晚上十點半，辦公室的燈只剩下兩盞還亮著。
她盯著螢幕上最後一頁簡報，腦袋一片混亂。對面同事依然從容不迫地修改資料，彷彿完全不會累。她忍不住偷看了一眼時間，又掃了一眼那份還不滿意的簡報，心裡湧起熟悉的聲音：
「我是不是效率太差？」「別人都做得到，為什麼我做不到？」
這樣的自我懷疑，不是第一次了。
從學生時代到進入職場，她總習慣用自己的弱項去跟別人的強項比較。別人精力旺盛，她卻容易疲憊；別人能身兼多職，她光是把份內工作做好就快撐不住了。
但她從沒停下來問過自己：我為什麼一定要什麼都做得好？
你不是不夠好
我們都太習慣活在比較裡。
滑社群媒體，別人的成就與高效率撲面而來：有人晨跑完還能寫專欄，有人上班之餘還經營副業，還有人在週末發佈讀書筆記、語言學習進度和旅遊相簿。
而你呢？
你只是想週末休息一下、讀點書，卻感到一陣內疚與焦慮。
這不是你懶惰，也不是你能力不足，而是你錯把他人的節奏當作自己的標準。你正在用自己的弱項，硬去對比別人的優勢。這種比較只會讓你越來越不相信自己，也逐漸忘記自己其實也有做得好的地方。
你不是做不好，而是做太多你其實不該做的事。
你不是輸在不夠好，而是輸在沒看見自己的特長在哪裡。
真正成熟的人，不是全能，而是懂得選擇
當我們願意從比較的陷阱中抽身，就會開始思考另一個更關鍵的問題：我到底想要什麼樣的人生？
這不只是人生方向的提問，更是自我覺察的起點。
真正成熟的人，不是每一件事都要做到滿分，而是能誠實地看見：
- 我在哪裡特別有能量與熱情？
- 哪些事情其實只是社會期待，不是我的選擇？
- 我要把有限的時間與專注力，放在哪些最值得深耕的地方？
願意放棄不屬於自己的，是內在有力量的表現。
我們以為什麼都做，才是成功；但其實，什麼都想抓住的人，最後往往兩手空空。與其盲目競爭，不如選擇性投入。
人生不是選最難的路跑，而是選最適合你的方向前進。
你不需要樣樣俱到，你只需要對自己真正重要的事，全力以赴。
重新畫出你人生的專注圈
下一次當你又感到焦慮、自責、或懷疑自己不夠好時，請你停下來，做這三件事：
1. 寫下你真正擅長的三件事
不是你會做的，而是你做了會感到「內在有力量」的事。
2. 劃掉那些你其實可以不做的比較與任務
比如：每天都要發文、每週都要看完一本書、跟某某某一樣快速進步——那些不屬於你節奏的目標，不需要再背負。
3. 挑一件你想深耕的事情，從今天開始練習「只專注這一件」
你會發現，當你願意收斂能量，你才有機會發光。
成熟的靈魂，不在於全能，而在於選擇性專注。
如果你也曾懷疑自己，感覺自己總是慢、總是跟不上，那麼你不是孤單的。但請相信：你不需要跟誰比，就已經足夠特別。
專注於你的「對的事」，深耕它，你會發現自己比想像中更有力量。
