就是接納，並且在他們願意訴說的時候耐心傾聽，給予他們全心全意的陪伴與包容。

我很欣賞這位作者的坦然，因為在故事的最後表示小黑雲雖然看似暫時離開，但也可能隨時會再回來，這是很負責任的表達方式，而不是告訴讀者只要有愛與陪伴就能戰勝一切，而是著重於培養大眾對於憂鬱症的認識，非常值得推薦，也期望社會大眾能多一份諒解，少一些誤解，將能促使整體環境更加友善有愛。