繁華如夢｜賴永隆醫師回憶錄
當人來到這個世界，就注定有一天要離開。
沒有例外的，出生時每個嬰兒都雙手緊握且哭聲淒厲，表示要面對不可知的未來拼鬥，周遭的所有人都在笑，好像在笑：「猴死囡仔嘸災死活，你也來了。」等到認識了這個世界，就開始追逐天邊的彩虹，努力了半天才知道自己不是天才，原來自已只是個「夸父」以為垂手可得到天上的太陽。老了、慢慢的讓你失去了尊嚴，從虛榮返回現實，而人最難的就是說服自己認命。
有一個小故事：有人問先知：「您告訴我要放下才會得到幸福。為什麼我老是放不下？」先知二話不說，取了一個柸子要他拿在手上，然後慢慢的注入了滾燙的熱水，等到水滿了出來，信徒突然放了手。就這麼很簡單，感覺痛就會放下，不是嗎？其實放下不等於放棄，只是忘卻舊的自己。把過去當成一場誤會罷了。
有天人走了，兩手是攤開的，是在向身旁的人表示：兩手空空，未帶走任何一片雲彩，也顯示對人生的無奈。而身邊的人個個都在哭，且嘴巴總會念著：你怎麼這麼早走！或者會說：你不再痛了！
人生真的有點苦，有些痛，但是絕對不要把苦字打了結，老在不如意的思緒裡打轉，鳥被關久了，就忘了自己會飛。想通了叫參透，做到了就叫解脫，所謂的悟道可以成仙成佛，其實真正的涵義是終於可以看懂自己，重新定義人生。
故事有開始就會有結果。不管是好還是壞？人生旅程中，上坡得努力的爬，下坡要踩煞車，生活該是從容亦愜意，繁華如夢一場空。但是否有過念頭：可曾想在這個世界上留下一點點東西？除了財富以外。
2025、2、21晨
耕夫於台北
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一隻野雁對於朋友的定義，可能會是「擁有共同勝利儀式的野雁」。這就好比人類用飲食及抽菸來社交: 下班回家路上跟我喝一杯的人，不見得就是我的死黨，但跟沒一起喝過酒的人相比，我較不容易對他產生敵意。
探討人們為何選擇身心靈課程，並反思這類課程背後的動機與產業化現象。作者分享自身經歷，從最初對水晶的興趣，逐步踏入靈修世界。觀察並依年齡與人生處境區分學習目的。此外，揭露部分課程如何成為商業化運作。透過學習動機的分析，拋出問題：「真正想從身心靈課程中獲得什麼？」最終，引導讀者回歸自身內在。
探討現代社會盛行的心靈成長課程，從自我認同的觀點分析其成效與潛在風險。文章指出此類課程透過特定語言、體驗框架和社群支持，創造短期的自我轉變假象，但若缺乏內在轉化，容易導致自我認同崩解。文章強調真正成長來自內在而非速成，需建立在自我理解與接納的基礎上，並透過長期實踐逐步建立穩定的自我。
這幾天心靈成長課程再次引起討論，課程被詬病的點主要是課程資訊不夠透明、收費昂貴、感覺被心理學技巧PUA、類直銷要學員拉人上課，以及疑似邪教的洗腦模式等等。參加過的網紅對此意見不一，愛莉莎莎和福爾思庭一起公開不同階段的課程內容，基本上同意上述爭議，並跟大家分享自己如何察覺異狀、逃離關係圈。
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本週隨手記。（容光煥發的狀態寫出來的文字真的很有能量）
生活，生活就是種自己開心、自己快樂且充滿富足的狀態，生生不息。
-
『時間？』
小時候總是不懂長輩說年紀越大、越不想出門；隨著自己年紀慢慢往三邁進，我理解了。
以前總覺得很多聚會、很多朋友是經歷成長的表現；現在則是勇敢斷開無效社交、培
《自療書》作者 / 楊依靜。ISBN 9786269583256。
這是一本像金句集的書。
●榮格說
「每個人都有兩次生命
第一次是活給別人看
第二次是活給自己看
四十歲是轉捩點」 (p.150)
●你的前半輩子也許活在別人的眼光裡，你的後半輩子要還給自己，追尋自己想要的人生。(p
"…別讓成長的傷，成為你的人生標籤！…坐上時光機，開啟人生重塑之旅！從成長歷程發掘，情感缺失遺落的碎片，用你喜歡的方式陪自己長大…透過檢視從出生到成年的感情需求和缺塊，進而了解自己負面情緒的起因、面對壓力和挫折時的反應源由，藉此撕下你無意識為自己貼的「壞標籤」，包含了影響你看待世界的眼光、經營的感情
退休後越來越覺得生活簡單帶來了很多的好處。
人的大腦很奇特，當生活上懂得取捨後，思緒就會變清晰，勇於自我探索，了解自己內心需求，做自己想做的事，不再迎合世俗的眼光，勇敢做自己。
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