《如何找到想做的事》：找到喜歡的事、擅長的事和重要的事！

不是成功會讓你感覺良好，而是感覺良好會讓你成功。

而找到自己真正想做的事，就是讓我們把全部能量都集中在那個讓自己感覺最良好的方向上。

《如何找到想做的事》這本書的書名直接點出了其核心主題：幫助讀者找到自己真正想做的事。所謂「想做的事」，指的是那些能夠激發我們內心熱情、讓我們感到滿足和成就感的事情。這些事情不僅僅是我們喜歡的，還是我們擅長的，並且對我們來說是重要的，能夠與我們的價值觀相契合。

這本書的作者八木仁平，畢業於日本早稻田大學。他在畢業後曾經因為找不到工作的意義而陷入憂鬱的情緒，為了找到自己真正想做的事情，他開始埋頭研究大量的資料和著作。這個過程讓他逐漸意識到，自己想做的事就是深入探索人的內心世界，並且把自己發現的東西分享給更多的人。從那時起，他開始以自我認知為主題，把自己研究的方法公佈在自己的部落格上，結果廣受歡迎，累計瀏覽量高達2600萬。現在他也開辦了自己的職業顧問公司，每年幫助200多位大學生、職場人找到他們真正想做的事。

《如何找到想做的事》這本書的核心論點是「自我認知法」，這是一種幫助人們找到自己真正想做的事的方法。書中提出了三重篩子，即喜歡的事、擅長的事和重要的事，並強調這三者的交集才是我們真正想做的事。作者認為，找到真正想做的事並不是靠運氣或直覺，而是可以透過系統化、標準化的方法來實現的。

書中詳細介紹了如何辨別自己喜歡的事、擅長的事和重要的事，並提供了許多實用的工具和問題清單，幫助讀者更好地了解自己。例如，通過回顧成功經驗、詢問親近的人以及觀察自己對某些事情的情緒反應來發現自己的長處和興趣。作者還強調，找到真正想做的事後，我們會不自覺地開始留意能夠實現它的手段，這就像心理學中的「色彩浴效應」，當我們開始刻意關注某類事物時，就會發現它們無處不在。

三個誤解

1. 「想做的事」必須是能堅持一輩子的事：這是一種錯誤的觀念，因為當今時代變化迅速，堅持一輩子做同一件事反而可能成為一種風險。更好的策略是靈活應對變化，隨著時間和環境的變化調整自己的方向。

2. 找到「想做的事」的時候，會有命中註定的感覺：這也是一種誤解。尋找想做的事更像是相親，需要在不斷的接觸和磨合中逐漸確認，而不是一見鍾情的瞬間感覺。

3. 覺得自己想做的事好像不能成為工作：很多人認為自己喜歡的事無法賺錢，但書中強調，真正想做的事應該是喜歡的事、擅長的事和重要的事的交集，並且這些事一定能與社會有連結點，找到實現的途徑。

這些誤解的破除有助於我們更清晰地找到自己真正想做的事。

真正想做的事：三大支柱

書中提出的公式「真正想做的事 = 喜歡的事 × 擅長的事 × 重要的事」是一個幫助我們找到真正想做的事的思考框架。這個公式中的每一個元素都對應著一個關鍵問題：

- 喜歡的事 (What)：這是指你對什麼事情有熱情，什麼事情能讓你感到興奮和滿足。這對應的是「做什麼」。

- 擅長的事 (How)：這是指你在什麼方面有才能，什麼事情你能做得很好。這對應的是「怎麼做」。

- 重要的事 (Why)：這是指什麼事情對你來說有價值，什麼事情能夠與你的價值觀相契合。這對應的是「為什麼做」。

當這三者的交集重疊在一起時，就能幫助我們找到真正想做的事。這個公式強調的是，只有當我們找到既喜歡、又擅長、並且對我們來說重要的事情時，我們才能真正找到自己想做的事，並且在這個過程中感到滿足和成就感。

