擺脫束縛，告別原生家庭的影響模式

最近身邊發生一些事，讓我觀察到家族與個人有著深深的關聯性，長大後的我們脫離了父母，成為一個獨立的個體生活在這世界上，但是與父母和兄弟姊妹間的感情，卻在不知不覺間影響著我們往後的行為模式。

在我們還是嬰孩的時候，母親給予我們無條件的愛，長大一點父親給予我們規範與制度，最後我們結合這兩著成為一個完整的自己，擁有愛自己愛他人的能力與自我的權威性，成人後的我們離開原生家庭與另一個人相遇結合，讓生命生生不息的延續下去， 當然，這是理想狀態下。

當家族內部有著不協調的問題時，其實很容易在孩子身上看到他們重演父母間的問題及行為模式，家暴的孩子長大後自己也成為施暴者，父母間感情不融洽，孩子長大後在感情關係上也不自覺複製著相同的模式，家族間的問題似乎成了一種業力承傳下去。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

不管是與家人的關係不睦而逃離出去獨自生活，或是雖然住在一起彼此感情卻不親近，這些事情都會影響著我們對外在工作與感情上的關係，我們與朋友、與愛人、與同事，人際關係的相處上一切都是環環相扣緊密連結的。

這也是為什麼要學習療癒自己，並且要願意去修復與父母、兄弟姊妹間的關係，或許可以去思考，自己那些部分受到了父母的影響？從父母親身上複製了什麼行為模式？當你能從他們身上看到自己，也就能將問題看得清晰而不會受困其中，用一顆體諒的心去包容自己的家人，讓家族的業力終止於此。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

當然有些人的家人是很不好的，你曾經因此受了許多傷害，此時也要學會將過去放下與釋懷，你希望未來的每一天自己都處在快樂的情緒當中，還是要困在過去的糾結裡呢？放下是為了讓自己能從負面情緒中跳脫，然後專注於現在的生活，而不被過去所綑綁。

當然這條路很長，很不容易也很不好走，有時候面對它會讓人感到憤怒、沮喪、不堪與深深的挫折，有時候你覺得不甘心非得聽到傷害你的人說聲對不起，可是若自己從沒想過要從泥淖中站起來，任何人想來拉你一把都是沒有用的。

不如先跟自己和解，在放下之前先接受那個受傷的自己，擁抱自己的悲傷，跟他說沒關係我們一步一步來，好好的慢慢的陪自己走過這段路，過去種種會讓你堅強，總有一天能讓光照進黑暗裡。