嬰兒溫度高不一定是發燒～試試這 3 個方法幫寶寶物理降溫
閱讀時間約 2 分鐘
最近天氣超不穩定，婆婆總怕寶寶會冷，總是給他裹超多衣服。溝通無效的我只好每天緊張兮兮的監測寶寶的體溫會不會太高、需不需要物理降溫。最近剛好讀到一篇文章，覺得用在我家寶貝身上還蠻有用的，可以分享給更多需要的家長！
降溫方式 1：掌握寶寶穿衣原則
摸寶寶後脖頸和背部，摸起來溫溫的是正常的；摸起來燙燙的或是流汗就是穿太多；而摸起來涼涼的可以多添一些衣服；手腳冰冷的話，則建議幫寶寶穿薄手套、襪子。
降溫方式 2：維持環境通風舒適
夏天太熱開冷氣，務必注意室內外溫度差，建議將冷氣設定比室外溫度低 5°C，再搭配電風扇維持空氣循環。冬天時，天氣較冷會關緊門窗，建議還是將部分門窗開啟，維持環境通風舒暢。
降溫方式 3：利用擦澡散發體熱
以 32-34°C 的水寶寶擦澡散熱。爸媽可以先將毛巾以溫水浸濕，再依序擦拭寶寶的頭、脖子、腋下與腿部等容易積熱的部位，就能透過降低寶寶的皮膚溫度，達到散熱效果。
1會員
6內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
2024/07/19
修剪時，幼稚園老師帶著小朋友們在下面遠處觀賞，夥伴同時介紹我們的作業內容與安全守則，這就是生活教育。
穿了空調服上吊車，雖然兩風扇足夠，但今日心得是戶外工作建議四顆風扇甚至更多才應付的了炙熱的天氣。
平日在倉庫、馬路上行走兩顆風扇的空調服非常足夠，讓身體不再流汗，
天氣轉變時，孩子、敏感族群容易生病，本篇簡要說明過敏氣喘的預防要點。
你是否也覺得：最近好熱喔？沒錯，今年入夏後，世界各地的氣溫紛紛打破紀錄、創新高了。學習身心平衡的你此時應可深切體會到：高溫下的生活實況——生理上更大的消耗、負擔；心理上易怒、煩躁、鬱悶
其實，Under the weather 不見得是感冒，比較像是一種說也說不清楚的不舒服。
高溫天氣時，許多人會選擇待在冷氣房避暑，但長時間待在冷氣房對肌膚可能產生乾燥、過敏、老化等不良影響。本篇文章介紹瞭如何避免這些問題，包括保持室內濕度、定期清潔空調、補充水分、使用保濕護膚品、適量休息、調節空調溫度和注意防晒等方法。希望這些建議能幫助大家在享受涼爽的同時，也能擁有健康水潤的肌膚！
夏天又到了，冷氣機成為家居中最常使用的電器之一。無論你用的是變頻式冷氣機還是窗口機，有沒有出現冷氣機只出風、唔制冷、冇冷氣或是冷氣機時凍時唔凍的情況？經常聽人說新冷氣機突然唔凍可能因為有漏雪種的問題，除了選擇消委會推介的優質冷氣機做保障外，我們應該如何處理和判斷冷氣機的成因？裝修佬今日話你知冷氣唔凍
頭頂上的太陽熾炎炎，汗珠在皮膚上滴滴流，盛夏裡上午10點至下午3點是最熱的時段，多數人都會選擇避開此時段，避免成為戶外火行者，其中幼兒和老年人在高溫下的風險更高，也反映在近期的熱傷害急診頻傳。我們不禁要問，對於氣候變遷每年高溫爆表的夏天，我們的生理系統如何應對極端溫度的傷害呢?
