Hazelmurmur
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小憂和小慮與我
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Hazel
2025/11/14
再次被令人心動的offer感動
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Hazel
2025/11/10
關於輔導
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Hazel
2025/09/18
孩子進步了很多
來做輔導工作之後,經歷了一個學期 今天下課後教導主任幫忙陪小孩等家人,剛好我收拾完走回辦公室遇到,小小聊了一下孩子的進步
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主任
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孩子
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Hazel
2025/09/18
孩子進步了很多
來做輔導工作之後,經歷了一個學期 今天下課後教導主任幫忙陪小孩等家人,剛好我收拾完走回辦公室遇到,小小聊了一下孩子的進步
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Hazel
2025/09/04
當時我的筆名─嵐凋
還在很憤世妓俗的時候,我的筆名是─嵐凋/我想 嵐山凋零 仍願天空不需要為我流眼淚 最近在人生大段捨離的階段,發現自己背負了太多不必要的,不僅是從物品、明星周邊還有檔案都在清理,有些時候想說直接刪除丟掉就好,不過我想有些或許也可以留下來紀念! 先把我出清連結放上來:https://myship.7
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筆名
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段捨離
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Hazel
2025/09/04
當時我的筆名─嵐凋
還在很憤世妓俗的時候,我的筆名是─嵐凋/我想 嵐山凋零 仍願天空不需要為我流眼淚 最近在人生大段捨離的階段,發現自己背負了太多不必要的,不僅是從物品、明星周邊還有檔案都在清理,有些時候想說直接刪除丟掉就好,不過我想有些或許也可以留下來紀念! 先把我出清連結放上來:https://myship.7
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筆名
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段捨離
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Hazel
2025/08/18
田馥甄-2025田調小巡演
這是一場值得列入台灣流行音樂史冊的一場巡演 我終於考完試靜下心來了,想來好好享受這一趟我缺席的旅程,又恰逢Blow吹音樂的訪談稿出來,搭配著大家錄製的live,真的非常舒服、感動、激動啊 https://www.youtube.com/watch?v=QzIWhgVRvHU2025/5/17 從
#
烏托邦
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S.H.E
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日常
1
Hazel
2025/08/18
田馥甄-2025田調小巡演
這是一場值得列入台灣流行音樂史冊的一場巡演 我終於考完試靜下心來了,想來好好享受這一趟我缺席的旅程,又恰逢Blow吹音樂的訪談稿出來,搭配著大家錄製的live,真的非常舒服、感動、激動啊 https://www.youtube.com/watch?v=QzIWhgVRvHU2025/5/17 從
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Hazel
2024/12/22
培養信心的路上
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Hazel
2024/12/12
追星的意義
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Hazel
2024/09/09
堅強的底限:照顧別人,也請記得照顧自己 ft. 蕭彤雯|Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
https://www.youtube.com/watch?v=wuTFGGmNZBs 太難說些什麼了 「我只是覺得我作得到」,我也曾覺得 「我到底怎麼看我自己」「我覺得把身邊的人都照顧好,這件事情我就會很開心,很開心也是證明自己價值的方式,難道證明自己價值難道不能算愛自己嗎?」 「很容
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三明治人生
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焦慮
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憂鬱
1
Hazel
2024/09/09
堅強的底限:照顧別人,也請記得照顧自己 ft. 蕭彤雯|Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
https://www.youtube.com/watch?v=wuTFGGmNZBs 太難說些什麼了 「我只是覺得我作得到」,我也曾覺得 「我到底怎麼看我自己」「我覺得把身邊的人都照顧好,這件事情我就會很開心,很開心也是證明自己價值的方式,難道證明自己價值難道不能算愛自己嗎?」 「很容
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三明治人生
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焦慮
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憂鬱
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Hazel
2024/08/29
第一次物理治療 關於放空
其實蠻感謝自己的努力與累積
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物理治療
