【專注自身獲平靜，追尋他人狂焦慮】
更新於 2024/02/17閱讀時間約 1 分鐘
「為什麼我把自己活得這麼失敗呢…」
不知道你在滑 FB、IG、短影音的時後，會不會有這樣的困擾？
總覺得別人在上面分享的生活精彩無比，回看自己人生時卻覺得糟糕透頂。
早期，我也會有這樣的埋怨。
但漸漸的我發現到，只有練習控制慾望，探索內心的平靜，才能帶來真正幸福。
目前練習的四個面向。
1. 專注自己進步：
認知到，每個人生活軌跡都不同，專注於自己進步而非羨慕別人刻意營造的光鮮亮麗。
2. 說出感恩的話：
練習減少責備並說出感恩的話，將更能增加內心平靜和幸福。
3. 理解滿足真相：
真正的滿足來自於對自己的認可，而非外界的名利標準。
4. 客觀認知差距：
不再覺得一定要做到怎樣才叫實現夢想，客觀認知現實與理想的差距，並在每前進一小步時為自己開心。
持續修練下去，我相信內心會更加平靜，更加能穩步前行。
【專注自身獲平靜，追尋他人狂焦慮】
#啟發隨想
#專家事業研究室
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
將「分享自己的愛好」變成事業，是一件讓人感動的事，身為創立台灣第一個遊戲專屬社群網站「巴哈姆特」共同創辦人暨副執行長陳建仁最懂其中奧妙，這個以 UGC（User Generated Content）為主要驅動引擎的平台成立20多年來，秉持「以玩家為中心」的核心精神，涵蓋遊戲 ACG（Anime、Co
來談談這半年多來，我專注於在方格子和Wordpress自架站部落格每週產出文章，帶給我什麼好處，以及支撐我做下去的理由。
談錢就俗氣了，但我就是想要錢。
我極度想要兼職，擁有正職以外的其他收入，在查遍所有資料後，我認為現階段最符合我時間分配、興趣喜好、未來有成長性的斜槓事業，即是寫作。
今天我要來說說這個議題，這應該算近些年的熱門話題了。時常在各大社群媒體和文章上看到。這起源於這些年社群媒體興起，我們非常容易就知道其他跟自己生活毫不相干的人事物的發生。請特別注意，這邊是只跟自己“實際”生活沒有任何相連結的人。
後來我才知道，原來是我搞錯了。
我沒有用對方法。
前天在二領營講荒野的選擇時，曾經提到一個真實故事，在我當理事長時，好幾次開理監事會時，被邀請來的企業顧問質疑(荒野頭幾屆的監事，有部分名額邀請各領域社會賢達，有點像現在企業裡的獨立董事的作用):「看不懂荒野的核心目標是什麼?似乎什麼都做，項目太分散，外界會搞不清楚荒野究竟想做什麼?」
接著這位監
當我們彼此之間一無所有時，我們會專注於健康和成功婚姻的重要組成部分。但是，隨著我們關係的繼續發展，“東西”開始積累，並開始使我們偏離婚姻美滿的本質。
突然，我們對房屋評估價值的擔憂比對我們關係的價值更擔心。我們檢查退休帳戶的健康狀況的頻率遠遠高於婚姻狀況。或者我們比躺在床上的其他人花更多的時間在車庫
對lolita fashion與服裝產業充滿熱情的「小玫瑰星球」，工作室於2013年開創至今，已經有多少美麗的裙子跟大家見面？今後又有什麼創作計畫呢？在讀過前兩篇專訪，已經扼腕沒有入手「小玫瑰星球」作品的你，務必密切注意啦！
請借給我你的三分鐘時間,心無旁鶩專心的看完這篇文章,如果你願意也做到了的話,感謝你自己已經為你的專注力存下一點點複利的本金了。
我相信你知道金錢上本金的複利所帶來的效果, 但是你知道嗎? 你的一個小小的行為改變也能為你未來的人生帶來大大的改變! 就從專注當下做起~
有感於常常會人向我吐露國家考試路上
場邊啦啦隊不論如何用力搖旗吶喊，改變不了場內比賽結果，影響的是觀賽者的情緒，改變不了參賽者的實力；股市的主角是資金與景氣，場邊啦啦隊是官員、新聞媒體
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