20250218 Free!
100m 10趟 - 共 1000m
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開學第一天,沒課。
朋友說要去游泳就一起去游泳了,意外到了北投會館游泳,因為學校的游泳館今天公休,thank you ;)
意外的水池很淺,蠻溫暖的。
對自己的自由式以及換氣不太自信,每次都用浮板,但那裡沒辦法借。
好,我只能靠自己了。
第一趟在練習區游,中間水道都有卡著人,索性到快速水道游泳。
上面的牌子寫著「中途不能停下來」(類似意思的標語),看著壓力有點大,就硬著頭皮上了。
一開始不管是換氣或是動作都如往常的急躁,但游越多趟身體越放鬆,去嘗試換氣的頻率、游泳的速度怎麼樣適合自己。
漸漸的越游越不喘,到定點的休息時間也越來越短,甚至有一次的50m嘗試全速游,那種感覺好爽!
下午陽光透過窗照耀在3、4水道上,水波混著陽光在池底形成了無限波紋的彩虹交織在一起,每次游到太陽照耀的段落都會慢下來看著池底,抬頭換氣時也會看到光閃在水面上的亮點,貪婪的在每次換氣時停留的久一些,想多看見光。
腦中時不時冒出 free! 這部動畫的七瀨遙,他感受到的自由是怎麼樣的呢?也冒出強風吹拂的片段,熱血的動畫是人生的必需品🏃😻🐎🌈
膝蓋還是有點不舒服,游泳剛好不刺激到同時也有運動。 之後到了烤箱室裡面,好熱🫠我脫下泳帽,朋友說我的髮型很像樂樂(腦筋急轉彎),快笑死。 之後還去吃了快樂豆花:)!
今天我是快樂代表🌟🏃
舒服的一天運動D2