三大支柱的順序

1. 重要的事：首先要確定的是什麼對你來說是重要的，也就是你的價值觀和工作的目的。這是最基礎的，因為做符合自己價值觀的事情才能持久地保持動力。

2. 擅長的事：接下來要找到的是你擅長的事，也就是你在什麼方面有才能，能做得很好。這能幫助你在工作中取得成功和成就感。

3. 喜歡的事：最後才是喜歡的事，也就是你對什麼事情有熱情，什麼事情能讓你感到興奮和滿足。這是讓你在工作中感到快樂和滿足的關鍵。

按照這個順序來篩選，可以幫助你更系統地找到自己真正想做的事。

如何找到「重要的事」

找到「重要的事」的方法主要是藉由了解自己的價值觀和工作的目的。以下是一些建議的方法：

1. 反思尊敬的人或角色：思考你尊敬的人或角色是誰，並分析你尊敬或喜歡他們哪些地方，這能幫助你了解自己的價值觀。

2. 給孩子或朋友的人生忠告：如果讓你給自己的孩子或最親密的朋友一個人生忠告，你最想告訴他們的是什麼？這反映了你的價值觀。

3. 詢問周圍的人：問問身邊的人，他們覺得你在人生中比較看重什麼。旁觀者的觀點有時能幫助你更清晰地了解自己。

4. 區分真正的價值觀和虛假的價值觀：注意分辨哪些價值觀是你內心真正認同的，哪些是外界強加給你的。

5. 轉換以他人為中心的價值觀：將「想變富」或「想受人尊敬」這類以他人為中心的價值觀，轉換成「體驗新鮮事物」或「擁有開心的人生」這類以自己為中心的價值觀。

如何找到「擅長的事」

1. 回顧成功經驗：思考你過去有哪些成功的經歷，並分析你是如何做到的。這能幫助你發現自己的長處。

2. 詢問親近的人：問問身邊親近的人，他們認為你的長處是什麼。旁觀者的觀點有時能幫助你更清晰地了解自己。

3. 觀察情緒反應：回憶最近讓你感到煩躁或生氣的事情，因為這些情緒反應可能是因為你對某些事情特別擅長，而別人卻做不到。

4. 反思留戀的部分：如果你明天辭職了，思考之前的工作中有沒有讓你留戀的部分，這部分很可能就是你做起來得心應手的事情。

如何找到「喜歡的事」

1. 反思過去的經驗：回顧過去的經歷，思考有沒有遇過讓你產生「被它拯救了」的感覺的領域或事物。

2. 詢問自己願意花錢學習的事情：思考你現在有沒有即使花錢也想學習的事情，這通常是你真正感興趣的領域。

3. 感謝的人或工作：思考在迄今為止的人生中，有沒有想道謝的人或工作，這能幫助你發現你對哪些領域有認同與愛。

4. 深入拷問自己：問自己喜歡某件事情的哪一面或哪一個關鍵元素，這能幫助你更具體地了解自己的興趣所在。

作者自己的例子

八木仁平在尋找自己真正想做的事的過程中，運用了三大支柱：重要的事、擅長的事和喜歡的事。

首先，他確定了自己「重要的事」，也就是他的價值觀。他認為，人生的目的是要熱愛生活，並且希望能夠幫助更多的人找到他們真正想做的事，讓他們也能熱愛生活。

接著，他回顧了自己的「擅長的事」。他發現自己擅長資訊整合和傳播，能夠把複雜的概念簡單明瞭地解釋給別人聽，並且在自己的部落格上寫文章時，總是能吸引大量讀者。

最後，他思考了自己「喜歡的事」。他發現自己對深入探索人的內心世界充滿熱情，並且喜歡把自己發現的東西分享給更多的人。

通過這三大支柱的交集，八木仁平找到了自己真正想做的事：研究自我認知體系，並且把這些知識傳授給更多的人，幫助他們找到自己真正想做的事。這不僅符合他的價值觀，還能發揮他的才能，並且讓他感到滿足和快樂。最終，他開辦了自己的職業顧問公司，每年幫助許多人找到他們的職業方向和人生目標。

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