「邊界」在哪裡？！

「邊界」這個詞雖然聽過很多次，但是最近意識到，邊界不只是「邊界。」

精神上的邊界，更為重要，同時把時間、專注力花在自己的身上，也很重要。

拿去想其他人的事，跟自己無關的，很多都沒必要。

當身處於嘈雜的（別人都在分享他們的事）環境裡，更要注意！自己是否有把自己擺在第一優先順序。

隔絕其他人對你的焦慮、擔憂，對你說的話，如果今天那些都是毫無建設性的話語，只傳遞了恐懼、擔憂、焦慮的情緒而已，那就別管。

隔開一定的距離，因為那就只是自以為在幫你，實際上根本沒想幫你，甚至不想要你傷害到他們的利益，除了對妳帶來負擔，實際層面上毫無任何幫助。

看一個人，不是看她說的話，要看的是她有沒有讓你變得更好、更快樂、更幸福。

即使是家人，也不代表家人，是值得你的人，有時候家人反而是傷你最深、最多的人。

我自己回過頭來看覺得並不是「家人」這個詞綁住自己，而是自己綁住了自己。

自己對於家人的情感，或是因為過往的懷念，也可以是「沒有改變」所帶來的「重複」。

如果一段關係，需要其中的一個人去努力留著誰，我想是時候好好考慮還要不要繼續一段關係。

就算是家人，也要劃清界線，不用為了留住誰，或因為什麼名義、道德，而讓自己把自己擺在後面，自己永遠要是自己的number 1.（girl / boy)

去除他人給妳帶來的負面影響，不用去幫他人解決他們的問題，每個人都有自己的人生，過好自己、照顧好自己。（當然還是可以幫助他人，只是一切還是以自己為優先

回到「邊界」，我個人認為邊界就是他人要尊重你的部分，如果越界了，會讓你不舒服、生氣。

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