免責聲明
請留意: 本文涉及健康管理及營養補充品的建議,僅供參考之用,並不構成任何醫療診斷或治療建議。 筆者並非註冊醫生或營養師,文中所分享的內容純粹基於個人研究及實踐經驗。 如果你正面對任何健康問題,請先諮詢你的家庭醫生或專業醫療人員。 此外,本文亦不構成任何法律意見,涉及商業合作或公司設立等法律事宜,請諮詢專業律師。
一人公司副業的普遍困境
歡迎各位回到Life Architect,我是你們的人類圖導遊Isaac Yu。 相信不少讀者都曾考慮或正在經營自己的副業,特別是在知識付費或一人公司的模式下。 然而,當你真正踏上這條路,很快就會發現一個讓人頭痛的現實問題:時間和精力的分配變得異常緊張。
你可能一邊要應付正職工作的要求,一邊要處理副業的客戶需求、內容創作、市場推廣等各種事務。 每天的時間彷彿永遠不夠用,而當好不容易擠出時間來做副業時,卻發現自己的專注力和創造力已經所剩無幾。
AI工具的助力與局限
面對時間分配的緊張,許多創業者會想到運用AI工具來提升效率。 這確實是一個可行的方向,AI可以協助你處理許多重複性的工作,例如文案初稿、資料整理、客戶回覆等等。 然而,筆者必須在這裏強調一點:AI工具不宜成為取代創辦人在人類圖閘門8的功能。
閘門8是喉嚨中心的其中一個閘門,它代表着個人獨特的表達方式和創意貢獻。 如果你的定位是提供個性化、高價值的服務或產品,那麼你個人在閘門8的展現就是你與客戶建立連結的核心。 AI可以協助你完成其他工作,但它無法取代你與其他人真實的連結和信任。因此,以為使用AI-->吸引更多流量-->更高的轉化率未必是行得通。
當然,如果你的業務已具規模,或本身就是走AI服務產品路線,又或是主打泛化、低價位的產品策略,那麼這個限制就不太適用於你。 但對於大多數知識付費的一人創業者來說,你個人的獨特性才是最寶貴的資產。
精力管理:被忽視的關鍵
時間的問題可以透過AI和工具來部分解決,然而,精力的分配又該如何處理呢? 這不是單單指體力能否跟上業務發展,更重要的是,你能否在年紀漸長的情況下,依然保持如年輕時的專注度和工作耐力。
在面對雙重業務所帶來的沉重工作負荷時,筆者的人類圖視頻常有斷更。 筆者計算過,如果要完全承載兩項業務的工作量,需要每天清醒並持續高度專注18個小時,沒有休息天,365天不間斷工作才有機會做到。
這顯然是不可能持續的。
執行力背後的真相
做副業不單止是誰更有奇思妙想、誰更聰明的問題,更核心的是執行力。 儘管筆者是顯示生產者類型,也使用AI輔助工作,但仍然要面對AI幻覺帶來的問題,需要花時間檢查和修正它們的錯誤。 更重要的是,隨着年齡漸長,精力下降導致工作耐力也跟着下降。
這時候,做副業所需要面對的時間管理、睡眠休息安排,以及精力分配管理就變得迫在眉睫。 這些問題,筆者暫時還未聽到其他知識付費的大咖談論過。 許多人只是談知識付費的商業策略,或分享他們失敗經驗後的心理調整方法,但在經營知識付費背後的能量管理卻鮮有提及。
但筆者認為,這背後的能量管理才是讓每一位知識付費創辦人得以自我實現的底座,其餘的商業模式、行銷技巧等都是後話。 正如古語所說:「三軍未動,糧草先行。」 如果你的能量儲備不足,再好的商業策略也難以落地執行。
在人類圖中尋找突破
後來,筆者決定需要在已懂的人類圖知識中繼續深入研究。 人類圖傳統上談及飲食方面的體系內容,主要都是談如何在生理層面做到去制約化,從而優化身體狀態和大腦功能。 但面對高強度執行力的問題,這方面的傳統人類圖內容並沒有提供具體的解決方案。
身心靈界的內容,大多數仍停留在讓人覺醒、情緒療癒、吸引力法則或靈界力量等偏向陰性的事情。 真正實打實談高強度執行力的陽剛面向內容,好像也沒有。
「那是不是再一次要突破傳統人類圖範疇的時間到了?」筆者那時沉思了片刻。
腎上腺疲勞的發現與應對
後來又過了一些時間,筆者很偶然地看見有關腎上腺疲勞的特徵,剛好對應到筆者所面對的情況。 就在那一刻,筆者腦海裏想起自己的人類圖能量運作,以及根中心的運作原理。 筆者了解到,高強度執行力的問題仍然可以從人類圖的中心和閘門找到解決方案,但不能循規蹈矩地應用傳統人類圖談及飲食的方案。
舉個例子來說明:腎上腺疲勞的情況,可以參照空白根輪中心來理解其形成機制。 根中心在人類圖中代表腎上腺系統和壓力反應。 當根中心是空白(未被定義)時,這個人容易受到外界壓力的放大影響,不自覺地承受和回應別人的壓力頻率。
長期處於這種狀態下,腎上腺會持續分泌壓力荷爾蒙,最終導致腎上腺疲勞。 其中一種與精力管理相關的表徵現象是:即使睡眠時間充足,早上起床時仍然感到疲倦,睡眠常在淺睡狀態,使得日間有心無力。
當筆者察覺自己出現這些表徵和有時腿抽筋的情況後,結合研究成果,在日常膳食的基礎上,在睡眠前加入適當的「蘇氨酸鎂」補充品。 坊間有許多鎂的補充品,筆者選用蘇氨酸鎂的另一個理由,是它與人類圖9-52格式通道所需要的元素營養有關。 (但請留意,盡量避免選用含有氧化鎂或碳酸鎂的補充品。)
經過一段時間的調整後,筆者因睡眠質量轉好,大腦存取資訊的速度和專注力也感受到明顯提升。 在筆者接近兩年的時間研究下,高強度和快節奏的工作方式終於慢慢可以駕馭,生產力有點接近地回到十年前的自己。 同時,筆者對人類圖也有了更多突破傳統範圍的理解。
能量管理、心態與商業模式的整合
筆者不知各位是否想過以知識付費作為經營自己副業的開始? 但如果有這個想法,那麼能量管理、心態調適和商業模式定位都會是你必然要面對的主題。
可惜的是,這三者是相互關連的,未必真的有一套能應用於所有人的商業公式。 因為每個人的人類圖都不同,每個人如何讓自己的能量在這個世界發揮影響力的方式也是不同的。 而這些都和最後的商業定位有非常大的關連。
筆者認為,一個人能在外在世界持續和有效地達到高水平表現,是離不開三大基石的:信息處理(大腦部分)、行動(身體部分)、能量(情緒、氣場和靈性部分)。 這三大基石不是各自獨立而毫無關係的,而是相互影響。 而一個人的人生軌跡,正是管理這三大基石之後,與外在世界(時間、地點、人與物)三大要素之間的互動結果。
結語與邀請
如果你對筆者如何運用人類圖,結合系統性的策略完成知識付費感興趣,歡迎你電郵至lifearchitectacademy@gmail.com,申請免費的商業診斷。 筆者會在收到你的問題和人類圖後,在Zoom與你連結,為你提供個性化的指引和建議。
筆者希望Life Architect所分享的內容,可以為各位增添生活的意義和希望。 如果有興趣了解更多,也可以到www.humandesigns.net查詢及訂閱人類圖說明書。
感謝各位的來信和支持,我們下一集再見!
