作自己
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你在讀取你的人生路線，他人也在讀取他們自己的人生路線，一旦遊戲結束，你們就會團聚並意識到這一點，在更高層面上存在著實相，在那個層面上的關係永遠不會被打破!。
每個人都在經歷著自己的人生旅程，並且在這個旅程中會與許多他人相遇。這個過程中的重要性在於 : 無論我們如何努力讀取自己的路線，他人也在為自己
一直以來，我都是一個很作自己的人，不在乎那些旁觀者，不理會無意義的聲音。對我來說，那些聲音、那些異議，都是只是雜訊…
我可以在捷運上綁頭髮、穿護具、甚至拉筋，我可以在火車上化妝、捲頭髮、做手工藝。
他人的目光如同天上的星星，距離我億萬光年。
獨處，是我擅長的事。
曾經，被朋友誤會，我會很
突然想流淚。這是我生平第一次看到和我自己一模一樣的人，在這個方面，我是指，完全一模一樣。我也是超級自我，不在乎別人的看法，但是對於家庭，我卻連一個表情都會在乎的要死，因此我受了不少傷，同時我也努力為他們負責，讓他們開心。在這方面（家庭）我花了很多年的努力才終於找到平衡，一個維持自我，又不會受家庭的傷，同時也能有愛共處的點，我找到了👏希望有一天你也能找到，這個完美的平衡點是存在的。加油！我完全懂你！❤️
當我們投入一段關係，對方就不可避免地成為「自我」的一部分，當我們離開一段關係之後，部分「自我」就離我們而去。
這是社會心理學家布萊恩.拉沃里說的：「人際關係是自我的結構，沒有這些關係就沒有自我的概念。」
到底什麼是自我呢？什麼是每一個人的「個性」呢
你害怕沒有「做自己」嗎？
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華人的年節即將到來，往往在一片濃濃的年味當中，有更多心靈是充滿焦慮和不安的。
特別在現今社會，這種含有傳統習俗及家族團聚意涵的節期，遇到了社會上的個體，集體性的想要掙脫傳統束縛及框架，想要自由自在隨心所欲的風氣潮流，就容易在我們內心形成一種衝突及對立拉扯和震盪。有時，家是還沒回，心卻開始亂了...
想請問蘇老師，如果自己的爸爸或媽媽(或其他重要他人)，是極度低自尊的巨嬰，總是以負面角度解讀外界訊息，內心充滿不安全感，總是想控制他人，總是把自己的情緒視為別人的責任，毫不留情讓自己周圍成為暴風中心，而且也不想改變，只想改變他人、控制他人，這還有救嗎?
把您的文章、書丟給他看，甚至念給他聽，也毫無興趣、排斥感極強、防衛性反應極大，這樣是不是真的沒救了?
是不是一定要他自己痛苦到無法忍受，才會痛定思痛，主動嘗試尋找解答，那時才有一點希望? 如果他已經認定改變不了，放棄了、絕望了，是不是就真的沒機會了? 感謝您
