我曾經深信，有些東西不是為我準備的。 不是因為命運殘酷，而是我「理所當然地」認為—— 那樣的愛、那樣的自由、那樣被珍惜的關係，輪不到我。 我沒有大聲說出口， 只是默默在每一次靠近之前後退， 在每一次被選擇時先替對方拒絕我自己。 我把這個行為稱為成熟、懂事、體諒。 實際上，它是一種安靜而頑固的自我設限。 我以為那是命。 後來才明白，那是一連串我親手做出的選擇。 我選擇不多要一點， 因為我害怕一旦渴望，就會顯得貪婪。 我選擇不表達真正的需要， 因為我害怕被看見後，仍然得不到回應。 我選擇站在邊緣、站在備用、站在「沒關係」的位置， 因為那樣至少不會被拒絕。 於是，結果如我所信—— 我沒有被選擇， 沒有被深深靠近， 沒有被真正放在心上。 我曾經用這些結果證明： 「你看吧！我果然不配。」 卻沒問過自己一句： 如果我從一開始就不允許自己被擁有， 世界又怎麼可能給我不同的回應？ 真正的轉折，不是外在環境改變， 而是我終於願意承認—— 那不是命運的安排， 而是我長年與恐懼合作的結果。 我害怕失去，所以先放棄。 我害怕被否定，所以先否定自己。 我害怕承擔被愛的重量，所以選擇躲在「我不需要」的背後。 這些選擇，看似保護， 實際上卻讓我一次次活進匱乏裡。 直到有一天，我不再問： 「為什麼我總是得不到？」 而是誠實地問自己： 「我真的允許自己擁有嗎？」 當我開始鬆動這個信念， 結果也開始改變。 不是立刻擁有一切， 而是我不再自動退場。 我開始說出需要， 開始承認渴望， 開始在關係裡站在「我也在」的位置。 有些人因此離開， 有些關係因此結束， 但我不再把那當成證明我不配。 因為我終於明白—— 真正的失去，不是被拒絕， 而是從未允許自己站上舞台。 我不再用「命運」替恐懼辯護。 也不再用「算了」遮掩內心的渴望。 我開始選擇不一樣的路， 於是，人生給了我不一樣的回應。 不是因為我變得更好， 而是我終於不再否定自己存在的資格。 我以為我不配。 現在我知道—— 那只是我過去做出的選擇。 而選擇， 永遠可以重新來過。
她總是說沒關係
曉秋很習慣說「沒關係」。 約會被臨時取消，她笑著回訊：「沒關係，你忙。」 對方忘了她的重要日子，她先替人解釋：「一定不是故意的，沒關係。」 感情走到模糊地帶，她也只是輕輕地說一句：「就這樣吧！沒關係。」 那三個字像一條柔軟的退路， 讓她在每一次可能受傷之前，先一步離開。 她不是不渴望愛。 只是比起失去，她更害怕「原來我真的不配」。 曉秋的愛，總是站得很後面。 她會在喜歡一個人時，把對方的需要放在最前面， 把自己的期待一點一點往後藏。 她不敢問關係的定義， 不敢確認自己是不是被選擇的那一個， 因為只要不問，就不會聽到否定的答案。 她心裡有個聲音，反覆提醒她—— 「別太靠近，免得顯得你想要得太多。」 於是，她一次次在愛情面前退縮， 把退讓誤認為成熟，把消失當成體貼。 宏志出現時，並沒有立刻靠近她。 他只是很平靜地陪她走路、喝咖啡、聊天， 在她習慣性說「沒關係」的時候， 輕聲問了一句：「真的沒關係嗎？」 那不是質問， 而是一種溫和的停頓。 曉秋第一次愣住。 她從來沒有被這樣問過。 有一次，她因為他的行程被延後，照例說了那句話。 宏志卻看著她，語氣很穩定地說： 「如果你會失望，那就不是沒關係。」 「你的感受，本來就該被算進去。」 那一刻，曉秋心裡某個長久被忽略的地方， 輕輕震動了一下。 原來，她不是太敏感， 也不是太貪心， 她只是一直沒有被允許在關係裡佔有位置。 宏志沒有用力愛她， 只是一次次用肯定替她拆除自我否定。 她道歉時，他說：「你沒有做錯。」 她退讓時，他說：「你也可以要。」 她懷疑自己時，他說：「我選擇你，是清楚的。」 那些話沒有誇張，卻很穩。 像在她心裡慢慢搭起一座可以站得住的地面。 曉秋的改變不是突然的。 她仍然會想說「沒關係」， 但有時會停一下，改成：「其實我有點在意。」 她仍然害怕失去， 卻開始嘗試不再先消失。 她第一次對宏志說：「我其實很怕自己不夠好。」 宏志沒有急著安慰，只是回答： 「那我陪你一起學習，相信你值得。」 曉秋終於明白—— 她之所以一直得不到愛， 不是因為她不配， 而是她從來沒有讓自己站在「可以被選擇」的位置。 當她不再用「沒關係」否定自己， 世界也開始用溫柔回應她。 她不再退到愛的門外。 她站進來了。 不是因為有人拯救她， 而是因為她終於相信—— 自己值得被愛。我開始不再急著說沒關係
我發現自己開始停下來了。 那是一個很小的瞬間。 他傳訊息說要晚一點到，我的手指已經打出「沒關係」， 卻在送出前刪掉。 我盯著螢幕，心跳有點快。 原來，連不立刻退讓，對我來說都是一種冒險。 最後我只回了一句： 「我有點失望，但我會等你。」 那不是指責， 只是誠實。 卻讓我整個人顫了一下。 我以前以為，愛一個人就是不要造成麻煩。 不要佔位置，不要要求，不要太需要。 可是現在我慢慢明白—— 一段關係裡，如果我始終不存在， 那並不是溫柔，而是自我消失。 宏志沒有因為我的坦白而退縮。 他只說：「謝謝你告訴我。」 那一句話，讓我第一次覺得， 原來我的感受並不會破壞關係。 我開始練習把「沒關係」換成別的話。 換成：「我需要想一下。」 換成：「這樣我會有點難過。」 換成：「我希望下次可以先告訴我。」 每說一次，我心裡那個老聲音就會冒出來—— 「你是不是太多了？」 「你會不會因此被討厭？」 但宏志只是靜靜聽著， 沒有責怪，沒有不耐。 我才發現， 真正讓我害怕的， 從來不是他， 而是我自己對自己的否定。 有一天，我終於把那句藏很久的話說出口。 我說：「我其實一直覺得，自己不太值得被愛。」 聲音很小，卻很重。 宏志沒有立刻反駁， 只是看著我說： 「那你願不願意，先試著相信我的選擇？」 那一刻，我突然懂了。 我不需要馬上相信自己值得， 我只需要停止反駁有人選擇我的事實。 我還是會害怕。 還是會在太靠近的時候想後退。 但現在，我會對自己說： 「你可以留下來，不用急著離開。」 我不再把退讓當成安全， 也不再把孤單誤認為自由。 我開始站在愛裡， 腳還在抖， 但沒有轉身。 我不知道未來會不會再次受傷。 但我知道一件事—— 我不再用「我不配」替恐懼找理由。 我不再在還沒被拒絕前，就先拒絕自己。 我正在學習一件很新的事： 允許自己被愛。 這條路不快， 卻是真的。 而我， 願意繼續走下去。
