極簡生活
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最近這幾年，因為忙碌的工作以及緊張的生活，有機會了解到極簡生活的介紹，什麼才是「極簡」生活...其實不是每個人都適合極簡，你也不能因為看到大家都極簡，所以也跑去跟風，我自己是研究了好一陣子之後，才開始決定要從一些小地方做起。例如：嘗試整理房間的一個小抽屜，或是把衣櫥裡面的衣服做些整理，沒在穿的、或是覺得自己穿不到的，可以集中整理做回收。這也就是所謂的「斷捨離」雖然人已到了不惑之年，但心態上我也慢慢發現，不管是外在、或是內在需要做一次「斷捨離」的處理，捨棄那些不需要的東西，減少購買慾望，使用自己需要的就好，穿著上不用過於太奢侈，簡單樸素也是一種極簡態度的生活。
不論是你討厭的人，不喜歡的事、又或者是內心的聲音，只要透過某種方式，可以讓自己內心簡化，過上更健康的人生。
附帶一提，Joshua Fields Millburn & Ryan這兩位是目前美國最當紅的極簡生活部落客，有關於他們的紀錄片，可以在N平台可以找到。
書局也有提供很多有關於極簡生活的介紹，這裡我就不多做贅述了
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不惑之年 平面設計師，兩年前離開了內湖科學園區的工作之後，嘗試不同領域的
工作，在37歲開始接觸柔道運動，因自覺沒有柔道的悟性，轉戰巴西柔術運動，
自今已經來到第八個年頭，也從一個從不接觸投資理財的人，對理財有些概念
然後因為自己的理財不當，負債了175萬，目前還處於低潮狀態，找尋一切可能
調整好心理，再次出發
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
初次聽到極簡主義，是幾年前我先生告訴我的。他説，有些人對於物質生活不重視，只擁有少量的衣服、物品，甚至沒有家具，就能過生活。
當時的我沒法理解，直覺的反應就是： 如果沒有寺廟裏和尚尼姑的清心寡欲，那極簡生活大概就是 「節儉生活」 和 「窮苦生活」 的美名吧？
後來，在網路上看到一張 Steve
這是一部關於極簡的日劇。
描寫了女主角麻衣從一個從來不整理的女孩轉變成一個「扔東西變態」 的歷程，以及一家四口（麻衣夫婦、媽媽和外婆）面對物質生活的不同態度。
這部劇用輕鬆幽默的方式闡述了關於購買、收納、捨棄、整理的理念和實踐。我挑出其中幾個最能得到我共鳴的重點，和你分享我的心得。
此篇文章有
為什麼日本人善於整理？
我對於日本人的印象是，很會整理與收納物品。且看YouTube 日本旅遊影片，常會看到日本人會鋪床，然後睡醒又會把床墊等寢具用品，整齊地收納在壁櫥。一直以來，我都以為這是因為日本人的個性喜歡整潔。
看了這本書才知道，原來是因為以前日本人居住的房子很狹小，一家人都住在同一個空
我很喜歡極簡風格，努力把自己的生活方式改造成極簡的樣子，創造出我想要的極簡意義。極簡，對我而言，就是留白，就是不要在生活中努力創造出自己不想要，但非要創造出的意義，讓我反思，我們到底「真正需要」的是「什麼」的那種概念。我曾經讀過一篇文章，說明台灣有一群人努力創造出「無印良品」的那種極簡風格，
整理過程中，最重要的是自己內心的改變。透過整理收納，重新面對自己，重新了解自己及家人的喜好，重整生活。
若心靈沒有同步進行「極簡」，即使實踐了各位收納專家的整理方法，家居最後還是會打回原形。
所以，我們要放下過去的自己，徹底改變內心，重生之後，不再為物品而牽絆。
今年年初決定實踐極簡生活後，直到現在，我都還在努力斷捨離及落力收拾家居中。
斷捨離的美好回報
當你一件一件地審視自己對該物品需求，慢慢地你就會知道自己現在想要怎樣生活，現在需要甚麼物品。
然後，你會越來越容易決定物品的留或不留。到了那一天，你會發現自己放下了對物品的執著，進行斷捨離會更快速及決斷。
簡化人生、隨時斷捨離的生活，是現在我想追求的生活方式，雖然還是會偶爾無聊去逛逛蝦皮的限時特賣，也曾經差點衝動買了電動牙刷，但想起家中庫存的手動牙刷們(?)，忍住沒有買，極簡的路上，經常像這樣和想像美好生活的慾望拔河著。
去年開始，我使用蝦皮的頻率算滿高的，一開始是為了斷捨離書本和家電用品，而開始使用
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