短練習，短預告（文字紀錄）

嗨，我是辰移，很高興能在這邊和您相遇，您現在聽到的是podcast「短練習」的預告。

「短練習」這個名稱源自於我對生活的感受，很多時候，我會對生活感到不太自在，所以需要透過一些小練習來幫助自己面對，或學習享受生活裡的微小時刻。

這些練習可能是練習做白日夢、練習面對失落、練習和街邊的小貓一起漫步等等。

每週五晚上10點，我希望用10到15分鐘的時間，和您分享這些小練習，讓我們一起享受生活中不經意的小小美好。

您可以參考資訊欄的連結，在Spotify, Apple Podcast或我的YouTube頻道收聽「短練習」。同時，也歡迎您收聽每週同步更新的英文版本「A Quick Practice」podcast。

謝謝您讓我有這個機會與您分享「短練習」，期待能再次與您相遇。