【極減生活】EDC 斷捨離，這些東西你只需要一件

你是否聽過這樣的故事：某些大科技公司的 CEO，之所以每天都穿同樣的衣服，是為了降低挑選衣服所花費的時間，專注在更重要的事情？

對我們一般人而言，也是如此。而且，這份哲學不只適用於穿衣，也適用在我們每天出門會攜帶的物品（EDC，即 every day carry）。

今天，我想分享五樣，我在生活中僅擁有「一件」的物品，以及分享曾經的「多餘」對我造成的困擾。

一、手機 / 手機殼

去年我曾經撰寫〈2023 年最適合極簡主義者的手機：iPhone 13 mini〉一文，分享為何我認為 iPhone 13 mini 是最適合追求極簡生活者使用的手機。一年過去了，縱使今年 6 月蘋果開發者大會（WWDC）發布的 Apple Intelligence 功能，僅能在 iPhone 15 Pro（含）以後的機型使用，仍不改我的初衷。

至於手機殼，目前我持有的是犀牛盾 Mod NX 模組化手機殼，搭載黑色外框與透明背版，不只能襯托出 iPhone 13 mini 午夜色的低調，更能讓蘋果的 Logo 高調露出。

我看過身旁有些人，會因應每天的穿搭，來更換不同保護殼。不過對我來說，手機保護殼最主要的功用就是「保護」手機，與其要花時間煩惱使用哪一款保護殼，倒不如選擇一款「百搭」的保護殼，無論是休閒、正式場合等，都能讓手機成為低調且不失奢華的配件。

二、耳機

我目前使用的是蘋果 EarPods 線控耳機（Lighting 連接器），這是我目前使用過 CP 值最高的耳機，只要 590 元，就能享有高品質的音質，以及跟 iPhone 完美適配。

我原先使用的線控耳機，是 2017 年購買 iPhone 8 時附贈的。去年曾經被我連同衣服丟進洗衣機清洗，想不到晾乾後竟然沒壞掉，仍可使用，真是奇蹟！該耳機在今年 3 月陣亡後，我又去買了一副一模一樣的線控耳機，讓我每天通勤時能收聽 Podcast 節目。

至於，為什麼我不用無線耳機呢？除了考量價格之外，無線耳機的續航力跟充電也是一大問題。對我來說，有線雖然多了線的羈絆，但還是比較方便。

如果是小柏之邦長期讀者，可能會回想起我曾經開箱過一款木質耳機，那副耳機現在還在嗎？

答案是，還在，但我已經幾乎沒在使用了，因為他的音質並不符合我的期待，配戴久了也沒那麼舒適。從那次的購物經驗，我學到了兩件教訓：買東西之前要做足功課、已經擁有的東西就不要再去重複購買。

三、行動電源

我身旁的親友當中，有多個行動電源的人，不在少數，這也是為何我想特別提這點。

現代人一整天離不開手機，時常擔心手機沒電，因此各家廠商紛紛推出大容量行動電源，來滿足大家對於電力的焦慮。

不過，有些人縱使擁有了一顆行動電源，仍然覺得不安心，甚至會有忘記幫行動電源充電的煩惱，因此需要有第二、第三顆備用電源（這也是為何我不想使用無線耳機）。

對我來說，行動電源一顆就夠，甚至我現在也很少使用它。

這是因為，我有意識地減少自己使用手機的時間，讓每日平均螢幕使用時間低於 2.5 小時，且每晚我都會將手機充飽後、拔掉電源再去睡覺，不會有過充造成電池耗損的情況，因此隔天自然而然地就不會有電力不足的困擾。（截至發稿當天，我的手機電池健康度為 84%）

目前我所使用的是華碩 ZenPower 10500 行動電源，我於 2015 年購入了第一顆 ZenPower，2019 年華碩推出舊換新活動，我便順勢換了一顆全新的 ZenPower ，並使用至今。

算起來，這顆 ZenPower 行動電源已經使用 5 年了，不過續航力仍很足夠，除了是因為我不常使用之外，COVID-19 疫情也是一大原因（因為疫情期間幾乎都沒出門！）期待它能陪伴我再戰 5 年！

四、保溫瓶

前三者都是科技類的品項，接下來的兩樣，則是以生活用品為主。首先是「保溫瓶」。

由於我是一個很容易打翻水的人，因此我並不喜歡使用馬克杯喝水。加上我一年四季都只喝溫開水，久而久之，保溫瓶就變成我裝水的首選。無論在家、在辦公室，或是前往任何地方，我都一定會隨身攜帶保溫瓶，它就如同我的貼身侍衛，隨時隨地幫我補充水分。

目前我所使用的保溫瓶，是今年初購入的 THERMOS 膳魔師不鏽鋼真空保溫瓶 0.5 L。原先我有一個象印牌保溫瓶，去年底參加朋友的婚宴時，將其遺忘在婚宴會場，未能尋回，只好重新購買一個。

五、摺疊傘

聽聞有些朋友會因為出門忘記帶傘且不巧碰上下雨，只好反覆購買新雨傘。這也是為何，不論晴天或雨天，我都會隨身攜帶摺疊傘，畢竟生活在海島國家，什麼時候會下雨都不好說。

我目前使用的摺疊傘，約莫是 2021 年底左右購入，為了滿足我對木頭的執念，我特地挑選了握把是木頭的摺疊傘。現在想想，當初的執著也是很莫名其妙，應該要專注在雨傘本身的功能才對，幹嘛非得鑽牛角尖呢？（笑）

結語：東西多，不代表擁有高品質的生活

自從 2021 年開始接觸斷捨離之後，我體悟到兩件事：

1. 減法生活能為繁忙且毫無喘息空間的生活帶來療癒，尤其是在丟東西、整理空間的時候。
2. 東西不是愈多就愈好。東西愈多，就要花更多時間「選擇」今天要使用哪一個；就要花更多心思去維護、整理。

偶爾實踐一下減法生活，不只能清空生活中多餘的物質，也能清掃自己的內心，梳理那些多餘的、繁雜的思緒。

就讓我們一起來實踐輕盈的生活吧！

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