池上Long Stay，2024.08.01，Day 120

美哉富里

早安！最愛黑暗到黎明前的那段時刻，都給我有一種從迷途忙亂中走向光明正軌的振奮，太陽上升的那一刻，彷彿全部的能量灌注我心&身，又是一次新生。

富里的日出跟池上萬朝的日出又是不同的風情。萬朝的自然生態是屬於遠離人群的，是動物的天堂，猴子、白腹秧雞、竹雞….但富里（東里）這裡卻是屬於山巒跟人群。因為只住了幾天，還在觀察，也不能只以這小區塊的東里就代表全部。待再擴大區域走踏，觀察後再來下定論會比較好。

但有一點可以確認的，那就是東里的日出沒有被山頭遮住，所以比萬朝可以更清楚的看清日頭浮現的景象。

暖心的香瓜🍈大姐

今早回程從跑步變成步行，因為香瓜大姐熱情的帶我去她的香瓜田摘取一袋的香瓜給我。

話說清晨慢跑，昨天香瓜大姐騎車經過我身邊，我很大聲的跟她打招呼，可能引起她的注意。今早，大姐又騎車經過我身邊，停下來問我住哪？然後很開心的帶著我到她的香瓜田裡，跟我介紹她的香瓜田跟聊天。

大姐真的是一個很堅強的女性，74歲的高齡，沒有被前幾年的惡疾打倒，正面迎擊病魔，以恢復勞動來讓自己恢復健康。她不説我都看不出她曾經不良於行。對於她的樂觀正向，強大的意志力及堅持度，真的讓我佩服。

回家，早餐的水果就是這甜到心坎深處的香瓜🍈。暖暖的太陽，暖暖的笑容，以及在我心中那股源源流入的感動激盪。

花蓮鯉魚潭紅面鴨FUN暑假

早餐後，出發前往花蓮鯉魚潭看紅面鴨。但先到光復的台糖糖廠吃冰再繼續前進，哈哈，沒辦法我就是愛吃。

到了鯉魚潭，二隻大鴨子在水面上，還有好多好多的小鴨子在岸上，好開心。最後再來個鴨子kiss。

到鯉魚潭看紅面鴨後，就跑到東大門晃了一圈，再到鳳林吃了蔥抓餅，然後到了自強外役監的「花自強咖啡館」喝了咖啡，買了自強外役監的無毒蔬菜，然後走193回玉里再接台9線回富里。

鳳林的蔥抓餅，很好吃。但是吃的是人與人之間的感情。蔥抓餅的老闆跟我同年，也是愛好山林的人，很健談。而花自強咖啡工坊，一個很清幽喝咖啡的好去處，今天沒有點蛋糕，因為已經吃了蔥抓餅了。193縣道很美，所以又停下來拍照，回到富里已經五點。整理了一下在自強外役監買的蔬果，拖了地，就帶著露露跟毛毛二個雙冬姐妹花出門散步！