4~6個月寶寶大腦發展黃金期！從感官刺激與營養補充培養學習力～

最近看了很多關於嬰兒成長發展的文章，發現原來4~6個月是寶寶大腦的關鍵發展時期。這時候適當的感官刺激和營養，能為他的未來學習力打下基礎。家長可以從感覺統合訓練和補充營養兩方面著手！

一、感覺統合訓練

爸媽可以為 4~6 個月的寶寶安排一些簡單的感官活動，來刺激左右腦發展：

1. 玩形狀與色彩鮮豔的玩具
   刺激視覺與觸覺，增進對外界的好奇心和感知能力。
2. 進行簡單的體能活動
   如輕柔的翻身遊戲，有助於肢體協調，幫助寶寶逐步掌握身體控制。
3. 增加肢體接觸
   通過親密的擁抱和撫摸，讓寶寶感到安全，增強情緒穩定性。

這些活動可以促進大腦不同區域的連結，為寶寶奠定成長發展基礎。

二、學習營養補充

1. 成長關鍵營養素
   在這階段，寶寶的大腦和神經系統快速發育，因此需要特定的營養支持：

• 神經鞘磷脂
  支持神經髓鞘化，增強訊息傳遞速度，讓寶寶的學習反應更敏捷。
• HMO（母乳低聚糖）
  促進左右腦神經傳導，強化腸道菌叢和免疫系統，提升防護力。

2. 副食品建議
   4~6個月的寶寶消化系統逐漸成熟，爸媽可以嘗試引入副食品，提供寶寶成長所需的營養素，逐步搭配母奶或配方奶餵食：

• 建議「奶：副食品」以「8：2」的比例開始，並根據寶寶的接受度調整
• 副食品選擇：米湯、米糊（10倍粥）、米麥精、菜泥、果汁、蛋黃（初期單一食材
• 每天可從一餐開始，隨寶寶的成長逐漸增加至一天兩餐，每餐約100毫升，讓寶寶適應多樣化的食材。

透過適當的感官刺激訓練和營養補充，家長可以有效支持寶寶的早期發展，培養寶寶未來的學習力成長。

上面的資訊都是從這篇介紹4~6個月寶寶發展的文章整理出來的，文章內還有詳細介紹寶寶每個階段的行為發展，分享給大家！