愛，適用於自己與他人的任何一種關係，無論是愛情、親情還是友情！
我 愛 你 三個字，其實代表了三種不同的意義：
「我」想成為什麼樣的人？
所以，我想要什麼樣的「愛」？
所以，我需要什麼樣的「你」？
了解了這三種意義，才有那一句打從心底說出的我愛你，才有所謂讓你笑著的幸福。
🏷先找到對的自己，才能找到真正對的人。
許多人在一段感情被迫結束後，不停執著的是，到底自己哪裡不夠好？做錯了什麼？付出了這麼多，卻得不到該有的回報？但是總是忘記，雙方是不同的個體，彼此並不是從小到大的相處，在各自都有對方不知的過往下，又怎麼能確定對於對方而言，自己真的是那個好又對的人？又怎麼知道自己的犧牲付出就是對方想要的呢？於是一直陷入自我懷疑的迴圈。
為了一段關係而改變，並不是單方面的犧牲奉獻，也不是要你迷失自己，而是彼此磨合下的微調。一旦當自我已經漸漸消失，自己有勇氣面對而先轉頭離開嗎？在保有原本自己的前提下，這樣的你想要什麼樣的人？想要一段什麼樣的關係？想要得到什麼樣的愛？如果我們都無法愛自己，又怎麼能期望有那一個人來愛我們呢？
🏷走出來的起點應該是「再也與他無關」。
許多人都會在感情結束時逞強說著不在乎，或者和朋友出去時，刻意用輕鬆的語氣說著已結束的那一段，但是轉身變成一個人的時候，卻又忍不住去窺探對方的生活，想像對方的想法，然後再陷入鑽牛角尖；或者自己以為已經走出這段傷心，卻在不經意聽到的時候，心裡還是泛著痛；或者刻意讓自己做一些以前不曾做過的事，可能只為了這是對方曾經說過的。
有沒有走出來，當然是自己最清楚，不是要將這個人、這段感情從心中、記憶中抹去，也不是要完全否定自己的付出，因為沒有經歷過這一段，怎麼會有成長過的你呢？所謂真的走出來，我想是一種可以笑著說過去的雲淡風輕；是想起那一段感情也可以當成別人的故事；是你在做任何一項決定時，都是因為「你」想這麽做；即便想起對方，也不過就是曾經交集過的一段插曲！所有關於你的一切，再也與他無關！
🏷讓自己幸福，一直都是自己的責任。
「幸福其實更像是一種合夥關係，是在我很好、你也很好的情況下的一種結合，是我自己一個人過得很好、而你也把自己照顧得很好的兩個人，要一起追尋幸福的合作。」
沒有人該為另一個人的人生負責，因此帶著前一段感情的傷，要求現在的對方負責，是一件不公平的事，在踏入新一段感情之前，好好地走出來，把自己重置，找回原本追幸福的自己，真正幸福的感情是1+1＞2！
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整本書的主題，其實標題就已經說明一切，我們需要的只是好好愛自己，成為“最好的自己”。但是在愛自己這件事情上，要做的其實很簡單，而要明白的，卻比你我想像地更複雜！已經經歷過一些關係變化的我，在閱讀的時候，難免將過往的自己對號入座，發現以往的自己就是如此，有種“啊，要是早點明白，那該有多好！”不用花費那麼多時間、情緒，才讓自己明白，“我”有多重要！
你怎麼愛自己，別人就會怎麼愛你！
