痘痘肌清潔：清得對，皮膚不鬧脾氣！

你是否每天對著鏡子，望著自己的痘痘肌心想：「這傢伙究竟什麼時候才肯畢業？」

先別急著開除它們！

其實.....

痘痘肌就像一個很難搞的朋友——太冷漠了，它會覺得被忽視

太熱情了，它又嫌你煩，瘋狂長更多痘痘。

所以清潔，必須溫柔又得體。

~用輕鬆的方式帶你解鎖正確清潔祕訣~

1. 放過你的臉，別當清潔狂魔

痘痘肌不是油田，不需要你早晚「大掃除」。一天兩次清潔足矣，早晚一次即可。清潔過度只會讓皮膚乾到喊救命，然後油脂分泌更猖狂，痘痘開Party給你看！

選擇要點：

✔ 溫和潔面乳：看清楚成分標籤，避免含有高濃度酒精或強鹼性成分（SLS/SLES），它們會像開挖掘機一樣摧毀皮膚屏障。

✔ 控油卻不過度：例如含有水楊酸（Salicylic Acid）的清潔產品，幫助清理毛孔，讓你的臉自由呼吸。

2. 不是「泡泡越多，越洗越乾淨」

愛起泡的清潔劑可能很爽快，但也容易帶走太多皮脂，皮膚感覺被洗劫一空。

記住，痘痘肌不需要你拿「洗碗精」對待，選擇低泡或無泡的潔面產品才是真愛！

3. 去角質，別像在打磨地板

雖然我們知道痘痘肌有點「粗糙」，但千萬別太熱情！

避免粗顆粒的去角質產品，否則你的皮膚會覺得它被砂紙磨過，只剩下滿臉委屈。

小Tips：如果真的需要去角質，可以每週一次，選擇溫和的化學去角質劑，例如含果酸 (AHA) 或乳酸 (Lactic Acid) 的產品。

4. 水溫：冷熱適中，臉部舒心

用過熱的水洗臉，你的皮膚會覺得它是被「燙壞」的

用太冷的水，清潔力又不夠。溫水是痘痘肌的黃金搭檔，給它一個溫暖的「SPA體驗」，讓毛孔放鬆，油脂洗得更乾淨。

5. 擦臉：別用力揉，像對待寶寶一樣

洗完臉別拿毛巾大力揉搓，這不是洗車。輕輕按壓，讓皮膚自然吸乾水分，痘痘才不會「上火」。

6. 選對產品，告別「雷品」

市面上滿滿的清潔產品，痘痘肌最怕踩雷！以下是大方向：

✔避開：含皂基、香精或人工色素。

✔推薦：含抗菌或抗發炎成分，比如茶樹油、積雪草提取物，能舒緩紅腫痘痘。

最後的囑咐：清潔只是第一步

千萬不要覺得清潔就萬事OK了。清潔後記得補水保濕，用清爽的乳液或凝膠，給肌膚一層溫柔的保護膜，防止痘痘繼續鬧脾氣。

不妨試試這些步驟，用溫柔的心對待自己的痘痘肌。記住，皮膚是你最忠誠的朋友，好好待它，它也會好好還你一張健康、清透的臉！