單車通勤那麼熱，我的消暑小撇步

台灣的夏天真的熱，即使是喜歡戶外活動的族群也要敬畏三分。身為單車通勤族的我們雖然可以尋求其他交通工具來替代，但偶而還是有那麼一個不得不的堅持。不妥協的走自己的單車路，也算是對自己信念的貫徹。

大熱天單車通勤的穿搭建議大家可以先看看這一篇：

夏日炎炎！單車通勤的夏日穿搭方案

本篇再延伸推薦夏日騎車幾個隨身物品，在炎熱的天氣下幫助你舒緩不適感。當一個忠於自我的單車通勤族！

夏日騎車隨身小物推薦

水壺

通勤跟運動不一樣，距離通常不會遠得太過分，不太需要特地安排休息點來補給，但室外騎單車最重要的就是補充水分，因此水壺就是非常必須的物品。騎乘過程中遇到停紅燈等臨停的狀況，就可以喝一下水，如此就不用在通勤過程中花太多時間休息，畢竟要抵達目的地也是有些許時間壓力的。出發前從冰箱加入一些冰塊，更可以延長冰水的時間，達到消暑的效果。

防曬爽身噴霧

為了當下需要去完成的任務，通勤不像運動可以自己選擇時間，該做事的時候就得出發，哪怕是日正當空的正午。此時防曬就非常重要，保護皮膚也是相當重要的功課。

選擇防曬爽身噴霧有幾個優點：

第一是快速噴塗不黏膩，相較塗抹式的防曬乳，噴霧式的雖然維持時間較短，但配合上抓好的通勤距離，出發前適當的噴在身上之後，到達工作場所或室內也就不太需要在意時效性，噴霧較為清爽的特性也可降低不適感。

第二是清香爽身的功能，抵達工作場所後若無法馬上盥洗換裝，噴霧式的本身也會比較乾爽並帶點香味，可以在進入工作狀態後不至於身上有異味或顯得太狼狽。當然適時地更換衣物也是相當重要的，如此才能維持工作的專業感。

第三就是方便攜帶，小小一罐放在隨身包中，依照接下來要通勤的距離需求自己拿捏使用時機，隨時照顧好自己的身體是相當重要的。

喉糖

或口香糖也可以但要吐掉比較麻煩。熱的時候總是會想要有涼涼的感覺，這時候嘴巴含點東西在半路上也會覺得比較舒服。抵達目的地之後若覺得口乾舌燥，在喝點水之後吃一顆喉糖也可以讓口氣比較清新。

以上是山姆通勤時會準備的幾個隨身小物。作為EDC (everyday carry)的個人風格展現，你有推薦甚麼大家在單車通勤中可以嘗試的東西呢？歡迎留言討論！