〔擁抱青春不要老人味的秘訣〕

“老人味”是包含特定的氣味與習性，通常與生活環境、衣物、皮膚、心態等有密切的相關性。

AI生成圖

‘’老人味‘’相關氣味與習性：

♡衣物的氣味：長時間未清洗的衣物或使用的洗滌劑存放過久不再新鮮。

調整方案：穿過衣物，因接觸身體分泌油脂及汗水，穿過就需清洗。衣櫃衣物保存，注意除濕，可存放除濕除臭劑，避免存放過季的衣物產生異味。

♡皮膚的氣味：隨著年齡增長，皮膚可能會失去彈性和水分，導致身體氣味變化。

調整方案：使用適合膚質，分別臉部及身體的保濕保養品，保持皮膚健康，是延緩皮膚衰老，產生皮膚氣味變化的基礎。

♡居住環境：家中長時間未通風或有老舊家具，及沒有定時洗滌床單、枕頭套、窗簾可能會散發陳舊的氣味。

調整方案：家中保持通風，適時使用除濕及除臭香氛相關用品，可保持良好氣味。定時清潔床單、枕頭套、窗簾，保持清新香氣。老舊家具可適時汰換，斷捨離的轉換，新鮮的能量氣息

♡健康飲食和運動：飲食不正常，沒有固定運動。

調整方案：保持健康的生活方式，飲食均衡，適當運動，這不僅能改善身體狀態，也能影響氣味。

♡穿衣顏色和風格：常穿著黯淡，不合身材的穿搭。

調整方案：在穿著上選擇明亮和活潑的顏色，這樣不僅能提升自己的氣質，還能給周圍的人帶來愉悅感。

♡停滯不前的心態：沒有任何興趣，守舊思緒，裹足不前。

調整方案：保持活力和好奇心，積極參加各種活動，持續學習新知識和技能。可嘗試新鮮事物，如接觸新科技、流行文化等。

♡沒有社交活動：長時間獨處，沒有與人互動。

調整方案：與不同年齡層的朋友交往，拓展社交圈。可參加社區活動或志願者工作，增強與他人的聯繫。使用科技產品和社交媒體，保持與時俱進。

♡鬱鬱寡歡：沉悶的心態，造成不快樂的生活。

調整方案：培養幽默感，風趣的心性，是不老的重要秘訣。

保持青春的狀態，是活的自在的重要原因，可以讓生活環境和自身的氣息更加清新，年齡增長卻能遞減“老人味”的存在，並散發出青春的活力，人見人開心♡