〈用這招，讓時間100%發揮功效〉：精準運用每分每秒

時間很怪，10分鐘感覺像1小時，1小時卻又像10分鐘。

要你半蹲10分鐘，你會很想死，

滑手機1小時，兩集動畫就夠

虛度和充實一天，快樂程度也不同，

滑整天短影音，會覺得自己像個廢人

24小時內，健身、看5頁書、寫1篇文章，

你大概會覺得自己跟馬斯克一樣猛

重點在於：「你握不住時間。」

按下計時器，開始讓分秒回到你掌心上

·「帕雷托法則，又名：八二法則」

"只做重要的工作，縮短工作時間"——《一週工作4小時》

八二法則：「20%原因，掌控80%結果。」

換句話說就是"少數影響多數"

舉個例子：

- 80%的財富被20%的人掌握

- 80%的總業績來自於20%的客戶

- 80%的結果來自20%的主要投入

整天下來做的事，只有20%重要，

其他就是時間被浪費掉的主因

如果你能運用20%的時間

產出80%的結果，就能擁有更多自己的人生

重點在於"找出重要且該做的事。"

·「帕金森定律」

"縮短工作時間，只做重要的工作"——《一週工作4小時》

給你一週，你會堆出一座山

給你一天，你能消滅一座山

第一次發現自己效率驚人，是做大學報告的時候

教授給我們兩個禮拜的時間，去採訪台灣傳統產業

這件事情推遲了13天，結果在最後1天，用2小時完成

把時間壓扁、捏緊，然後丟給自己，

你會發現，原來人有無限大的潛力

重點在於"縮短工作時間"

·「預知明天」

"善用時間的人，將擁有充實的生活。"— 愛因斯坦

不是要你學魔法，是要用科學來安排一天

在今天結束之前，先預習明天要做的事

世上最無助的事情就是－－"不知道自己要幹嘛"

只要沒事做，人就會開始做沒意義的事情來「填滿時間」

提前為下個24小時劃分好行程

看書、運動、創作、靜心

做完至少兩件事，你又進步了一點

·「30秒背完」

- 開始學習八二法則

- 體驗刺激的壓縮時間

- 分類好24小時

“只做重要的事，縮短工作時間”

“縮短工作時間，只做重要的事”

- 重複10次