超慢動作、自動穩定、健身追蹤，改變你的日常生活
Meta 最新推出的版本 21.0 軟體更新，為 Ray-Ban Meta（第二代）、Oakley Meta HSTN 與 Oakley Meta Vanguard 等多款機型帶來全新體驗。無論你是內容創作者、健身愛好者還是科技早鳥族，這篇指南將幫助你了解每項功能的優勢與適用情境。
影像錄製功能升級｜超慢動作與自動穩定
Ray-Ban Meta 新版本在影像錄製方面帶來了三項重大升級。首先是 超慢動作錄影功能，使用者可以錄製長達 1 分鐘的超慢動作影片，只需說出「Hey Meta, start slow motion」即可啟動。這項功能特別適合運動愛好者捕捉精彩動作瞬間，或是內容創作者製作高質感的短影片素材。
其次是 縮時攝影（Hyperlapse）功能，可以錄製長達 30 分鐘的影片，並自動加速播放成流暢的縮時效果。使用者只需說「Hey Meta, start hyperlapse」就能開始錄製。這項功能適合記錄日出日落、城市景觀變化或長時間的工作過程。第三項升級是 可調整穩定系統。使用者可以在影片設定中自由控制穩定程度，或是選擇自動模式讓系統智能判斷。這對於需要手持錄影的使用者來說，能夠大幅提升影片品質。
內容分享功能｜直接分享到社群媒體
Ray-Ban Meta 新增的 影片分享功能讓內容創作變得更便利。使用者可以直接將 15 秒以內的短影片分享到 Instagram 或 Facebook，只需說出「Hey Meta, share that video to Facebook」或「Hey Meta, share last to Instagram」即可完成。這項功能大幅縮短了從錄製到發佈的時間，特別適合需要即時分享內容的創作者。
設備追蹤功能｜再也不怕遺失眼鏡
新版本推出的 尋找設備功能（Find Device）讓使用者不用擔心遺失眼鏡。只要在設定中啟用此功能，Meta AI 應用程式就會記住眼鏡最後連接的位置，並在地圖上顯示。這項功能對於經常出門或容易遺忘物品的使用者特別實用。
音樂控制功能｜語言支援擴展
Ray-Ban Meta 的音樂控制功能現已支援 多語言語音命令。使用者可以用法文、德文、義大利文、西班牙文或葡萄牙文來控制 Amazon Music、Apple Music、Shazam 或 Spotify 等音樂應用程式。這對於多語言使用者或國際旅客來說，提供了更自然的使用體驗。
AI 音樂推薦｜Spotify 聯動功能
最具創意的新功能之一是 Meta AI 與 Spotify 的聯動。使用者可以說「Hey Meta, play a song to go with my view」，Meta AI 就會根據眼前的景象自動建立一份 Spotify 播放清單。這項功能目前僅提供英文版本，為日常生活增添了一份趣味與個性化體驗。
Oakley Meta Vanguard 專屬功能｜運動與健身追蹤
運動員情報功能｜多平台健身數據整合
Oakley Meta Vanguard 使用者可以享受 運動員情報功能（Athlete Intelligence），這是一項專為運動愛好者設計的強大工具。使用者可以連接 Garmin 設備、Apple Health 應用程式、Google Health 帳戶或 Strava 帳戶，Meta AI 就會自動追蹤所有運動數據並提供詳細的統計資訊與洞察。
更進階的是 自動錄影功能（Autocapture），系統會根據你的運動成績與里程碑自動錄製影片片段。例如，當你達成個人最佳速度或完成某個距離目標時，眼鏡會自動捕捉這些精彩時刻。Meta 表示這項功能未來將逐步擴展到其他眼鏡型號。
自訂運動課程｜Garmin 工作坊整合
Oakley Meta Vanguard 的 Garmin 運動課程建立功能讓使用者可以輕鬆規劃個性化的訓練計畫。只需說出「Create a 1 hour bike ride targeting 20 miles per hour」，Meta AI 就會根據你的需求建立自訂課程。使用者可以設定騎行或跑步的時間或距離目標，並加入心率、配速或步頻等進階參數。
快速語音快捷鍵｜運動員專用功能
Oakley Meta Vanguard 獨有的 語音快捷鍵功能（Voice Shortcuts）讓運動員可以更快速地與眼鏡互動，無需每次都說「Hey Meta」。使用者可以設定單一詞彙作為觸發命令，搭配 Garmin 設備與已啟用的「活動」功能使用。這項設計特別適合在運動中需要快速操作的情境。
Ray-Ban Meta 新舊功能比較表
常見問題
Ray-Ban Meta 新功能需要額外付費嗎？
不需要。版本 21.0 的所有新功能都包含在 Ray-Ban Meta 眼鏡的軟體更新中，無需額外付費。使用者只需確保眼鏡已更新至最新版本，並且 Meta AI 應用程式也已升級到最新版本即可使用。
如何更新 Ray-Ban Meta 眼鏡到最新版本？
更新非常簡單。打開 Meta AI 應用程式，點擊眼鏡圖示，再點擊設定齒輪，然後選擇「Updates」。使用者可以選擇啟用自動更新，或手動檢查更新。建議啟用自動更新，這樣眼鏡就能隨時保持最新功能。
超慢動作和縮時攝影功能有時間限制嗎？
有的。超慢動作錄影最長可錄製 1 分鐘，縮時攝影最長可錄製 30 分鐘。這些限制是為了確保眼鏡的電池續航力和儲存空間。對於大多數日常使用來說，這些時間限制已經足夠。
Spotify 音樂推薦功能目前支援哪些語言？
目前 Spotify 音樂推薦功能僅提供英文版本。不過，音樂控制功能已支援法文、德文、義大利文、西班牙文和葡萄牙文。Meta 表示未來會逐步擴展語言支援。
Oakley Meta Vanguard 的運動追蹤功能會逐步推廣到其他眼鏡嗎？
是的。Meta 官方表示，運動員情報功能（包括自動錄影）將逐步推廣到其他 Ray-Ban Meta 和 Oakley 眼鏡型號。不過目前仍是 Oakley Meta Vanguard 的獨家功能。
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結論
Ray-Ban Meta 版本 21.0 的 9 項新功能代表了智慧眼鏡技術的重要進展。無論你是內容創作者、運動愛好者還是科技愛好者，這次更新都提供了實用且創新的功能。超慢動作和縮時攝影功能讓內容創作變得更簡單，直接分享功能加快了發佈速度，而運動追蹤功能則為健身愛好者帶來了專業級的數據分析。
如果你已經擁有 Ray-Ban Meta 眼鏡，強烈建議立即更新到最新版本，以享受所有新功能帶來的便利。如果你還在考慮購買智慧眼鏡，Ray-Ban Meta 的持續更新和功能擴展證明了 Meta 對這個產品線的承諾，是一個值得信賴的選擇。
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參考資料
Scott Younker. “Ray-Ban Meta glasses just got a big upgrade: 9 new features to try now” Tom’s Guide. Dec 24, 2025.
圖片來自官方網站，版權屬於原作者