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放空
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瑜珈
Hazel
2024/08/29
第一次物理治療 關於放空
其實蠻感謝自己的努力與累積
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放空
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Hazel
2024/08/27
覺察自己的狀況
因為讀相關的科系,或者說本來的性格就有一定這樣的個性存在,偏自省思考的人格特質,所以一直都知道自己的狀況,或許也是因為這樣引導自己走向這方面的專業。
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情緒問題
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失控
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助人
Hazel
2024/08/27
覺察自己的狀況
因為讀相關的科系,或者說本來的性格就有一定這樣的個性存在,偏自省思考的人格特質,所以一直都知道自己的狀況,或許也是因為這樣引導自己走向這方面的專業。
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情緒問題
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助人
Hazel
2024/08/10
雪力老師心理學筆記-關掉濾鏡看特質 關於延遲滿足的部分
https://www.youtube.com/watch?v=fHWwnhGNSJ0 聽到這裡 我真的挺崩潰的
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延遲滿足
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社經地位
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自我探索
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Hazel
2024/08/10
雪力老師心理學筆記-關掉濾鏡看特質 關於延遲滿足的部分
https://www.youtube.com/watch?v=fHWwnhGNSJ0 聽到這裡 我真的挺崩潰的
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延遲滿足
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自我探索
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Hazel
2024/08/06
衝擊 碰撞 崩潰
我說的 我覺得不應該討論這個話題 其實是因為我知道 我瀕臨崩潰了 但是卻傷害你了
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崩潰
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母女
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衝突
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Hazel
2024/08/06
衝擊 碰撞 崩潰
我說的 我覺得不應該討論這個話題 其實是因為我知道 我瀕臨崩潰了 但是卻傷害你了
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崩潰
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母女
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Hazel
2024/08/05
大概是發作吧
其實在課本上學習到的發作到底是什麼感受,我不清楚那些學霸們懂不懂,反正我是覺得當時的我不算懂 但是真的經歷,你才真的理解,雖然沒有說一定要去經歷,但是常常你們給我一種根本不願意去理解的感受。這句話你們會直接總結我 就是同理心不夠。 我說的話都是多餘。 說不清楚我早上經歷了什麼,但是我就po了一
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焦慮發作
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憂鬱發作
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同理心
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Hazel
2024/08/05
大概是發作吧
其實在課本上學習到的發作到底是什麼感受,我不清楚那些學霸們懂不懂,反正我是覺得當時的我不算懂 但是真的經歷,你才真的理解,雖然沒有說一定要去經歷,但是常常你們給我一種根本不願意去理解的感受。這句話你們會直接總結我 就是同理心不夠。 我說的話都是多餘。 說不清楚我早上經歷了什麼,但是我就po了一
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焦慮發作
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憂鬱發作
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同理心
4
Hazel
2024/07/26
關於復原之路的挫折與阻力
上一篇講到遇到的阻力,就是我好不容易從追星找到一個給自己開始調適整理自己的方式,然後呢...
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泰迪熊
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房間小物
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療育
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Hazel
2024/07/26
關於復原之路的挫折與阻力
上一篇講到遇到的阻力,就是我好不容易從追星找到一個給自己開始調適整理自己的方式,然後呢...
