戀愛老是遇到一樣的爛人？問題可能不是對方，而是你沒看見自己潛藏的吸引模式。從這篇開始，重新認識你的情感偏好。
我有個朋友叫小沛，她總是這樣形容自己戀愛的樣子：「每次都是熱烈開場、冷淡收場，最後還是我一個人。」她不是沒條件、也不是沒努力，但戀愛劇本總是重播。
直到有一天，她終於問出口：「為什麼我總吸引到這種人？」
但事實是：不是你運氣差，是你沒發現自己在愛情裡，有個潛藏的慣性。
一、你怎麼「挑」人，藏著你想補的情感空缺
小沛說她喜歡主動、有自信的對象。可這些人往往在交往初期積極示好，一旦確定關係，就開始冷淡或忽略。她不解，為什麼一開始這麼熱絡的人，後來變得不聞不問？
我問她：「妳會不會覺得，對方的熱情讓妳有種『被需要』的安全感？」
她沉默了。
很多時候，我們選擇的對象，不是真的適合我們，而是符合我們「渴望被填補」的地方。可能你童年經常被忽略，所以你特別容易被那些「一開始很黏你」的人吸引；也可能你總想證明自己值得被愛，才會不知不覺地走向「讓你追得很辛苦的人」。
二、你怎麼「被吸引」，與你對愛的認知有關
吸引，不只是荷爾蒙的作用，也跟你內心對「愛」的定義有關。
你是不是把「忽冷忽熱」當成有魅力？把「不給承諾的人」當作神祕又迷人？
如果你對愛的期待，來自過往不穩定的經驗，或許就容易把「忽略你的人」誤以為是「你要追上的目標」。愛，於是變成一場拉鋸，而不是陪伴。
三、停止複製過去的劇本，先認識自己
真正的改變，不是找到下一個「不一樣的人」，而是你開始做出不一樣的選擇。
✔ 試著記錄下你過去喜歡過的對象，共通點是什麼？ex：嘴巴很會講很會討女生歡心
✔ 在一段關係中，你最容易感到失衡的時候是什麼時候？ex：男生不主動關心時
✔ 當你「覺得戀愛了」的瞬間，是對方做了什麼？ex：被摸頭煞、走路被拉到內側(遠離外側車道)
有時候我們認為「愛」的感覺，其實只是對過往經驗的熟悉感。看清這一點，就能開始選擇那些「不會讓你受傷的好人」，即使他們沒那麼轟轟烈烈。
朋友的話：愛的開始，不該是焦慮的種子
我跟小沛說，妳可以喜歡溫柔的、熱情的、帶點幽默的，但請記得，真正適合妳的人，不會讓妳反覆懷疑自己是不是不夠好。
愛，是兩個人都願意靠近，而不是一個人拼命靠過去。
如果妳總是在關係中受傷，不代表妳有問題，而是妳終於有機會學著不再重複。
這一次，別再急著開始一段關係，先把自己好好的抱緊。
