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在歷史無垠的黑夜中,看見那些經濟學家、心理學家專家們的發現在看似不可觸及的領域大放光彩,其實在我們日常生活中無所不在。
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本篇發表的內容,不具任何醫療知識。單純為我個人的經驗記錄。
當心神不安寧的時期裡,該怎麼面對自己內心深處的不安? 那種手微微顫抖,心臟狂跳的時分,彷彿有什麼大事即將發生一樣。然而,其實卻什麼都沒有發生。一切都是自己多想了。一切都是自己的不自信感在作祟。為何會失去信心? 因為以為計劃中的事情與需求,沒有按照自己所想的路徑發展,所以感到焦慮。
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I'm not afraid of losing you or us. I'm afraid of losing myself. Leaning, Embracing, Alliance, Reliance, Never give up. Learn to focus on me more than
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解隔第一天,上班的感覺很好。 重回忙碌的生活也很好。 但是,人的第六感,總是很靈巧。 消失的時間裡,我從不過問。 因為他也從沒問過我。 從確診開始,只有叫我多休息, 卻不曾問過狀態如何, 只有自己說不舒服, 才會叫我跟醫生反應⋯ 像個瘋女人要求關懷,還是要不到。多要求了,還被反應是哪裡沒處理好。 多
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新制的確診隔離天數是五天,之後自主健康管理,不論快篩陽或陰都可以出門,代表著,終於可以踏出這個關了自己五天的十坪套房租屋處。公司主管打了電話確認是否正常上班上課,本想繼續偷懶的自己,覺得智商在這些日子降低不少的自己,決定解隔日就開始正常生活。 就在群組公佈正常上課後,關於工作的訊息聲開始響起。今天完
發洩完情緒之後,內心裡,總會有一種抒坦。是那種放下的感覺,是那種,什麼都好,都可以不重要,只有自己的那種,唯我獨尊的快感。可以不必再在意些什麼,不必再掙扎著去要求些什麼。唯有放寛心了,才能更真實去體驗自己正在經歷的過程。放下些什麼,才能獲得些什麼。 昨晚,C因為工作無法前來陪伴休假的我。經前症候群嚴
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心的開闊,彷彿是一堂永遠修不完的學分課程。生活中,總會遇見許多人,許多事,都習慣了用身不由己來安慰自己。彷彿已經做到最好,但內心清楚,也許其實只用了三分力。明明意念裡,想要達成的事情很多很多,卻會用儘各種方法不去執行。 "我太忙了,下次好了。" "等我精神好一點,再說吧。" "等我存夠錢,再去好了
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一個人,若是時間太過充裕的時候,會想要做些麼?當一個人感到寂寞的時候,會做些麼去抒發自己的感受?去打擾曾經存在的人? 然後看著回應的訊息,然後被封鎖後,會比較好過? 何苦呢。難道還讀不明白字裡行間的意義嗎?沒有情愫就是沒有,到底哪來的自信還認為自己那麼有魅力? 真心不懂得對方的想法,原來是那
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在任何關係中,都少不了所謂的自以為是。常有的是,以自己的解讀去理解當下某個時刻所聽見的話語或是文字,也許是完全相反的意識,卻常造成誤解。若是手機訊息,過於簡短的文字顯得冷漠,過多又顯得囉嗦,尤其是在心裡有情緒的時機點。看見的,讀到的,只要不合自己心意的,常會過於解讀放大,並加入自己的情緒與認知。 談
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