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泰迪熊
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房間小物
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Hazel
2024/07/22
復原與調適的路-4
復原的路上真的會有很多的阻礙,其實我還沒打出想說的這一篇,就遇上了一些阻礙....哀 不過我們學習不要被它們打敗
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阻礙
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追星的意義
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簡單生活
6
Hazel
2024/07/22
復原與調適的路-4
復原的路上真的會有很多的阻礙,其實我還沒打出想說的這一篇,就遇上了一些阻礙....哀 不過我們學習不要被它們打敗
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阻礙
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追星的意義
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簡單生活
6
Hazel
2024/07/17
復原與調適的路-3
當初真的到明顯的生理反應的焦慮,是從工作上出現的狀況。
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調適
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復原
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焦慮
7
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Hazel
2024/07/17
復原與調適的路-3
當初真的到明顯的生理反應的焦慮,是從工作上出現的狀況。
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調適
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復原
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焦慮
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Hazel
2024/07/16
復原與調適的路-2
今天 Li.an 出發去韓國了,SCOOL選秀之路要開始了。
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Lian
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SCOOL
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復原
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Hazel
2024/07/16
復原與調適的路-2
今天 Li.an 出發去韓國了,SCOOL選秀之路要開始了。
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Lian
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SCOOL
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復原
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Hazel
2024/07/15
復原與調適的路-紀錄
時序可能會有點亂,不過就先當記錄,如果狀況好一些或許可以整理起來分享~ 其實從很久很久以前就知道自己的狀況很不好,也知道自己需要幫助,但是一直沒有跨出第一步,糾結了很久,去年因為好不容易馥甄要再開一一演場會,還是朋友們一起幫忙搶票才搶到 直到2023/08/11那天,想說要去演唱會不知道是不是要
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追星
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復原
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調適
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Hazel
2024/07/15
復原與調適的路-紀錄
時序可能會有點亂,不過就先當記錄,如果狀況好一些或許可以整理起來分享~ 其實從很久很久以前就知道自己的狀況很不好,也知道自己需要幫助,但是一直沒有跨出第一步,糾結了很久,去年因為好不容易馥甄要再開一一演場會,還是朋友們一起幫忙搶票才搶到 直到2023/08/11那天,想說要去演唱會不知道是不是要
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追星
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復原
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調適
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Hazel
2024/07/13
今天我拒絕了負向言論被接住了
我真的很不喜歡用負向的雙眼看世界,對我來說很痛苦,後來我也發現媽媽常常慣性自我保護的負向思考、評價
#
拒絕
#
正向思考
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好的能量
6
Hazel
2024/07/13
今天我拒絕了負向言論被接住了
我真的很不喜歡用負向的雙眼看世界,對我來說很痛苦,後來我也發現媽媽常常慣性自我保護的負向思考、評價
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拒絕
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正向思考
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好的能量
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Hazel
2024/07/07
我去哪裡訴說
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2025/11/14
再次被令人心動的offer感動
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2025/11/10
關於輔導
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2025/09/18
孩子進步了很多
來做輔導工作之後,經歷了一個學期 今天下課後教導主任幫忙陪小孩等家人,剛好我收拾完走回辦公室遇到,小小聊了一下孩子的進步
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主任
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孩子
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Hazel
2025/09/18
孩子進步了很多
來做輔導工作之後,經歷了一個學期 今天下課後教導主任幫忙陪小孩等家人,剛好我收拾完走回辦公室遇到,小小聊了一下孩子的進步
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2025/09/04
當時我的筆名─嵐凋
還在很憤世妓俗的時候,我的筆名是─嵐凋/我想 嵐山凋零 仍願天空不需要為我流眼淚 最近在人生大段捨離的階段,發現自己背負了太多不必要的,不僅是從物品、明星周邊還有檔案都在清理,有些時候想說直接刪除丟掉就好,不過我想有些或許也可以留下來紀念! 先把我出清連結放上來:https://myship.7
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筆名
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段捨離
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Hazel
2025/09/04
當時我的筆名─嵐凋
還在很憤世妓俗的時候,我的筆名是─嵐凋/我想 嵐山凋零 仍願天空不需要為我流眼淚 最近在人生大段捨離的階段,發現自己背負了太多不必要的,不僅是從物品、明星周邊還有檔案都在清理,有些時候想說直接刪除丟掉就好,不過我想有些或許也可以留下來紀念! 先把我出清連結放上來:https://myship.7
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Hazel
2025/08/18
田馥甄-2025田調小巡演
這是一場值得列入台灣流行音樂史冊的一場巡演 我終於考完試靜下心來了,想來好好享受這一趟我缺席的旅程,又恰逢Blow吹音樂的訪談稿出來,搭配著大家錄製的live,真的非常舒服、感動、激動啊 https://www.youtube.com/watch?v=QzIWhgVRvHU2025/5/17 從
