慢悠生活 EP.09｜「能做到大家會做的事，不也是很厲害嗎？」。珍惜自己的價值，活出自信與幸福
「看不到自己身上的優點、
覺得自己沒有什麼突出的專長、
愛幻想以致對現實狀況總是過於樂觀、
總覺得自己與他人格格不入、
總覺得他人的運氣比自己好、
⋯⋯」
一切負面的想法、只看得見自己缺點的念頭不斷纏繞於心，直到遇見了《我們的奇蹟》這部日劇。
劇裡男主角對女主角講的一句話，
「能做到大家會做的事，不也是很厲害嗎？」
不僅將女主角從凡事要達到最頂端的壓力中釋放出來，也讓我在不自信的黑暗中看到一束光。
現代對於成功與厲害的定義太過苛刻，以至於我們忘記了— —「能夠活下來行走於這個世界」，這件事本身就是很厲害的事。
「活著，並幸福地笑著。」
不分美醜、不分胖瘦、不分成功與否、不分什麼勝利組或魯蛇組。
就是單純地呼吸著氧氣，並且滿足於自身所擁有的。
當我們只專注地吃著自己碗中的食物，那就只會體驗到餐食的美味，而不是垂涎別人的看起來更好吃。
因此，當又開始自責或嫌棄自己一無是處時，請大聲對自己說：
「我很棒！我和大家一樣好好地活在這個世界上！」
謝謝你的閱讀❤️
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🔸分享的內容是幫自己穩固方向
🔸心靈自由、財富自由、時間自由是終極目標
🔸當心累時，就停下來吧
🔸隨性分享日常感受，透過書寫舒緩並放下壓力，慢慢地過上了舒心慢悠的生活
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身為一個崇尚極簡主義者，近期我也把身邊的包包精簡到三個，並且感受到包包斷捨離後的好處，一起來看我是如何實踐的吧！
大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
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一篇關於尊重、溝通、信任、獨立堅強和自信的反思文章，作者分享了近期遇到的突發事件的體悟，強調這些特質的重要性，並鼓勵讀者珍惜當下，保持正向心態。
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近年來極簡生活盛行，許多人嘗試斷捨離，卻發現物品數量不減反增。文章探討了這個現象，指出便宜不代表划算，合適才是關鍵；質量重於數量，精簡卻能豐富生活。真正的斷捨離在於慎選物品，選擇真正喜愛、耐用且提升生活品質的物品，而非衝動購買。改變消費習慣，從內心狀態著手，才能真正實現斷捨離與極簡生活。
現代人常忽略的「不珍惜自己」的行為，例如熬夜、飲食不正常、拖延、三心二意，其實都在一點一滴地損耗身心健康。文章呼籲讀者覺察並正視這些問題，從好好睡覺、不再拖延、學會專注等小事做起，珍惜與感恩自己的身心靈，讓生活更加輕盈、充實。
文章探討作者因生命靈數顯示某數字比例過高，導致想太多卻缺乏行動力，進而感到自卑。作者意識到問題核心在於「行動力」不足，決定從現在開始，透過持續創作、感恩生活點滴，建立自信，並期許未來擁有心靈、財富、時間自由。
擺脫比較心態，專注自我成長
1. 認識並接受自己的獨特性
- 認識自我價值：每個人都有自己獨特的價值和長處。花時間了解自己，發現並接受自己的優點和不足。
- 接納自我：接受自己的不完美，理解每個人都有自己的弱點和挑戰。
- #自我價值 #接納自我
2. 設立個人目標
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