愛是什麼

"愛是一切的答案"

如果以"方向"來理解
會好解釋很多
不是總說【愛的相反不是恨，而是漠不關心】嗎？

"我愛你" 表示 "我關注你"
我隔絕一切干擾
就是看著你
像是我與你之間有條超越時空的通道
我的意識超越一切跟隨你

"愛自己"同樣如此
我與自己之間有個無條件綠燈的通道
所有的行動 所有的想法 所有的需求 所有的情緒都一目瞭然

對所有可以輕易向人們隱藏的情緒
我也不會視而不見或粉飾太平

是的，是任何情緒
包括憤怒、難過、失望、苦澀、不甘心、羞恥、罪惡感、挫折或委屈

我意識自己出現的情緒
我理解情緒的出現是基於什麼邏輯
我完全同理自己的脆弱與不堪
我體諒自己的壓力和低效率

當我學會關注自己
那麼便不會再忽略想要休養與新鮮感的動力
不會再期待完全由他人滿足自己的期待
不會再追求正確的行動無條件耗竭自己
不再因為匱乏斤斤計較分享豐盛
不再對於採取行動討價還價
不再感到在這世界孤身一人

然後就會知道 愛一直都存在