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烏托邦
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S.H.E
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日常
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Hazel
2025/08/18
田馥甄-2025田調小巡演
這是一場值得列入台灣流行音樂史冊的一場巡演 我終於考完試靜下心來了,想來好好享受這一趟我缺席的旅程,又恰逢Blow吹音樂的訪談稿出來,搭配著大家錄製的live,真的非常舒服、感動、激動啊 https://www.youtube.com/watch?v=QzIWhgVRvHU2025/5/17 從
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Hazel
2024/12/22
培養信心的路上
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2024/12/12
追星的意義
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Hazel
2024/09/09
堅強的底限:照顧別人,也請記得照顧自己 ft. 蕭彤雯|Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
https://www.youtube.com/watch?v=wuTFGGmNZBs 太難說些什麼了 「我只是覺得我作得到」,我也曾覺得 「我到底怎麼看我自己」「我覺得把身邊的人都照顧好,這件事情我就會很開心,很開心也是證明自己價值的方式,難道證明自己價值難道不能算愛自己嗎?」 「很容
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三明治人生
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焦慮
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憂鬱
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Hazel
2024/09/09
堅強的底限:照顧別人,也請記得照顧自己 ft. 蕭彤雯|Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
https://www.youtube.com/watch?v=wuTFGGmNZBs 太難說些什麼了 「我只是覺得我作得到」,我也曾覺得 「我到底怎麼看我自己」「我覺得把身邊的人都照顧好,這件事情我就會很開心,很開心也是證明自己價值的方式,難道證明自己價值難道不能算愛自己嗎?」 「很容
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三明治人生
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焦慮
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憂鬱
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Hazel
2024/08/29
第一次物理治療 關於放空
其實蠻感謝自己的努力與累積
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物理治療
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放空
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瑜珈
Hazel
2024/08/29
第一次物理治療 關於放空
其實蠻感謝自己的努力與累積
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物理治療
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瑜珈
Hazel
2024/08/27
覺察自己的狀況
因為讀相關的科系,或者說本來的性格就有一定這樣的個性存在,偏自省思考的人格特質,所以一直都知道自己的狀況,或許也是因為這樣引導自己走向這方面的專業。
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情緒問題
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失控
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Hazel
2024/08/27
覺察自己的狀況
因為讀相關的科系,或者說本來的性格就有一定這樣的個性存在,偏自省思考的人格特質,所以一直都知道自己的狀況,或許也是因為這樣引導自己走向這方面的專業。
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情緒問題
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失控
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助人
Hazel
2024/08/10
雪力老師心理學筆記-關掉濾鏡看特質 關於延遲滿足的部分
https://www.youtube.com/watch?v=fHWwnhGNSJ0 聽到這裡 我真的挺崩潰的
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延遲滿足
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Hazel
2024/08/10
雪力老師心理學筆記-關掉濾鏡看特質 關於延遲滿足的部分
https://www.youtube.com/watch?v=fHWwnhGNSJ0 聽到這裡 我真的挺崩潰的
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延遲滿足
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Hazel
2024/08/06
衝擊 碰撞 崩潰
我說的 我覺得不應該討論這個話題 其實是因為我知道 我瀕臨崩潰了 但是卻傷害你了
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崩潰
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母女
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衝突
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Hazel
2024/08/06
衝擊 碰撞 崩潰
我說的 我覺得不應該討論這個話題 其實是因為我知道 我瀕臨崩潰了 但是卻傷害你了
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崩潰
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母女
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衝突
2
Hazel
2024/08/05
大概是發作吧
其實在課本上學習到的發作到底是什麼感受,我不清楚那些學霸們懂不懂,反正我是覺得當時的我不算懂 但是真的經歷,你才真的理解,雖然沒有說一定要去經歷,但是常常你們給我一種根本不願意去理解的感受。這句話你們會直接總結我 就是同理心不夠。 我說的話都是多餘。 說不清楚我早上經歷了什麼,但是我就po了一
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焦慮發作
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憂鬱發作
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同理心
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Hazel
2024/08/05
大概是發作吧
其實在課本上學習到的發作到底是什麼感受,我不清楚那些學霸們懂不懂,反正我是覺得當時的我不算懂 但是真的經歷,你才真的理解,雖然沒有說一定要去經歷,但是常常你們給我一種根本不願意去理解的感受。這句話你們會直接總結我 就是同理心不夠。 我說的話都是多餘。 說不清楚我早上經歷了什麼,但是我就po了一
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焦慮發作
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憂鬱發作
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同理心
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Hazel
2024/07/26
關於復原之路的挫折與阻力
上一篇講到遇到的阻力,就是我好不容易從追星找到一個給自己開始調適整理自己的方式,然後呢...