歡迎來到夏至！！！濕熱高溫的氣候，將繼續維持好幾個月！要如何舒適過完酷夏呢？
一直吃冰？吹冷氣？你知道這樣很傷『心』嗎😂有一種方式叫做穿衣服維持身體恆溫，就不會那麼燥熱啦！
歡迎看看芳療師媽媽的酷暑筆記😊
2024年1月26日入冬最強寒流逐步減弱，導致低溫持續。本文提供9個步驟，協助大家在寒冷天氣下保護自己。
Day_1 2020/1/29（三）初五
今天約好到兩家幼稚園參訪，其中一家要進行面試。
女兒半夜終於退燒，但是起床沒多久又燒起來。雖然沒帶溫度計（有人出國旅行會帶溫度計嗎？），但摸起來應該超過攝氏39度。不過嬰幼兒發燒觀察的重點是「活動力」而非「度數」，所以我們倒是沒有太擔心。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
2024/07/19
修剪時，幼稚園老師帶著小朋友們在下面遠處觀賞，夥伴同時介紹我們的作業內容與安全守則，這就是生活教育。
穿了空調服上吊車，雖然兩風扇足夠，但今日心得是戶外工作建議四顆風扇甚至更多才應付的了炙熱的天氣。
平日在倉庫、馬路上行走兩顆風扇的空調服非常足夠，讓身體不再流汗，
天氣轉變時，孩子、敏感族群容易生病，本篇簡要說明過敏氣喘的預防要點。
你是否也覺得：最近好熱喔？沒錯，今年入夏後，世界各地的氣溫紛紛打破紀錄、創新高了。學習身心平衡的你此時應可深切體會到：高溫下的生活實況——生理上更大的消耗、負擔；心理上易怒、煩躁、鬱悶
其實，Under the weather 不見得是感冒，比較像是一種說也說不清楚的不舒服。
高溫天氣時，許多人會選擇待在冷氣房避暑，但長時間待在冷氣房對肌膚可能產生乾燥、過敏、老化等不良影響。本篇文章介紹瞭如何避免這些問題，包括保持室內濕度、定期清潔空調、補充水分、使用保濕護膚品、適量休息、調節空調溫度和注意防晒等方法。希望這些建議能幫助大家在享受涼爽的同時，也能擁有健康水潤的肌膚！
夏天又到了，冷氣機成為家居中最常使用的電器之一。無論你用的是變頻式冷氣機還是窗口機，有沒有出現冷氣機只出風、唔制冷、冇冷氣或是冷氣機時凍時唔凍的情況？經常聽人說新冷氣機突然唔凍可能因為有漏雪種的問題，除了選擇消委會推介的優質冷氣機做保障外，我們應該如何處理和判斷冷氣機的成因？裝修佬今日話你知冷氣唔凍
頭頂上的太陽熾炎炎，汗珠在皮膚上滴滴流，盛夏裡上午10點至下午3點是最熱的時段，多數人都會選擇避開此時段，避免成為戶外火行者，其中幼兒和老年人在高溫下的風險更高，也反映在近期的熱傷害急診頻傳。我們不禁要問，對於氣候變遷每年高溫爆表的夏天，我們的生理系統如何應對極端溫度的傷害呢?
歡迎來到夏至！！！濕熱高溫的氣候，將繼續維持好幾個月！要如何舒適過完酷夏呢？
一直吃冰？吹冷氣？你知道這樣很傷『心』嗎😂有一種方式叫做穿衣服維持身體恆溫，就不會那麼燥熱啦！
歡迎看看芳療師媽媽的酷暑筆記😊
2024年1月26日入冬最強寒流逐步減弱，導致低溫持續。本文提供9個步驟，協助大家在寒冷天氣下保護自己。
Day_1 2020/1/29（三）初五
今天約好到兩家幼稚園參訪，其中一家要進行面試。
女兒半夜終於退燒，但是起床沒多久又燒起來。雖然沒帶溫度計（有人出國旅行會帶溫度計嗎？），但摸起來應該超過攝氏39度。不過嬰幼兒發燒觀察的重點是「活動力」而非「度數」，所以我們倒是沒有太擔心。