第一次物理治療 關於放空

更新於 2024/08/29閱讀時間約 1 分鐘

其實蠻感謝自己的努力與累積,努力一步步前行,從按摩到瑜珈搭配按摩到第一次物理治療

確認了我的方向都是正確的,就繼續努力

中間治療師說我真的壓力太大,很適合去放空,其實我也覺得但是我很害怕被說浪費時間、花錢,所以我無時無刻的思考安排

導致焦慮全身緊繃,最近覺得好難但很想給自己留個放空的時間,希望吧

加油 不一定要去到哪裡做什麼就空白就好!

avatar-img
7會員
106內容數
紀錄 痕跡 學習享受過程
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
Hazelmurmur 的其他內容
因為讀相關的科系,或者說本來的性格就有一定這樣的個性存在,偏自省思考的人格特質,所以一直都知道自己的狀況,或許也是因為這樣引導自己走向這方面的專業。
https://www.youtube.com/watch?v=fHWwnhGNSJ0 聽到這裡 我真的挺崩潰的
我說的 我覺得不應該討論這個話題 其實是因為我知道 我瀕臨崩潰了 但是卻傷害你了
其實在課本上學習到的發作到底是什麼感受,我不清楚那些學霸們懂不懂,反正我是覺得當時的我不算懂 但是真的經歷,你才真的理解,雖然沒有說一定要去經歷,但是常常你們給我一種根本不願意去理解的感受。這句話你們會直接總結我 就是同理心不夠。 我說的話都是多餘。 說不清楚我早上經歷了什麼,但是我就po了一
上一篇講到遇到的阻力,就是我好不容易從追星找到一個給自己開始調適整理自己的方式,然後呢...
復原的路上真的會有很多的阻礙,其實我還沒打出想說的這一篇,就遇上了一些阻礙....哀 不過我們學習不要被它們打敗
因為讀相關的科系,或者說本來的性格就有一定這樣的個性存在,偏自省思考的人格特質,所以一直都知道自己的狀況,或許也是因為這樣引導自己走向這方面的專業。
https://www.youtube.com/watch?v=fHWwnhGNSJ0 聽到這裡 我真的挺崩潰的
我說的 我覺得不應該討論這個話題 其實是因為我知道 我瀕臨崩潰了 但是卻傷害你了
其實在課本上學習到的發作到底是什麼感受,我不清楚那些學霸們懂不懂,反正我是覺得當時的我不算懂 但是真的經歷,你才真的理解,雖然沒有說一定要去經歷,但是常常你們給我一種根本不願意去理解的感受。這句話你們會直接總結我 就是同理心不夠。 我說的話都是多餘。 說不清楚我早上經歷了什麼,但是我就po了一
上一篇講到遇到的阻力,就是我好不容易從追星找到一個給自己開始調適整理自己的方式,然後呢...
復原的路上真的會有很多的阻礙,其實我還沒打出想說的這一篇,就遇上了一些阻礙....哀 不過我們學習不要被它們打敗
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題,等你踹共啦!還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔!馬上來參加本次的活動吧!
那是我第一次下載交友軟體,生澀的說了聲嗨 也忘記怎麼聊的了,總之就這麼順理成章的約了對方吃飯 - 晚上, 她:你先到我家附近等我吧! 就這樣來到了附近的一棵大樹下等著她 第一次約網友見面的我在腦中閃過無數個可能的場景 會不會被仙人跳?會不會其實對方是個彪形大漢? 會不會對方長得很醜?
01/31/2010 如果認真的計算 人生中有數不清的第一次 父母總喜歡替自己的孩子紀錄第一次 出生的第一張相片 第一次站起來 第一步跨出的那步 第一次上學 第一次騎車 這些都是和父母一起的第一次. 太多太多了. 直到孩子長大了.孩子也會有屬於自己的第一次. 我愛幫孩子們紀錄
Thumbnail
之前有寫文章介紹過日本町內會這種組織,我在加賀從公家機關身份開始,從事社區營造相關工作也大概第六年了,不過熟的都是別人的町、別人的會,對自己居住的地方卻很不熟。
Thumbnail
2022年12年我安排了一趟為期一個月的日本之旅,當做是送給自己50歲中場登出的一份禮物。在日本時,就不時在地鐵站看到Netflix的《First Love初戀》影集廣告,在日本的那一個月,在電視上或是餐廳裡,也不時的聽到宇多田光出道一炮而紅的代表作《First Love》。
Thumbnail
當你生命中已經出現需要跨出舒適圈的訊號時,彷彿又再次面臨人生的十字路口。對於被動獲取外派指令的你,也許只需要答Yes or No就可以。但我想更多人可能面臨的是想出走,卻不確定該往哪裡走。我們該著眼的方向遠至全球局勢、產業分佈與前景,近至個人未來展望和薪資,加上主觀和客觀條件都是你該考量的範圍。
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題,等你踹共啦!還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔!馬上來參加本次的活動吧!
那是我第一次下載交友軟體,生澀的說了聲嗨 也忘記怎麼聊的了,總之就這麼順理成章的約了對方吃飯 - 晚上, 她:你先到我家附近等我吧! 就這樣來到了附近的一棵大樹下等著她 第一次約網友見面的我在腦中閃過無數個可能的場景 會不會被仙人跳?會不會其實對方是個彪形大漢? 會不會對方長得很醜?
01/31/2010 如果認真的計算 人生中有數不清的第一次 父母總喜歡替自己的孩子紀錄第一次 出生的第一張相片 第一次站起來 第一步跨出的那步 第一次上學 第一次騎車 這些都是和父母一起的第一次. 太多太多了. 直到孩子長大了.孩子也會有屬於自己的第一次. 我愛幫孩子們紀錄
Thumbnail
之前有寫文章介紹過日本町內會這種組織,我在加賀從公家機關身份開始,從事社區營造相關工作也大概第六年了,不過熟的都是別人的町、別人的會,對自己居住的地方卻很不熟。
Thumbnail
2022年12年我安排了一趟為期一個月的日本之旅,當做是送給自己50歲中場登出的一份禮物。在日本時,就不時在地鐵站看到Netflix的《First Love初戀》影集廣告,在日本的那一個月,在電視上或是餐廳裡,也不時的聽到宇多田光出道一炮而紅的代表作《First Love》。
Thumbnail
當你生命中已經出現需要跨出舒適圈的訊號時,彷彿又再次面臨人生的十字路口。對於被動獲取外派指令的你,也許只需要答Yes or No就可以。但我想更多人可能面臨的是想出走,卻不確定該往哪裡走。我們該著眼的方向遠至全球局勢、產業分佈與前景,近至個人未來展望和薪資,加上主觀和客觀條件都是你該考量的範圍。