8/7(三)，起床53.4kg，睡前54.5kg，總熱量1,390cal

連吃好幾週的茶葉蛋，這幾天忽然又愛上河粉蛋餅，看這次能持續多久。

早餐－385cal

蛋餅加蛋加肉+自製杏仁奶香蘋茶。

愉快地吃完早餐上廁所回來，一座回位子就聞到一股屎味，一開始懷疑是心理作用，過了幾分鐘臭味不但沒消散還越來越濃，心想該不會是誰踩到大便了吧？抱著好笑的心態檢查一下腳底，還真的看到一抹咖啡色伴隨撲鼻惡臭，一陣寒意襲來，立馬衝去廁所處理。

細看悲劇現場，媽的還真大一坨！用掉半捲衛生紙好不容易清掉八成。到底什麼時候、在哪踩到的？一點印象都沒有。這個故事告訴我們，千萬不要邊走邊滑手機，同時也驗證這雙鞋還真不錯，踩到屎一點感覺都沒有，五千多花得很值得。

今天不運動了，中午吃雞腿。

午餐－275cal

整天幾乎都在看月報，請某T主管補專案項目，對方請我直接幫他加，我回覆大老闆的指示是請各位主管自己改，T回覆：「喔，那得看我什麼時候有空。」

我問，明天下班前能好嗎？不行的話我先幫忙把項目加進去，但進度還是得由您填。

T：「喔，再看看。」

這就是我討厭做部門工作計畫PM的原因，美其名PM，其實就是大老闆跟所有主管的秘書兼打雜，就是個權責不符無名無實的狀態。

忽然想到冰箱還有半杯咖啡。

點心－65cal

上週末買了台iPad，今天帶來打算晚上繼續去咖啡廳上民訴，閒來檢查發現它的耳機接頭跟手機同款，想起昨天跑完步又把耳機跟運動褲一起丟去洗香香了，目前應該躺在烘衣機睡午覺中。實在痛恨自己的金魚腦記憶力，沒耳機沒辦法在外面上課阿！加上老公說他又塞在路上，叫我去安親班接大的，只好無奈回家了。

接完小孩回到家，順利在烘衣機中找到被烘得暖暖乾淨到發亮的耳機，但糾結很久懶得再出門，決定直接叫外送在家上課，看Ubereats很久，終於選定一家飯糰店，同時老公打來說外面下大雨，看來外送泡湯了，改叫他幫買肯德基回來。

晚餐－665cal

運動－

無，休息日。

結論－

吃了蛋餅就是整天不能再吃垃圾食物，控制不好就會影響體重哪。