孩子喜歡跟爸媽睡在一起，是再自然不過的事了
孩子喜歡跟爸媽睡在一起，是再自然不過的事了。
即使身為嬰幼兒睡眠顧問，我也從來沒有隱藏或是迴避這件事。
那為什麼我相信孩子自然喜歡和爸媽睡在一起，卻要宣導分床睡、自行入睡呢？
一歲以內的寶寶需要與家長分床睡，是安全考量。一歲以上的孩子與家長分床分房，是站在理性的角度，去分析對全家人來說，最優質睡眠的方式。
獨立睡眠的孩子，不會需要確認陪睡的爸媽是否在房裡，入睡後中斷睡眠的次數降低，同時也因為自行入睡，不需要嘗試在睡前與家長互動，入睡時間也相較縮短，整體睡眠時間更長、品質更好。
跳跳糖是在九個月大的時候，經由睡眠調整，改變成一覺12小時到天亮的寶寶，睡在嬰兒床上自己入睡。去年，我出國進修三週，先生帶著孩子參加員工旅遊，公司訂了榻榻米的房間，也交代飯店幫忙準備嬰兒床在房內。
出遊一切心情很好，睡前儀式結束後，跳跳糖撒嬌說想跟先生一起睡，先生覺得溫馨，就讓跳跳糖在身邊，一起躺著榻榻米入睡，結果，躺一躺，等到差不多快睡著的時候，跳跳糖說：「我想進去睡...」
跳跳糖表示他想要去嬰兒床裡睡，爸爸就把他抱去嬰兒床裡。
這個經驗讓我們都很驚艷！
原來孩子真的習慣了、也喜歡睡在自己的獨立空間裡。
根據2019年的研究，同床的孩子在學齡後（6-12歲），其入睡所花的時間、每晚睡眠長度的不穩定性，都相較獨立入睡的孩子來得高，而長期同床的情況，也容易導致孩童較容易出現焦慮症狀。
睡眠真的是一件非常個人與獨立的事情，孩子想跟我們睡；跟孩子跟我們睡、是否能睡得最好；以及我們和孩子睡、我們是否得到最好的休息，這是三件完全獨立的事。
- 何時是和孩子分房最容易的年紀？
- 以及如果一直跟孩子同房同床，何時孩子會自主願意分房分床呢？
針對這兩個最常被問到的問題，我的答案是：
如果家長已經與孩子分床了，一歲左右分房，通常都是輕而易舉、一個晚上就無痛完成；這不僅發生在我家，也同樣發生在語嫣許多睡好的客戶家裡。
如果等到孩子兩歲以上，通常要做到孩子無痛自主要求分房，很有可能是小學三年級以後，因為那時、孩子已經開始想要有自己的隱私，會主動希望擁有自己的空間，當然就會輕鬆成功。
在孩子2-8歲之間分房成功的家庭，通常主動的還是家長，由家長提出分房的要求，搭配鼓勵、界線確立、情緒陪伴，也都可以成功分房的！
也因為我理解孩子在某個年紀以內，是很喜歡與家長一起睡的，與我合作的所有家庭，都可以選擇自己最想要的家庭模式，而我的角色，是理解你們的家庭需求，再給予實際上的回饋：
Ex. 這個睡眠目標很合理，孩子做得到；或是這個夜奶次數太少，但我們可以調整成ＸＸ點，讓家長不會長期過度疲倦。
每個家庭的旅程，都是獨一無二的。
只要是合乎孩子的生理睡眠機制，我都會陪伴著每個家庭，一起走這段睡眠調整之旅。
最後，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、一家好睏。⭐️🌙🌟
【糖果家好好睡】現在也可以用聽的囉！
- Apple iTunes: https://reurl.cc/MZ3YGk
- spotify: https://reurl.cc/4ylvnj
- KKbox: https://reurl.cc/6yGYMd
- Google Podcast：https://reurl.cc/mqp411
- SoundOn: https://reurl.cc/7yY549
如果你喜歡我的文章，歡迎多多分享，也給我拍拍手的鼓勵唷！
