📚 微光書誌
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人生
📚 書|被討厭的勇氣|2014|心理|學會課題分離,人生更輕鬆
心理類知名暢銷書。透過哲學家與年輕人兩方的對談,由淺入深地探討心理學三巨頭之一阿德勒的思想。顛覆一般普遍的認知,提出「人生目的論、否定心理創傷、所有的煩惱都來自於人際關係」等想法,透過課題分離來創造幸福人生。
Dawn
2024-04-17
3
📚 書|人生4千個禮拜|2022|人生|控管時間,不如控管「量」跟「質」
即使活到八十歲,人生也只有四千多個禮拜而已。 面對這樣短暫的時間,大家都知道要做時間管理,但比時間管理、代辦清單重要性順序,更重要的是你要如何運用這四千個禮拜。
Dawn
2024-01-10
3
📚 書|你好,我是接體員|2018|故事|樹欲靜而風不止,子欲養而親不待
最初,知道這本書是因為去看了舞台劇《你好,我是接體員》,是部黑色喜劇,由本書改編,透過6個故事相互串聯,圍繞著親子、愛人與夫妻間的離別,建構殯儀館裡所發生的生死哲學,承襲原作的幽默手法,笑中帶淚的劇情讓離場的我依舊感動不已,便買了原作來看。
Dawn
2023-12-04
4
📚 書|原子習慣|2019|學習|透過習慣創造未來藍圖
在高二那年作者的頭部被飛來的棒球棍打到,鼻樑凹陷、大腦腫脹、無法自主呼吸,經過搶救後,帶著滿臉的傷痛出院了。受傷後兩年進入大學,堅持建立良好睡眠習慣、保持房間整潔、改善讀書習慣等作者越發自信,獲得掌控自己生命的感覺,也發現微小習慣所造就的驚人力量。
Dawn
2023-11-20
3
📚 書|蛤蟆先生去看心理師|2022|心理|你真得瞭解自己心理狀態嗎?
陷入低潮的蛤蟆先生在朋友的建議下,去蒼鷺心理師那做心理諮商,隨著一次又一次的諮詢、交流提問,蛤蟆先生開始瞭解到真正的自己,也開始重視自己的情緒,真正地開始過自己想過的生活。
Dawn
2023-11-06
5
📚 書|舒心生活的整理術100|2022|整理|用100個建議來簡化生活
從「心靈、時間、住家、人際、金錢、飲食、衣物」這7個領域,提供100個建議,讓生活更有效率、日子過得更輕鬆。
Dawn
2023-10-23
2
📚 書|關於人生的7項財務思考|2016|理財|菜鳥理財遇到的7件事
這本書將一生中可能會遇到的理財狀況,分門別類歸納出7項,藉由有目的的正確儲蓄、學習與投資自己,穩健的心態,豐富心靈,來創造真正的富裕人生。
Dawn
2023-10-09
6
📚 書|你要如何衡量你的人生|2018|人生|人生提問的3個基本盤
多次再版的書籍!! 在哈佛商學院任教的克雷頓,教過許多聰明能幹的學生,但卻發現他們畢業後人生漸漸偏離,不由得產生疑問。
Dawn
2023-10-02
7
📚 書|一日丟一物的簡單生活提案|2019|整理|慢步調做斷捨離
在一次搬家過程中,因為行李延遲,所以全家過著用「最低限度用品」來生活的日子,但卻發現生活可以那麼簡單。便開啟了崇尚簡單生活,並透過「一日丟一物」的原則來簡化物品。
Dawn
2023-09-25
3
📚 書|你發生過什麼事?|2022|心理|了解大腦對創傷的運作,並學習自我調適
透過歐普拉與兒童心理醫師的訪談,探討大腦對創傷的運作方式,理解過去發生的事對現在的影響,以及要如何去應對改善。從質疑「有什麼問題?」改成詢問「發生什麼事?」,更換思考脈絡才能找到最根本的原因。
Dawn
2023-09-18
1
📚 書|零雜物|2012|整理|整理環境、整頓內心
Phyllis透過整理母親的遺物到整理自己的物品,一步步地改變人生。慢慢地去蕪存菁、青豆化,透過整理物品審視自己的內心,從大坪數換到小坪數的心路歷程。提供很多整理的想法與囤積症的探究。
Dawn
2023-09-11
2
📚 書|把想要的人生找回來|2017|人生|透過臨終想像來回推理想人生
要改善生活,必須先思考自己的人生終點時,「你的遺願是什麼?你希望別人是怎麼想你的?你想要跟他人維持怎樣的關係?你希望達到怎樣的成就?。」透過這樣的提問,回推到現在的自己,就可以知道中間的落差,而這就是你該修正的方向。透過撰寫人生存摺來編排自己的人生劇本。
Dawn
2023-09-04
5