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身心靈療癒、AURA-SOMA靈性彩油分享
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愛自己有時並不等同於自我提升，它是更深刻、更內在的層次，關於對自己的感受及傾聽自己的需求。是身體、心智、靈魂的合一，以正確的方式來練習對自己的愛吧。
愛自己很棒的練習！
春天到了，站在小花園的紅磚牆下，發現植物散發出旺盛的生命力，樹上結出小小的果子，九重葛開始長出桃紅色的花朵，四周唱歌的鳥兒似乎更多了，聽到很奇特的鳥鳴聲，還有松鼠在期間穿梭著。很難想像幾週前這裡經歷下雨寒流濕漉漉冷得要死的天氣，當時還披著圍巾做瑜珈，現在卻有溫暖的陽光灑落。
最近身邊發生一些事，讓我觀察到家族與個人有著深深的關聯性，長大後的我們脫離了父母，成為一個獨立的個體生活在這世界上，但是與父母和兄弟姊妹間的感情，卻在不知不覺間影響著我們往後的行為模式。
信念對我們的生活其實是很重要的，信念會帶來力量，會將你潛意識裡的東西帶到你身邊。就像前幾天我看到一句話：「生命不會給你你想要的，而是給你你相信的」。
練習昆達里尼瑜珈一陣子了，即將接近春分，來到一個萬物甦醒的時刻，今天老師帶了活化腎臟的功法，看似簡單的呼吸加上動作，無形之中能幫助我們調整內臟的位置，以及掃除腺體、內分泌系統上附著的沉重能量，讓身體有煥然一新的感覺。
在彩油的系統中，每個人依照出生時間，都會有三個守護天使瓶，透過彩油72天使課程，老師帶領我們唱誦、冥想，與自己的天使瓶做連結。4天的課程下來，每天與現場119瓶+72瓶彩油共處，形成一個巨大的能量場，幫助我們的內在做深層的清理與推動。
每個顏色都有不同的頻率，時時刻刻與我們共振著，你選擇到的顏色就是現在生命面臨的課題與你真實的樣子，顏色誠實的反應出我們的內在狀態。
靈性彩油的英文原名為平衡油，意旨平衡我們的外在與內在，你知道它還能幫助我們什麼嗎？
2020年的端午連假上了彩油72天使課程，老師擺出了三張圖，由上至下分別是白鴿、老鷹、鳳凰，分別對應著我們身、心、靈三個區塊。
前年底有個朋友的狗狗生病走了，突發的胰臟炎，搶救兩個星期後還是宣告不治，狗狗之於她已經像是孩子一般的存在，朋友自此陷入濃濃的哀傷當中。我自己也在這兩年陸續送走了陪伴已久的貓咪，牠們跟我之間已經像家人般親密了，時常閉上眼睛，想到送走牠們的那天，眼淚還是會撲簌簌的掉下來。
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來自英國的AURA-SOMA靈性彩油是一種結合了色彩、水晶、植物的能量療法，透過你所選擇的顏色反映出內在的意識狀態，顏色就像一面鏡子，讓我們看到自己所無法覺察的部分，使用彩油能幫助我們在身心靈各層面獲得平衡，讓自己更有意識地去生活及實現人生目標。