即將進入廣告，捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
60會員
218Content count
專修安全依附關係的國際認證嬰幼兒睡眠顧問。在嬰幼兒睡眠專業裡，結合Mary Main安全依附關係系統，安全圈教養，與美國RIE嬰幼兒教育理念，以親子間彼此尊重出發，協助家長，建立嬰幼兒良好睡眠習慣、穩定日常作息，讓孩子好好睡，全家一夜好睏。
留言0
查看全部
你可能也想看
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
逛夜市或者是到外面的餐廳用餐時，如果店家有小孩，老夫喜歡留意小孩在店裏的時間都做些什麼事：
通常國小中年級以上的孩子，會發現不管是否出於自願，孩子幾乎都會在大人忙碌的同時，他也會幫忙收拾桌面、幫忙把餐點端到正確的桌號。再大一點的，會幫忙收銀、點單及打包分類外帶餐點。然後這樣的孩子若還能把握機會
星期三和星期五都是爸爸媽媽有機會來參與我們的生活的機會。
撥出時間的小小參與，給孩子很大的感受。
孩子很喜歡愛的魔法星期三，
除了玩具分享日，也是爸爸媽媽來陪孩子玩的時間。
因為陪玩的爸爸媽媽們，在這個時刻是全心全意的。
所以孩子感受的到。
有時候星期三爸爸媽媽們也會報名來一起摺信件，
當孩子表達對老師的不喜歡或抗拒時，家長或許感到困惑和無助。但是，這種情況並不少見，而且有很多方法可以幫助孩子處理這種情緒，改善他們和老師之間的關係。本文提供了三項應對策略，讓家長更好地瞭解孩子的情緒，並促進孩子和老師之間的理解和信任。
孩子常常會直接說出不喜歡xxx美術老師做那些事
有些老師過分嚴苛與要求一致結果
孩子可能感到巨大壓力和焦慮
這種壓力容易阻礙他們的創造力和藝術表現
一些美術老師可能過度干預孩子的藝術創作
直接上手去改畫也不溝通說明
強迫學生遵循特定方式
這可能扼殺了孩子的創造力和自由表達
當面貶低、批評或惡意評價
中部我們愛跑科博館，往北就跑科教館。在士林的臺灣科學教育館很好玩，時常舉辦展覽，這個暑假我們已經跑了兩趟。這一區其實很好玩，緊鄰隔壁的天文館再加上美崙共融遊戲場，其實待整天都玩不完。暑假若來北部剛好可以避暑。「二○二三海洋教育嘉年華」，昨（四）日剛好巡迴至臺灣科學教育館展出，展期兩周左右。
...我很愛很愛很愛我的兩個兒子，如果可以，我希望他們能永遠都是開心快樂的，沒有限制、沒有規定、沒有不可以，只有開開心心快快樂樂。
但這個「如果可以」實際上是不可能存在的。
要如何分辨哪種昆蟲是鍬形蟲？鍬形蟲有沒有專屬的構造？和巨人老師一起輕鬆觀察，認識鍬形蟲！
父母師長對孩子們的影響，大致分為兩個階段，一個是從學齡前到小學高年級左右，一個是小學高年級進入青春期之後。
孩子小時候生性依附大人，再加上一天二十四小時都在大人掌控與注視下，所以只要我們重視，投入資源與時間，佈置好良善的環境，培養孩子好的習慣一定是沒問題的。
到了青春期，孩子不再依附大人，改而依附同
閱讀寫作爸媽問 2
【為什麼我的孩子不喜歡閱讀？】
王文仁（虎尾科技大學通識中心教授）回答：
孩子不愛閱讀的問題，可以從幾個方面來看：
1. 家中沒有提供閱讀環境，好讓孩子從小就沉浸在書香之中。
2. 爸媽本身不愛閱讀，沒有建立親子間良性的共讀時光。
【我的孩子不喜歡閱讀，該怎麼辦？】
延伸閱讀：
閱讀寫作爸媽問 1
【為什麼孩子喜歡閱讀，卻寫不出文章？】
