雪力老師心理學筆記-關掉濾鏡看特質 關於延遲滿足的部分

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聽到這裡 我真的挺崩潰的 我很想說我不是不能忍我不是想要什麼 就像現在的我什麼都放棄了 什麼出國深造 什麼讀博班 什麼更多成就 我覺得我什麼都做不到 我花了很大的力氣和努力告訴自己 至少我把家照顧好了 至少沒有在無家可歸了 至少… 至少… 但我在心底無限愧對一路上來看好我的所有人 提供的所有機會 要翻身很難的 你自己的氣質會改嗎 (加班回家的路上 有點頭痛又胡言亂語) 關於延遲滿足 我都可以等即便我知道未來不一定會有 我摔的遍體鱗傷 我會恥笑自己活該還相信 但是看著那本 儘管掉下來吧 我會接住你的 我還是感動著哭了 告訴自己沒事沒事 會接住的

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我說的 我覺得不應該討論這個話題 其實是因為我知道 我瀕臨崩潰了 但是卻傷害你了
其實在課本上學習到的發作到底是什麼感受,我不清楚那些學霸們懂不懂,反正我是覺得當時的我不算懂 但是真的經歷,你才真的理解,雖然沒有說一定要去經歷,但是常常你們給我一種根本不願意去理解的感受。這句話你們會直接總結我 就是同理心不夠。 我說的話都是多餘。 說不清楚我早上經歷了什麼,但是我就po了一
上一篇講到遇到的阻力,就是我好不容易從追星找到一個給自己開始調適整理自己的方式,然後呢...
復原的路上真的會有很多的阻礙,其實我還沒打出想說的這一篇,就遇上了一些阻礙....哀 不過我們學習不要被它們打敗
當初真的到明顯的生理反應的焦慮,是從工作上出現的狀況。
今天 Li.an 出發去韓國了,SCOOL選秀之路要開始了。
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