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泰迪熊
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房間小物
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療育
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Hazel
2024/07/26
關於復原之路的挫折與阻力
上一篇講到遇到的阻力,就是我好不容易從追星找到一個給自己開始調適整理自己的方式,然後呢...
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泰迪熊
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房間小物
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療育
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Hazel
2024/07/22
復原與調適的路-4
復原的路上真的會有很多的阻礙,其實我還沒打出想說的這一篇,就遇上了一些阻礙....哀 不過我們學習不要被它們打敗
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阻礙
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追星的意義
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簡單生活
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Hazel
2024/07/22
復原與調適的路-4
復原的路上真的會有很多的阻礙,其實我還沒打出想說的這一篇,就遇上了一些阻礙....哀 不過我們學習不要被它們打敗
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阻礙
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追星的意義
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簡單生活
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Hazel
2024/07/17
復原與調適的路-3
當初真的到明顯的生理反應的焦慮,是從工作上出現的狀況。
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調適
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復原
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焦慮
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4
Hazel
2024/07/17
復原與調適的路-3
當初真的到明顯的生理反應的焦慮,是從工作上出現的狀況。
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調適
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復原
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焦慮
7
4
Hazel
2024/07/16
復原與調適的路-2
今天 Li.an 出發去韓國了,SCOOL選秀之路要開始了。
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Lian
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SCOOL
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復原
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Hazel
2024/07/16
復原與調適的路-2
今天 Li.an 出發去韓國了,SCOOL選秀之路要開始了。
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Lian
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SCOOL
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復原
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Hazel
2024/07/15
復原與調適的路-紀錄
時序可能會有點亂,不過就先當記錄,如果狀況好一些或許可以整理起來分享~ 其實從很久很久以前就知道自己的狀況很不好,也知道自己需要幫助,但是一直沒有跨出第一步,糾結了很久,去年因為好不容易馥甄要再開一一演場會,還是朋友們一起幫忙搶票才搶到 直到2023/08/11那天,想說要去演唱會不知道是不是要
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追星
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復原
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調適
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2024/07/15
復原與調適的路-紀錄
時序可能會有點亂,不過就先當記錄,如果狀況好一些或許可以整理起來分享~ 其實從很久很久以前就知道自己的狀況很不好,也知道自己需要幫助,但是一直沒有跨出第一步,糾結了很久,去年因為好不容易馥甄要再開一一演場會,還是朋友們一起幫忙搶票才搶到 直到2023/08/11那天,想說要去演唱會不知道是不是要
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追星
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復原
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調適
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Hazel
2024/07/13
今天我拒絕了負向言論被接住了
我真的很不喜歡用負向的雙眼看世界,對我來說很痛苦,後來我也發現媽媽常常慣性自我保護的負向思考、評價
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拒絕
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正向思考
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好的能量
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Hazel
2024/07/13
今天我拒絕了負向言論被接住了
我真的很不喜歡用負向的雙眼看世界,對我來說很痛苦,後來我也發現媽媽常常慣性自我保護的負向思考、評價
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拒絕
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正向思考
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好的能量
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2024/07/07
我去哪裡訴說
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