王文仁（虎尾科技大學通識中心教授）回答：
「閱讀」與「寫作」，像是同一件事，卻又是兩回事，因為閱讀次數的多寡，並不完全等於寫作（或寫作的品質），中間還有一些關卡需要解決。
這些關卡包括：
【孩子寫不出文章，該怎麼做？】
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
逛夜市或者是到外面的餐廳用餐時，如果店家有小孩，老夫喜歡留意小孩在店裏的時間都做些什麼事：
通常國小中年級以上的孩子，會發現不管是否出於自願，孩子幾乎都會在大人忙碌的同時，他也會幫忙收拾桌面、幫忙把餐點端到正確的桌號。再大一點的，會幫忙收銀、點單及打包分類外帶餐點。然後這樣的孩子若還能把握機會
星期三和星期五都是爸爸媽媽有機會來參與我們的生活的機會。
撥出時間的小小參與，給孩子很大的感受。
孩子很喜歡愛的魔法星期三，
除了玩具分享日，也是爸爸媽媽來陪孩子玩的時間。
因為陪玩的爸爸媽媽們，在這個時刻是全心全意的。
所以孩子感受的到。
有時候星期三爸爸媽媽們也會報名來一起摺信件，
當孩子表達對老師的不喜歡或抗拒時，家長或許感到困惑和無助。但是，這種情況並不少見，而且有很多方法可以幫助孩子處理這種情緒，改善他們和老師之間的關係。本文提供了三項應對策略，讓家長更好地瞭解孩子的情緒，並促進孩子和老師之間的理解和信任。
孩子常常會直接說出不喜歡xxx美術老師做那些事
有些老師過分嚴苛與要求一致結果
孩子可能感到巨大壓力和焦慮
這種壓力容易阻礙他們的創造力和藝術表現
一些美術老師可能過度干預孩子的藝術創作
直接上手去改畫也不溝通說明
強迫學生遵循特定方式
這可能扼殺了孩子的創造力和自由表達
當面貶低、批評或惡意評價
中部我們愛跑科博館，往北就跑科教館。在士林的臺灣科學教育館很好玩，時常舉辦展覽，這個暑假我們已經跑了兩趟。這一區其實很好玩，緊鄰隔壁的天文館再加上美崙共融遊戲場，其實待整天都玩不完。暑假若來北部剛好可以避暑。「二○二三海洋教育嘉年華」，昨（四）日剛好巡迴至臺灣科學教育館展出，展期兩周左右。
...我很愛很愛很愛我的兩個兒子，如果可以，我希望他們能永遠都是開心快樂的，沒有限制、沒有規定、沒有不可以，只有開開心心快快樂樂。
但這個「如果可以」實際上是不可能存在的。
要如何分辨哪種昆蟲是鍬形蟲？鍬形蟲有沒有專屬的構造？和巨人老師一起輕鬆觀察，認識鍬形蟲！
父母師長對孩子們的影響，大致分為兩個階段，一個是從學齡前到小學高年級左右，一個是小學高年級進入青春期之後。
孩子小時候生性依附大人，再加上一天二十四小時都在大人掌控與注視下，所以只要我們重視，投入資源與時間，佈置好良善的環境，培養孩子好的習慣一定是沒問題的。
到了青春期，孩子不再依附大人，改而依附同
閱讀寫作爸媽問 2
【為什麼我的孩子不喜歡閱讀？】
王文仁（虎尾科技大學通識中心教授）回答：
孩子不愛閱讀的問題，可以從幾個方面來看：
1. 家中沒有提供閱讀環境，好讓孩子從小就沉浸在書香之中。
2. 爸媽本身不愛閱讀，沒有建立親子間良性的共讀時光。
【我的孩子不喜歡閱讀，該怎麼辦？】
延伸閱讀：
閱讀寫作爸媽問 1
【為什麼孩子喜歡閱讀，卻寫不出文章？】
王文仁（虎尾科技大學通識中心教授）回答：
「閱讀」與「寫作」，像是同一件事，卻又是兩回事，因為閱讀次數的多寡，並不完全等於寫作（或寫作的品質），中間還有一些關卡需要解決。
這些關卡包括：
【孩子寫不出文章，該怎麼做？】