耳朵，習慣了追逐有聲之聲——音樂、話語、噪音。心靈，也習慣了追逐有形之念——計畫、回憶、憂思。
然而，最深的律動，不在聲音之中，而在聲音與聲音之間的「寂靜」裡。
《道德經》云：「大音希聲。」宇宙最根本的樂章，是無聲的。那需要用「心」去聽，而非用「耳」。
試著去聆聽那「無聲之聲」。在喧囂的市集中，去聽那底層的寧靜；在紛亂的思緒中，去聽那念頭生起前的空寂。
當習慣了諦聽這份「無聲」，世間一切的嘈雜，便再也無法擾動內在的平靜。
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bread T的沙龍
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