第一次物理治療 關於放空

閱讀時間約 1 分鐘

其實蠻感謝自己的努力與累積,努力一步步前行,從按摩到瑜珈搭配按摩到第一次物理治療

確認了我的方向都是正確的,就繼續努力

中間治療師說我真的壓力太大,很適合去放空,其實我也覺得但是我很害怕被說浪費時間、花錢,所以我無時無刻的思考安排

導致焦慮全身緊繃,最近覺得好難但很想給自己留個放空的時間,希望吧

加油 不一定要去到哪裡做什麼就空白就好!

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因為讀相關的科系,或者說本來的性格就有一定這樣的個性存在,偏自省思考的人格特質,所以一直都知道自己的狀況,或許也是因為這樣引導自己走向這方面的專業。
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我說的 我覺得不應該討論這個話題 其實是因為我知道 我瀕臨崩潰了 但是卻傷害你了
其實在課本上學習到的發作到底是什麼感受,我不清楚那些學霸們懂不懂,反正我是覺得當時的我不算懂 但是真的經歷,你才真的理解,雖然沒有說一定要去經歷,但是常常你們給我一種根本不願意去理解的感受。這句話你們會直接總結我 就是同理心不夠。 我說的話都是多餘。 說不清楚我早上經歷了什麼,但是我就po了一
上一篇講到遇到的阻力,就是我好不容易從追星找到一個給自己開始調適整理自己的方式,然後呢...
復原的路上真的會有很多的阻礙,其實我還沒打出想說的這一篇,就遇上了一些阻礙....哀 不過我們學習不要被它們打敗
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