最近這幾年，因為忙碌的工作以及緊張的生活，有機會了解到極簡生活的介紹，什麼才是「極簡」生活...其實不是每個人都適合極簡，你也不能因為看到大家都極簡，所以也跑去跟風，我自己是研究了好一陣子之後，才開始決定要從一些小地方做起。例如：嘗試整理房間的一個小抽屜，或是把衣櫥裡面的衣服做些整理，沒在穿的、或是覺得自己穿不到的，可以集中整理做回收。這也就是所謂的「斷捨離」雖然人已到了不惑之年，但心態上我也慢慢發現，不管是外在、或是內在需要做一次「斷捨離」的處理，捨棄那些不需要的東西，減少購買慾望，使用自己需要的就好，穿著上不用過於太奢侈，簡單樸素也是一種極簡態度的生活。
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不論是你討厭的人，不喜歡的事、又或者是內心的聲音，只要透過某種方式，可以讓自己內心簡化，過上更健康的人生。
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附帶一提，Joshua Fields Millburn & Ryan這兩位是目前美國最當紅的極簡生活部落客，有關於他們的紀錄片，可以在N平台可以找到。
書局也有提供很多有關於極簡生活的介紹，這裡我就不多做贅述了